Vísir - 05.01.1980, Qupperneq 7

vtsm
þ,-%->^»,tefce\Ar*
Laugardagur 5. janúar 1980
jazzBaLL©CC8kóLi Bórg
LÍKAMSRÆKT
J.S.B.
p
Dömur £
athugið (
^ Byrjum aftur £
c 7. janúar /
• Likamsrækt og megrun fyrir dömur á öllum aldri
j • Morgun- dag- og kvöldtimar. ^
'c • Timar tvisvar eða fjórum sinnum i viku '
Z • Sérstakur matarkúr fyrir þær sem eru I megrun. [
J • Vaktavinnufólk ath. „lausu timana” hjá okkur.
sl *Sturtur — sauna — tæki — ljós. [
J •Munið okkar vinsæla Solarium f
j *Hjá okkur skin sólin allan daginn alla daga.
*Uppl. og innritun i sima 83730 frá kl. 9-18. ^
hjpa !_!Q>i8QQ©'inDazzDr
ansskóli
igurðar
arsonar
INNRITUN
stendur yfir i alla flokka
KENNSLUSTAÐIR
REYKJAVÍK — TÓNABÆR
Kópavogur — Félagsheimili Kópavogs.
Allir almennir samkvæmisdansar og fl.
Einnig BRONS — SILFUR — GULL,
D.S.Í.
Innritun og uppl. i sima 41557
kl. 1-7
0*0
Smáouglýsingodeild
verður opin um helgino:
f dog - lougordog - kl. 10-14
Á morgun - sunnudag -
kl. 14-22
Auglýsingornor birtast
mánudog
Auglýsingodeild YÍSIS
6ími 66611 - 86611
Bifreiðaeigendur takið eftir:
Frumryðvörn og endurryðvörn spara ekki einungis peninga heldur eykur
öryggi ykkar í umferðinni.
Endurryðvörn á bifreiðina viðheldur verðgildi hennar.
Eigi bifreiðin að endast, er endurryðvörn nauðsynleg.
Látið ryðverja undirvagn á 1 — 2ja ára fresti.
Látið ryðverja að innan á 3ja ára fresti.
Góð fyðvöm tryggir endingu og endursölu.
BÍLARYÐVÖRNhf
Skeifunni 17
8 81390
yy
Við byrjuðum árið 1980 með
Ayds og þannig œtlum
við að halda áfram
Liz og Joanna Lawrence eru mæðijur. Hvorug þeirra var feit en báðar
máttu við því að missa fáein kiló. Þær voru báðar ákveðnar í því að byrja árið
1980 fallega grannar. Svo að þær tóku aö fækka við sijj hitaeiningum i byrjun
desember oj> héldu matarlystinni í skefjum með aðstoö Ayds — lika um jólin!
Oj> þær nutu máltíóanna með hinum í fjiilsky Idunni. Hvernij* fóru þæ'r að
þessu?
Liz: „Éj> þurfti að losa miu við 3—4 kíló. Þessi fáu aukakíló voru nój; til
þess að éj> var svolítiö feitabollulej> í bikinibaðfötunum minum þej;ar éj; heim-
sótti systur mína i Kaliforníu síðasta sumar. Ér ákvað því að prófa Avds.
Ástæðan til pess að mér geðjast svo vel að Ayds er sú að tnér finnst j>aman að
þorða oj; éj; vil njóta máltíðanna með fjölskyldunni. Ayds hjálpar mér að borða
minni skammta or forðast fitandi fæðu.”
Joanna: „Ég er nýbyrjuð að vinna sem Ijósmyndafyrirsæta
ég varð að losa mig við 7—8 kiló til þess að passa í nr. 10. jÉf :#i..
sem er það númer sem fyrirsætur nota. Það krefst
heilmikillar orku að þjóta um á milli Ijósmyndara og maóur
verður að borða almennilepa
Og það er einmitt það sem Ayds
Rerir —
það hjálpar mér að borða
almennilega.”
Hvernig Ayds verkar
Það er álit ntargra visindamanna að þegar
hlóðsvkurinn minnkar. segi beilinn: „I g er svangur!"
Augljitslega uerisl þelta oftast skommu Ivrir venjulegan
matmálstinia en það gelur lika uer/l a niillí mala. I I þu
borðar eitt eða tio Avds (j;iarnan með beilum dnkk
sem hjalpar þér að melta það) hálftíma fvrir maltið.
i vkst hlóðsvkurinn iir matarlystin minnkar.
.-ÖVÍS,

* Ir-f'' \
!|fí i
(0r*
Hvers vegna
Ayds verkar
Ayds hjálpar til að hafa
hemil á matarlystinni. Það
hjálpar til að borða hita-
einingasnauða fæðu og
forðast fitandi mat. Það er
eina leiðin til að grennast
og halda áfram að vera
grannur. Og — vegna þess
að það tekur tima að venj-
ast nýjum matarsiðum —
fæst Ayds i pökkum sem
innihalda fjögurra vikna
birgðir. Hver skammtur
inniheldur 25 hhaeiningar.
• *