Fréttablaðið - 22.11.2005, Qupperneq 21

[ ]
FASTEIGNIR HEIMILI HEILSA HÚS BÖRN NÁM FERÐIR MATUR BÍLAR TÍSKA ATVINNA BRÚÐKAUP TILBOÐ O.FL.
Sólarupprás Hádegi Sólarlag
Heimild: Almanak Háskólans
��������������
�������
������������������
�������������
��������
������
�����������������
��� ����
�������������������
�������
�������
�������������
��������������
��������������
���������������
��������������
� ��������
Davíð Þór Jónsson, tríóstjóri Flís, stælir
líkamann þessa dagana við byggingar-
vinnu.
Davíð Þór Jónsson píanóleikari er alltaf
á iði þessa dagana og heldur sér mest í
formi með því. „Ég er ekki mjög duglegur
í líkamsræktinni núna,“ viðurkennir hann.
„En ég geri mikið af því þessa dagana að
hlaupa milli staða, auk þess að vera í bygg-
ingarvinnu, negla og mála.“ Þegar hann
tekur sig á eru það ekki bekkpressur og
hnélyftur sem eru vinsælastar. „Ég geri
stundum armbeygjur og magaæfingar, fer
í sund, labba mikið og skokka. Þegar ég er
mjög duglegur fer ég á fjöll. Svo reyni ég
að forðast aukaefni í mat eins og MSG og
svoleiðis rugl. Ég tek engin fæðubótarefni
nema djúpsjávarþörunga, Spirulina, sem
er grænt og heilsusamlegt stöff. Ég finn
mikinn mun á mér eftir að ég byrjaði að
taka þá því stundum gleymi ég að borða.
Annars er mitt heilsuráð til þjóðarinnar að
borða nóg sushi og drekka mikið vatn.“
Davíð Þór spilar auðvitað með tríó-
inu sínu, Flís, en líka með Benna Hemm
Hemm og Ingibjörgu Þorbergs. Svo sér
hann um tónlistina í barnaleikritinu Jóla-
sveinar sem sýnt verður í Þjóðleikhúsinu.
Annars segir hann helstu líkamsræktina
þessa dagana felast í byggingarvinnu.
„Flís er að hamast við að byggja sér stúdíó
uppi í Grafarholti, okkar eigin heimavinnu-
stofu. Þar ætlum við að hafa heitan pott og
garðskála fyrir veislur. Þetta verður svo
frábært að við flytjum sennilegast þang-
að þegar stúdíóið er tilbúið,“ segir Davíð
Þór og flýtir sér að byrja að negla sér til
heilsubótar.
Byggir stúdíó sér til
heilsubótar
Góðan dag!
Í dag er þriðjudagur 22. nóvember,
326. dagur ársins 2005.
Davíð Þór mundar borvélina vígalegur og heldur sér í feiknaformi með því. FRÉTTABLAÐIÐ/ANTON BRINK
KRÍLIN
Ég veit hvað
dögg er ...
það er þar sem
álfarnir hafa
hellt niður!
Leiðbeiningar um getnaðar-
varnir er bæklingur sem Land-
læknisembættið hefur gefið út.
Þetta er ný og endurskoðuð
útgáfa fræðslubæklings um
getnaðarvarnir sem áður
hefur verið gefinn út.
Helstu breytingar eru að
tveimur nýjum aðferðum
við getnaðarvarnir, horm-
ónaplástri og neyðar-
getnaðarvörn, hefur verið
bætt við, en alls er skýrt
frá fimmtán mismunandi
getnaðarvörnum. Umfjöll-
un um neyðargetnað-
arvörn og getnaðarvarnir eftir
fertugt er ítarlegri en áður og
nýr kafli er um getnaðarvarnir
og unglinga. Bæklingnum
er dreift endurgjaldslaust og
verður hægt að nálgast hann
á heilsugæslustöðvum og hjá
Landlæknisembættinu.
KK og Ellen systkinin söng-
elsku, hafa nýverið sent frá sér
jólaplötuna Jólin eru að koma
með uppáhaldsjólalögunum
sínum. Miðasala á útgáfutón-
leika þeirra í Fríkirkjunni
í Reykjavík 8. desem-
ber hefst á morgun,
miðvikudag, á midi.is og
Skífubúðum og BT versl-
unum. Sérstakir gestir
á tónleikunum verða
Þorsteinn Einarsson á
gítar, Petter Winnberg
á kontrabassa og Eyþór
Gunnarsson á píanó.
Verða lög af geisladisknum á
efnisskránni ásamt eldri lögum
þeirra systkina. Miðaverð verður
tvískipt, 2.500 krónur í sæti
niðri og 1.700 krónur uppi. KK
og Ellen munu halda í stutta
tónleikaferð um landið í kjölfar
útgáfutónleikanna.
LIGGUR Í LOFTINU
[ JÓL - HEILSA ]
Reykjavík 10.19 13.14 16.08
Akureyri 10.22 12.59 15.35
PISTILL
Hollráð Sölva
Fannars bls. 2
JÓLALJÓS
Mikið um dýrðir í miðbænum
bls. 4