Fréttablaðið - 26.09.2008, Síða 38

Hallgrímur Helgason er fæddur 18.02
1958. Sigríður Klingenberg segir að
hann hafi lífstöluna 8 og að sú tala
gefi mikinn kraft og hugmyndauðgi.
„Áttan kann ekki að sitja með hendur í skauti og þarf allt-
af að hafa allt á fullu. Þetta fólk vill helst aldrei gefa sér tíma
til að hugsa of mikið heldur framkvæma. Ef áttan dettur í
þann forarpytt að röntgengreina líf sitt, sem er mjög algengt
og í eðli áttunnar, þá á hún það til á núll einni að steypa sér
niður í myrkrið af þunga. Áttan þarf að hafa mikið af fólki í
kringum sig því hún þrífst og nærist á fólki. Margir af mestu
hugsuðum og uppfinningamönnum heimsins hafa verið
áttur. Í raun er hægt að tala um að Hallgrímur sé uppfinn-
ingamaður. Þessar ótrúlegu perlur sem hann hefur fundið
upp eru líka afrakstur þess hvað hann er næmur á fólk. Ég
er ekki frá því að hann sé spámaður. Þessa stundina er
Hallgrímur að fara fram úr sér því hann á eftir að gera samn-
inga úti um allan heim. Hann byrjar líklega í Þýskalandi.
Hann er á ári áhættunnar og næsta ár verður gjörsamlega
stjórnlaust af krafti. Á þessu ári þarf hann að ákveða hvaða
hlutverk hann ætlar að leika á næsta ári. Næstu fimm árin
eiga eftir að vera ákaflega hröð og hann á eftir að fljóta í
peningum og ráðlegg ég honum að leggja þá
bara inn í banka og láta öll hlutabréfa-
viðskipti eiga sig. Ég sé ekki betur en
að það verði gerð önnur bíómynd
eftir sögu hans og ég er ekki frá því
að Baltasar Kormákur eigi eftir að
stíga við hann dans. Hallgrímur á
að dekra við sig núna og vera mikið
innan um vatn, fara í sund og gufu.
Hallgrímur er kominn til að sjá og
sigra Sigurjón digra.
föstudagur FYLGIRIT FRÉTTABLAÐSINS
FRÁBÆR
FÖSTUDAGUR
Helga Sverrisdóttir, hjúkr-
unarfræðingur í Noregi
1
2
3
4
5
26. SEPTEMBER 2008
KLINGENBERG SPÁIR
Hallgrímur Helgason
Ég vakna og smyr nestið fyrir alla
þar sem Norðmenn eru ekki búnir
að kveikja á því að gefa börnum
að borða í skólum og leikskólum.
Dásam lega gefandi að byrja hvern
dag á massífri nestisgerð!
Átta sam-
lokum síðar
hjóla ég
með dóttur-
ina í leikskól-
ann og þaðan í
ræktina mína þar sem
mér finnst fínt að vera þó ég þekki
engan, væri alveg til í að leikfimivin-
konur mínar á Íslandi væru mættar
til að taka einn kaffi á eftir.
Verð að kíkja aðeins í búðir á föstu-
dögum, þarf auðvitað að kaupa inn
fyrir helgina og svo kippir maður
með sér einhverju úr bókabúðinni.
Ef ég hef tíma fer ég inn í miðborg-
ina þar sem salatið í Sten & Ström
stórversluninni er hrikalega gott.
Sæki krakkana í skólann og okkur
finnst öllum gott að það er kom-
inn föstudagur. Krakkarnir lúnir
eftir að hlusta á alla þessa norsku
sem þau skilja ekki enn þannig að
við förum heim og komum okkur í
helgargírinn, krakkarnir fá að panta
pitsu frá Peppes Pizza, en ég elda
eitthvað gott fyrir okkur hjónin....
Svo er bara að kveikja upp í
arninum og á kertum og hafa það
huggulegt. Við erum ekki með sjón-
varp þannig að við njótum bara
samvista hvort við annað, nú eða
sitjum hvert með okkar tölvu í fang-
inu þó það hljómi ekki eins vel!
Lúxusnámskeið NordicaSpa er hannað til
að koma þér af stað á mjög árangursríkan
og einfaldan hátt. Tilgangur námskeiðisins
er að koma þér á æðra stig hvað varðar
líkamlega og andlega heilsu.
Fimm tímar í viku – Brennsla og styrkur
3 öflugir brennslutímar
2 styrktartímar í sal undir handleiðslu þjálfara
Vikulegar mælingar
Ítarleg næringarráðgjöf
Fyrirlestur – Borðaðu til að léttast og auka orkuna
Slökun og herðanudd eftir hverja æfingu
Hollustudrykkur eftir hverja æfingu
Takmarkaður fjöldi
Tímar eru: 6:30, 7:30, 10:00, 12:00, 16:30 og 18:30 fimm sinnum í viku
Þjálfari er Gunnar Már Sigfússon
1. vika – Orkuhleðsla
Í fyrstu vikunni byggir þú upp orku og kemur líkamanum í jafnvægi.
2. vika – Öflug melting – Aukin brennsla
Í viku tvö er verið að efla og bæta meltinguna til að þú fáir sem mest út úr
holla matnum sem þú ert að borða.
3. vika – Hormóna jafnvægi – Hreinsun
Þriðja vikan mun koma jafnvægi á hormónaflæði líkamanns sem mun
hafa áhrif á skap þitt, lífsorku og kraft.
4. vika – Ónæmiskerfi eflt – Jafnvægi
Í viku fjögur byggjum við upp ónæmiskerfið og hjálpum því að verja
líkamann á náttúrulegan hátt.
Ný námskeið hefjast 6. október
Skráning er hafin í síma 444 5090 eða
nordicaspa@nordicaspa.is www.nordicaspa.is
Hilton Reykjavík Nordica Hotel
Suðurlandsbraut 2
Sími 444 5090
nordicaspa@nordicaspa.is
www.nordicaspa.is
Styrmir Þór Bragason 37 ára
forstjóri MP Fjárfestingarbanka
Skemmtilegt og fjölbreytt námskeið og besta aðhald
sem ég hef fengið og það er það sem skiptir öllu
máli þegar maður er að koma sér í form með
breyttu mataræði og meiri hreyfingu. Ég var farinn
að hlakka til að komast á æfingar og ég fann að
orkan jókst mikið á skömmum tíma sem skipir miklu
máli í minni vinnu.
Kristbjörg Sveinbjörnsdóttir 27 ára
Hjúkrunarfræðingur
Guðbjörg Sveinbjörnsdóttir 32 ára
Viðskiptafræðingur
Við systurnar ætluðum einungis á eitt námskeið en
þau urðu þrjú og árangurinn lét svo sannarlega ekki á
sér standa. Misstum 23 kíló til samans á þremur
mánuðum. Það eigum við Gunnari Má þjálfara og
starfsfólkinu á Nordica Spa að þakka. Frábært aðhald,
skemmtun, útrás og vellíðan. Við gátum þetta og því
getur þú þetta líka.
Rannveig I. Marelsdóttir 48 ára
bókari hjá Mannviti
Björk Baldvinsdóttir 29 ára
sérfræðingur hjá Kaupþingi
Markviss leiðsögn, frábær aðstaða og mesta aðhald
sem hægt er að fá. Hér eru engar öfgar á ferð. Farið
er vel ofan í mataræðið á skynsaman hátt og bætt
við skemmtilegri hreyfingu – útkoman er aukinn orka,
úthald og vellíðan í daglegu lífi. Getum mælt með
þessu námskeiði við hvern sem er – 100% árangur.
Fjögurra vikna
lúxusnámskeið
fyrir konur og karla