Vikan - 11.01.2000, Blaðsíða 24

Nyr lífsstíll á
Það er ekki seinna vænna að hefja undirbúning að nýjum
og betri lífsstíl árið 2000. Það er hægt að framkvæma
ótrúlegustu hluti og umbylta iifi sínu - ef maður vill. En
fyrst barf að komast að bví hvernig lífi maður raunveru-
lega vill lifa. Kannski lentir bu í starfi bínu fyrir tilvíljun, ef
til vill flunirðu til bráðabirgða í húsnæðið sem bú síðan
ílentist í eða kannski frestarðu bví endalaust að fara í
nám? Margir hafa ætlað sér allt annað en beir eru fastir í
og framtíðardraumarnir týnast i amstri hversdagsins,
barnauppeldi, yfírvinnu, heimilisstörfum, innkaupum og
öðrum nauðsynlegum hlutum. En nú er rétti tíminn til að
láta draumana rætast. Ekkert er ómögulegt!
Hér á ettir eru gagnlegar leiðbeiningar:
Gerðu dagdraumana að
veruieíka
Notáðu hálftfma á dag til
að sjá fyrir þér livernig þú
vilt í raun og veru haga lífi
þínu. Látlu þig dreyma - en
settu svo dagsetningu á áætl-
anir þínar, því mundu að;
-markmið er draumur
með tímamörkum!
Stilltu þig inn á jákvæðar
bylgjulengdir. Taktu þér
tíma til að þakka fyrir allt
það góða sem þú hefur í líf-
inu. Það má bvrja á ein-
hverju almennu, t.d. að
þakka fyrir goll loftslag.
frið, barnalán og fleira.
Með þessu móti skaparðu
frjóan jarðveg fyrir jákvæð-
ar hugsanir og hugmvnda-
flug.
Haltu áfranr að láta þig
dreyma og mundu að það er
mikilvægt að lifa sig inn í
draumana; finndu ilminn al'
kaffinu í nýju íbúðinni eða
sjáðu fyrir þér fallegan stól-
inn á nýju skrifstofunni
þinni - eða hvað það er sem
framtíðaráform þín fela í
sér.
Skiptu svo verkefninu nið-
ur í viðráðanlega hluta.
Taktu eilt í einu og hrósaðu
þér fyrir þegar hverjum
áfanga er náð.
-Ef markmiðið er t.d. að
flytja lil útlanda skt ifaðu þá
niður alla sem veitt geta
upplýsingar sem kunna að
gagnast þér. Farðu í heim-
sókn til fólks sem búið hefur
erlendis og ræddu málið.
Settu niður á blað ailt sent
þarf að athuga og gera og
taktu þetta svo skref fyrir
skref. Merktu við öll atriðin
sent þú kernur í framkvæmd
og hrósaðu þér fyrir að
verki loknu.
-Ef markmiðið er að
grennast og koma línunum í
lag skaltu ekki hugsa unt 10
kflóin sent þut fa að fara
heldur hugsa þetta sent
verkefni í mörgum þáttum.
Fyrst er að korna sér í lík-
amsrækt, fá ráðgjöf og svo
framvegis...
Veldu þér einhvern já-
kvæðan vin, sem þú treystir
og hefur örvandi áhrif á þig
og segöit honum frá
draumnum þínunr. Biddu
um ábendingar og hvatn-
ingu. Allir þurfa að fá að-
hald og stuðning.
Veldu þér fyrirmynd, ein-
hvern sem hefur reynt það
sem þig dreymir um. Hvern-
ig fór viökomandi að? Afl-
aðu þér upplýsinga og lærðu
af reynslu annarra.
Hún lét
drauminn
rætast og
lifir eins og
hefðarfrú
Sagan af Siielly Lyons í Kansas í BandaríKjun-
um sýnír að bað er uel hægt að kúuenda lífi
sínu og láta drauminn rætast.
V'iú vinnu sína klæðist Slielly ulltaf siðiini k jóliini í anda
Viktoríiitíinaiis. Hiín greiðir liárið upp o« líður nni lnísið
eins og liefðardania.
24