Æskan - 01.02.1975, Blaðsíða 47

20 ÁRA STARFSAFMÆLI I ÞÁGU LÍKAMSRÆKTAR Á ÍSLANDI
beina löndum sínum á sviði líkamsrækt-
ar- Bjarni hefur sent Æskunni margar
Qreinar um þetta áhugamál sitt. Þetta
sr tómstundastarf hjá Bjarna, og hefur
hann haft éhuga á þessum málum sfðan
hann var unglingur. Hann hefur komið
á framfæri við landa sína mörgum bók-
um um þetta efni, sem hann hefur þýtt.
Sú bók sem náð hefur mestum vin-
sældum hér á landi er Heilsurækt Atlas.
Fyrst æfa menn sig eftir leiðbeiningum
Atlas, sækja til hans þrek og þol, og
svo fara þeir inn í íþróttahreyfinguna,
verða knattspyrnumenn, glímumenn,
sundmenn eða hlauparar. Hin bókin er
Likamsrækt Jowetts, sem er nokkurs
konar framhald af Atlas. Höfundur kerf-
isins, George F. Jowett, vann fjórum
sinnum tignarheitið Best vaxni maður
heimsins. Hann byrjaði að æfa sig 8
ára gamall, varð alþjóðlegur æfinga-
meistari 15 ára gamall, 17 ára varð
hann lyftingakóngur og síðan rak hver
sigurinn annan. Þessi sérstaka Iffs-
reynsla varð til þess, að Jowett skildi
flestum betur örðugleika annarra, sem
eins og hann keppa að eflingu líkamans.
Kerfi hans er miðað við þarfir þeirra,
enda tiefur það hjálpað þúsundum þrótt-
lítilla unglinga og gert þá að hraustum
karlmönnum. Sérfræðingar segja, að
Jowett sé besta dæmið um fullkominn
karlmann og kerfi hans vænlegast til
árangurs. ( tilefni af þessu merkisaf-
mæli vinar okkar Bjarna Sveinssonar
birtum við hér myndir, sem voru teknar
við þessi tímamót, og f leiðinni kom-
umst við að því, að bækurnar eftir Atlas
og Jowett eru að verða uppseldar og
verða ekki endurprentaðar. Því vildum
við koma því áleiðis til þeirra, sem hafa
áhuga á að eignast bækurnar, að þeir
geta skrifað til Bjarna f pósthólf 1115
og pantað bækurnar meðan þær eru
enn fáanlegar.
45