Fréttablaðið - 08.01.2011, Side 43

HÓPÞJÁLFUN
Skráðu þig og kynnstu nýju fólki eða
skráðu þinn hóp á ykkar tíma!
Einstaklingsmiðuð þjálfun, 4-8 saman í hóp
Mikið aðhald og þjálfarar sem vilja sjá árangur!
Hópþjálfun er sambærileg við einkaþjálfun
– bara ódýrari leið.
Þegar þú vilt fá það besta út úr lífinu!
Skráning í síma
560 1010 eða á
mottaka@heilsuborg.is
HEILSULAUSNIR
Heilsulausn 1 Hentar ungu fólki, 16-25 ára, sem glímir við ofþyngd, offitu
og/eða einkenni frá stoðkerfi. 3 mánuðir + árseftirlit.
Heilsulausn 2 Hentar þeim sem glíma við einkenni frá stoðkerfi svo sem
bakverki, eftirstöðvar slysa eða gigt. 2 mánuðir
Heilsulausn 3 Hentar þeim sem glíma við offitu, hjartasjúkdóma og/eða
sykursýki. 3 mánuðir + árseftirlit.
Faxafeni 14 www.heilsuborg.is
Frítt í
heilsurækt
í dag,
8. janúar.
Opið frá kl. 08-15.
Komdu og prófaðu
og fáðu fría ráðgjöf!
Að námskeiðunum standa læknar, hjúkrunarfræðingar, sjúkraþjálfarar, næringarfræðingar, sálfræðingar og félagsráðgjafar
auk íþróttafræðinga og einkaþjálfara.
Meðal samstarfsaðila Heilsuborgar eru:
• ZUMBA
• Stafaganga
• Bakleikfimi
• 60 ára og eldri
• Einkaþjálfun
• Sjúkraþjálfun
• Hugræn atferlis-
meðferð