Fréttablaðið - 08.01.2011, Blaðsíða 48

Fréttablaðið - 08.01.2011, Blaðsíða 48
Jarðarberjahristingur: 1 bolli jarðarber ½ banani ½ bolli safi úr greipaldini ½ bolli létt vanillujógurt, frosin ½ bolli tófú 1 msk. möndlusmjör Sletta af hunangi eða agavesírópi ef vill. Öllu hrært vel saman í blandara. Grænn orkudrykkur: 4 gulrætur 15 spínatlauf 10 steinseljustilkar 6 sellerístilkar, 1 msk. sítrónusafi Mulinn klaki Pressið safann úr öllu saman í safapressu. Bætið sítrónusafanum út í og hrærið vel. Hellið yfir klaka í glösum og berið fram strax. TVEIR HRESSANDI DRYKKIR MYND/NORDICPHOTOS GETTY Hvaderimatinn.is er gagnleg heimasíða sem gefur notendum kost á að útbúa matseðil fyrir vikuna eða mánuðinn með nokkrum einföldum handtökum og því næst innkaupalista. Síðan hefur einnig að geyma uppskriftir, húsráð og ábendingar um tilboð og afslátt á veitingastöðum. Fyrsta matarfræðiritið er líklega La Physio- logie du Goût (Eðli bragðsins) eftir Frakk- ann Jean Anthelme Brillat-Savarin frá 1825. Hún fjallar um samband skilning- arvitanna og matar. Þó daginn sé örlítið tekið að lengja er enn langt til vors. Þreyta og slen einkennir oft þessar fyrstu vikur eftir há- tíðarnar og mörgum reynist erfitt að koma sér fram úr á morgnana. Ískaldir og frískandi ávaxta- eða grænmetisdrykkir geta gefið okkur þá orku sem vantar upp á til að komast í gegnum daginn. Víða á vefnum er að finna góðar uppskriftir að góðum safa. Einnig má láta hugmyndaflugið ráða og blanda úr því sem til er í ísskápn- um í það og það skiptið. Ef blandari eða safapressa er til á heimilinu þarf ekki að vera flókið að útbúa hressandi og hollt orkuskot. - rat Fjördrykkir í skammdeginu Móðurmjólkin er besta næringin fyrir ungbarnið og er ráðlagt að hún sé eina næring þeirra fyrstu sex mán- uðina, að D-vítamíni undanskildu. Eftir það er mælt með að við bætist grautar, grænmeti, ávextir og fleira. www4.landspitali.is www.is.wikipedia. org
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80
Blaðsíða 81
Blaðsíða 82
Blaðsíða 83
Blaðsíða 84
Blaðsíða 85
Blaðsíða 86
Blaðsíða 87
Blaðsíða 88
Blaðsíða 89
Blaðsíða 90
Blaðsíða 91
Blaðsíða 92
Blaðsíða 93
Blaðsíða 94
Blaðsíða 95
Blaðsíða 96
Blaðsíða 97
Blaðsíða 98
Blaðsíða 99
Blaðsíða 100
Blaðsíða 101
Blaðsíða 102
Blaðsíða 103
Blaðsíða 104
Blaðsíða 105
Blaðsíða 106
Blaðsíða 107
Blaðsíða 108
Blaðsíða 109
Blaðsíða 110
Blaðsíða 111
Blaðsíða 112

x

Fréttablaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Fréttablaðið
https://timarit.is/publication/108

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.