Fréttablaðið - 12.10.2011, Qupperneq 43

FÖ
Ð
U
R
LA
N
D
IÐ
A
U
G
LÝ
S
IN
G
A
S
TO
FA
kl: 19.30 (Kennari: Rakel)
2. ÞRI + FIM
kl: 16.30 (Kennarar: Hildur & Gummi)
1. MÁN + MIÐ + FÖS
kl: 18.00MÁN + MIÐ
kl: 19.40 (Kennari: Berglind)
kl: 16.30 (Kennari: Bára)
kl: 20.40 (Kennari: Berglind)
kl: 18.30 (Kennari: Bára)
1. MÁN + MIÐ
2. MÁN + MIÐ
3. ÞRI + FIM
4. ÞRI + FIM
15.900 kr.
9.900 kr.
12.490 kr.
4 vikur
6 mán áskrift
12 mán áskrift
06.00
17.30
18.30
06.00
17.30
18.30
17.30
18.30
06.00
MÁN MIÐ FIM FÖS
Mosfellsbæ (kennt í Krikaskóla) 17. okt.
ZUMBA Í SPORTHÚSINU OG
MOSFELLSBÆ
HVAÐ VILT ÞÚ?
DANSAÐU ÞIG Í FORM!
NÁMSKEIÐAÖNNIN HEFST 17. OKTÓBER
FIT PILATES
HÓPÞJÁLFUN
Zumba er samblanda af dansi og fitness þar sem notast er
við suður ameríska tónlist. Skemmtun og gleði alla leið!
SLÉTTUR MAGI OG STINNUR RASS!
FYRIR KARLA OG KONUR
Fit Pilates eru styrktar- og brennsluæfingar á boltum og með
handlóð. Fit Pilates lengir og styrkir “core” voða líkamans.
Frábær kostur fyrir þá sem vilja aðhald og átök í
skemmtilegum félagskap. Tilvalið fyrir byrjendur sem og
lengra komna, þar sem þjálfunin er einstklingsmiðuð og
farið er yfir hvernig á að æfa á öruggan og réttan hátt.
Öflugar æfingar sem hjálpa þér að ná þínu markmiði og
hámarksárangri!
Í Sporthúsinu 17. & 18. okt.
Þú hefur val um að mæta 2x eða 3x í viku
(Þjálfarar: Lára & Gummi)
6 VIKNA NÁMSKEIÐ
6 VIKNA NÁMSKEIÐ
3 HÓPTÍMAR, MEÐ ÞJÁLFARA, Í VIKU
ÞÚ HEFUR VAL UM EFTIRFARANDI TÍMA:
VERÐSKRÁ:
VERÐ: 12.900 KR.
VERÐ: 18.900 KR.
VERÐ: 14.900 KR.
2X Í VIKU: 18.900 KR. / 3X Í VIKU: 1.900 KR.
ATH! Innifalið í námskeiðagjaldi er ótakarmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum hóptímum.