Sveitarstjórnarmál - 21.10.2008, Qupperneq 7

EKKI DEYJA UR ÞREYTU
£trj
LEGGÐU ÞIG I 15 MINUTUR
Syfja ertalin geta verið jafn hættuleg öj^niönnum og
ölvun við akstur. Á árunum 1998-2006 llfttst 16 manns í
10 umferðarslysum þar sem ökumenn sofnuðu undir stýri.
Það sem helst ber að varast:
• Skortur á gæðasvefni.
• Akstur á þeim tíma sólarhringsins þegar fólk er vant að sofa.
• Svefntruflanir, t.d. ómeðhöndlaður kæfisvefn*
• Vaktavinnufólki er hættara við að sofna undir stýri en öðrum.
Fimmtán mínútur eru ekki langur tími en getur haft úrslitaáhrif á það
hvort líf þitt verði lengra. Ef þú finnur fyrir syfju við akstur leggðu þá
bílnum á öruggum stað og hvíldu þig í u.þ.b. 15 mínútur.
Umferðarstofa
Farðu inn á og kynntu þér málið!
'Kæfisvefn er sjúkdómur sem veldur þvi að fólk sofnar með litlum fyrirvara.
Hægt er að greina hann með svefnrannsóknum. Sjá nánar á www.15.is