Fréttablaðið - 20.06.2013, Síða 27

TÍMI BRÚÐKAUPA
Brúðurin skal alltaf vera í aðalhlutverkinu og því eiga kven-
kyns gestir ekki að klæðast hvítum fatnaði í brúðkaupi. Ljósir
litir geta hins vegar vel gengið, til dæmis fölbleikt, fölgult eða
fölgrænt. Þá eiga konur hvorki að mæta í mjög flegnum kjólum
í brúðkaup né mjög stuttum, segja brúðkaupssérfræðingar.
HERMA EFTIR DÝRUM Æfingarnar sem krakkarnir læra byggja margar á hreyfingum dýra, til dæmis apa og tígrisdýra.
Heilsudrekinn býður upp á sumarnámskeiðnámskeið fyrir krakka og unglinga í wu
shu art, eða kung fu. „Krökkunum
er skipt niður eftir aldri, en yngstu
krakkarnir eru fjögurra ára,“ segir Dong
Qing Guan, eigandi Heilsudrekans.
Sumarnámskeiðin eru á vegum ÍTR.
Þetta er reyndar ekki í fyrsta
skiptið sem Heilsudrekinn býður upp
á námskeið fyrir börn og unglinga,
en það hefur verið á boðstólum í
mörg ár. Hins vegar er þetta í fyrsta
sinn sem gestakennari er fenginn
til að sjá um námskeiðin, alla leið
frá Kína. „Við erum í samstarfi við
kínverskan íþróttaháskóla og þaðan
kemur kennarinn sem mun kenna á
námskeiðunum í sumar,“ útskýrir Qing.
Hún segir kung fu vera mjög góða
íþrótt fyrir börn og unglinga. „Þetta er
bardagaíþrótt, en þó með mismunandi
áherslur. Sumar æfingarnar eru
kraftæfingar hugsaðar til að styrkja og
efla líkamann, aðrar eru rólegri og til
þess að auka jafnvægi, einbeitingu og
samhæfingu. Með þeim eiga krakkarnir
að ná betri stjórn á líkamanum. Kung fu
er þannig ekki bara bardagaíþrótt, það
er líka list.“ Qing segir að kung fu hjálpi
krökkum sem eiga erfitt með að einbeita
sér og auki almenna vellíðan. „Kung
fu er mjög góð íþrótt fyrir börn og
unglinga, hún byggir upp sjálfstraustið
og eykur vellíðan. Það er unnið að því
að byggja krakkana upp andlega jafnt
sem líkamlega.“ Æfingarnar byggjast
að miklu leyti á leikrænni tjáningu.
„Krakkarnir bregða sér í hlutverk
ýmissa dýra, til dæmis apa, fugla og
tígrisdýra,“ útskýrir Qing.
KUNG FU FYRIR
BÖRN OG UNGLINGA
HEILSUDREKINN KYNNIR Í sumar verða haldin barna- og unglinganámskeið
í kung fu. Kínverskur gestakennari stýrir námskeiðunum.
Námskeiðin eru í
allt sumar og hægt
er að skrá sig í
nokkra daga,
mánuð eða tvo. Þau
eru haldin í
Íþrótta félaginu
Drekanum í
Skeifunni 3j, í
hús næði Heilsu-
drekans. Nánari
upplýsingar á
heima síðu
Heilsu drekans,
heilsudrekinn.is,
eða í síma 553-8282.
BARDAGALIST Unglingahópur frá Heilsudrekanum sýnir kung fu á 17. júní.
www.tk.is
Laugaveg i 178 - S ím i : 568 9955
Holtagörðum | Sími 553 1800 | Opið virka daga 11-18 og laugardaga 11-15 | www.facebook.com/fondurlist
Mikið úrval af taulitum fyrir náttúruleg og gerfiefni
STÆRSTA FÖNDURVERSLUN LANDSINS
Ný sending
af vinsælu
“push up” buxunum
frá Dranella!
Svartar og gallabuxna bláar
Stærðir 32-46
Verð 17.980
Frábært snið!
Sendum í póstkröfu
um land allt!