Dagblaðið Vísir - DV - 08.01.2016, Qupperneq 48

Helgarblað 8.–11. janúar 2016
2. tölublað 106. árgangur Leiðbeinandi verð 684 kr. dv.is/frettaskot askrift@dv.is Sími 512 7000
Ég játa …
þegar ég og
Halli vorum
ungir þá …
Náðu hámarksárangri á Hilton Reykjavík Spa
Hilton Reykjavík Spa er heilsurækt í algjörum sérflokki. Glæsileg aðstaða, notalegt andrúmsloft, einkaþjálfun,
hópatímar og spennandi nám skeið, auk endurnærandi heilsulindar og fyrsta flokks nudd- og snyrtimeðferða.
SPENNANDI
NÁMSKEIÐ
AÐ HEFJAST
Hilton Reykjavik Spa – Suðurlandsbraut 2, 108 Reykjavík – www.facebook.com/HiltonReykjavikSpa
60 Plús – styrkur, jafnvægi,
þol og samhæfing
4 vikur, hefst 18. janúar
Tímar kl. 13 alla virka daga
Mán, mið og fös - hóptímar
Þri og fim - æfingaáætlun í sal, frjáls mæting
Sérsniðið fyrir fólk á besta aldri.
Fjölbreyttar æfingar. Hugað að getu og
óskum hvers og eins. Ráðgjöf um þjálfun
og fyrirlestur um mataræði.
Kennari: Agnes Þóra Árnadóttir
Verð 26.900 kr.
Heilsuáskorun í 100 daga
Hefst 18. janúar
Tímar kl. 17.30 mán, mið og fös
Átaksnámskeið og lífsstílsbreyting.
• Fyrirlestrar af ýmsu tagi
• Kennslustund í Salt eldhúsi
• Næringarráðgjöf
• Mikið aðhald og hvatning
• Fjölbreyttir tímar
• Mælingar mánaðarlega
Fyrstu verðlaun fyrir bestan árangur,
80.000 kr. gjafakort hjá Icelandair
Verð 99.900 kr.
Hot Yoga Sculpt
4 vikur, hefst 19. janúar
Tímar kl. 17.30 þri og fim
og kl. 12.30 sun
Styrkur, orka og öndun. Jógaæfingar með
léttum lóðum í heitum sal. Hnit miðaðar
æfingar gerðar rólega með einbeitingu
á öndun. Mótun, aukið úthald og styrkur,
aukinn liðleiki. Sviti og bruni í þessum
áhrifaríku og skemmtilegu tímum.
Kennari: Dísa Lareau
Verð 28.900 kr.
Skráning og nánari upplýsingar á spa@hiltonreykjavikspa.is og í síma 444 5090.
Smáa
letrið
dýrt
n tilboð fjarskipta-
fyrirtækjanna óljós 10–11
6
Við lifum í
samfélagi
játninga
n Þekktir rithöfundar berháttuðu sig tilfinningalega í jólabókaflóðinu 26–28
Þrír voru
tengdir
kennurum
Gylfi, lars
og raggi
n lið ársins á Norðurlöndum
n Fjölskyldutengsl í tannlækna-
deild vekja upp spurningar
24