Fréttablaðið - 28.05.2022, Blaðsíða 57

Dáleiðsluskóli Íslands heldur
tveggja daga námskeið
18.–19. júní þar sem þátttak-
endur læra að taka stjórnina
á eigin huga og draumum.
Kennari námskeiðsins er
Michał Cieślakowski sem er
afar reyndur dáleiðandi.
Taktu stjórnina á eigin huga og
draumum á tveggja daga nám-
skeiði Dáleiðsluskóla Íslands
18.-19. júní með þéttri æfinga-
dagskrá og öflugum tækni-
legum aðferðum, til þess að taka
stjórnina á eigin huga og eigin
draumum.
Kennari námskeiðsins er
Michał Cieślakowski sem er afar
reyndur dáleiðandi þrátt fyrir
ungan aldur, enda segir hann að
dáleiðsla sé allt í senn ástríða
hans, áhugamál, atvinna og lífið
sjálft. Óhætt er að segja að hann
kenni af lífi og sál, en námskeiðið
er kennt á ensku þar sem hver
mínúta er nýtt að fullu.
Námskeiðið er bæði fyrir
dáleiðendur sem vilja ná lengra
og fyrir allan almenning, þá sem
vilja ná stjórn á lífi sínu í vöku og
draumi.
Námskeiðsdagar eru 18. og 19.
júní. Kennt er frá kl. 9 til 18 báða
dagana.
Staðsetning: Hótel Sjómanna­
heimilið Örkin, Brautarholti 29,
105 Reykjavík.
Námskeiðsgjald: 69.000 kr.
Nemendafjöldi: 24 til 36.
Bókaðu núna á daleidsla.is/
bokun þar sem má finna nánari
upplýsingar. Michał Cieślakowski
kennir námskeiðið á ensku.
Sjálfsdáleiðsla og skýrdreymi (Lucid Dreaming)
Námskeiðið er haldið í Sjómannaheimilinu – Hótel Örkinni í Reykjavík.
Michał Cieślakowski kennir sjálfsdáleiðslu og skýrdreymi í heimalandi sínu Póllandi, víða
í Evrópu og Bandaríkjunum. Á myndinni er hann að kenna í Brasilíu.
Sjálfsdáleiðsla
Nánar um námskeiðið
Með þróuðum aðferðum í sjálfs­
dáleiðslu öðlast þú máttinn til að:
n Eyða streitu á nokkrum sekúndum
n Yfirstíga frestunaráráttuna
n Venja þig af óheilbrigðum hegðun­
armynstrum og temja þér í staðinn
frábæra siði
n Temja þér jákvæðar tilfinningar
og jákvætt hugarástand í hvaða
aðstæðum sem er (sem skilar sér
í aukinni skilvirkni á viðskipta­
fundum, í próftöku, við að halda
fyrirlestra o.s.frv.)
n Vera í samskiptum við undirvitund­
ina og taka betri ákvarðanir í lífinu
Allt þetta muntu geta gert auðveld­
lega, hratt og af skilvirkni.
Helstu tækniatriði
sem verða kennd:
n Virk sjálfsdáleiðsla
n Öflug tilfinningaleg þjálfun
n Tilfinningaleg sjálfsdáleiðsla fyrir
neyðartilfelli
n Sjálfsdáleiðsla með festum (an­
chored)
n Mjög hröð slökun
n Meðvituð og ómeðvituð tjáningarkerfi
n Reiknirit breytinga (eigin þátta­
meðferð)
n Endurlit (regression)
n Sjálfvirk sjálfsdáleiðsla
n Dave Elmans innleiðing í sjálfs­
dáleiðslu
n Kerfi vana og viðhorfa
Skýrdreymi
Nánar um námskeiðið
Ímyndaðu þér innri veröld sem þú getur upp­
lifað með öllum skilningarvitum. Veröld þar
sem þú getur ferðast meðvitað um og gert
hvað sem þig lystir, laus undan öllum höftum.
Rétt eins og Neo í The Matrix! Þú getur
flogið, sungið eins og engill, kafað niður
á hafsbotn, svifið á milli stjarnanna, verið
ósýnilegur … Þér halda engin bönd nema
ímyndunaraflið sjálft!
Margir líta á skýrdreymi sem hugarspil og
leik, en fyrir Michał er það svo miklu meira.
Möguleikarnir eru óendanlegir. Eftir að hafa
unnið markvisst á þessu sviði hefur Michał
stækkað meðvitund sína og aukið þekkingu
sína á veruleikanum.
Veruleiki okkar er alls ekki svo ólíkur
draumum okkar. Margir fljóta sofandi að
feigðarósi. Þeir eru sofandi í lifanda lífi og þá
dreymir annarra manna drauma.
Nú er tími til kominn að vakna. Vaknaðu
og sjáðu veröldina í nýju ljósi. Eins og þú
hefur aldrei séð hana áður. Vertu vakandi í
draumum þínum.
Vertu vakandi í lífinu!
Skýrdreymi má einnig skoða í hagnýtara
ljósi. Við verjum um þriðjungi af lífi okkar
sofandi. Fyrir meðalmanneskju telur það um
25­30 ár af svefni.
Hingað til hefur þú einungis notað svefn
sem endurnýjunarleið fyrir líkama og huga.
Eftir námskeiðið muntu geta notað svefn sem
leið til sjálfsþróunar og sjálfsmeðferðar og
upplifað ótrúlega hluti.
Þú munt jafnvel geta notað svefn til sköp­
unar og til að leysa vandamál.
Dagskrá:
n Samþætting dáleiðslu og skýrdreymitækni
n Leiðir til fullkominnar draumaupprifjunar (mundu alla drauma
að morgni)
n Skýrdreymi af hvatvísi (að vakna í draumnum)
n Bein leið inn í skýrdreymi (WILD-aðferðin)
Kennari námskeiðsins er Michał
Cieślakowski sem er afar reyndur
dáleiðandi þrátt fyrir ungan aldur.
ALLT kynningarblað 5LAUGARDAGUR 28. maí 2022