Morgunblaðið - 06.10.1989, Blaðsíða 30

30
MORGUNBLAÐIÐ FOSTUDAGUR 6. OKTOBER 1989
St)öri5.u-
speki
Umsjón: Gunnlaugur
Guðmundsson
Heilsa Steingeitar
I dag er það umfjöllun um
Steingeitina (22.-desember —
20. janúar) útfrá heilsufars-
legu sjónarmiði. Fjallað er
um hið dæmigerða merki og
lesendur minntir á að hver
maður á sér nokkur stjörnu-
merki sem öli hafa sitt að
segja hvað varðar heilsufar.
Veik hné
Steingeitin stjórnar hnjánum
og beinabyggingu líkamans.
Hún þjáist því oft af bein-
verkjum, gigt, liðabólgu og
veikum hnjám.
Alvörugefni
Það sem getur háð Steingeit-
inni og á rætur að rekja til
sálrænna þátta er tilhneiging
hennar til að vera of alvöru-
gefin í viðhorfum. Steingeit-
inni hættir til að hafa áhyggj-
ur af öllu mögulegu og
ómögulegu. Annað sem háir
henni er að hún á til að hafa
of sterka ábyrgðarkennd sem
leiðir iðulega til þess að hún
vanrækir eigin þarfir.
Stífni
Steingeitin á til að vera stíf,
ekki einungis í viðhorfum,
heldur einnig stirð líkamlega.
Það má oft þekkja Steingeit
á því hversú stífir vöðvarnir
eru í andliti og því hver'su
líkamlegar hreyfingar eru
stirðbusalegir og fastar í
skorðum, eða svo notað sé
jákvæðara orðalag, yfirveg-
aðar og settlegar.
Afneitun
Steingeitinni hættir til að
afneita eigin löngunum og
þrám, oft vegna vinnu, fjöl-
skylduábyrgðar eða metnað-
ar. Hún safnar fyrir vikið upp
innri óánægju og ófullnægð-
um löngunum sem geta leitt
til sjúkdóma eða þyngsla og
þunglyndis. Steingeitin þarf
að læra að hún er ekki ómiss-
andi, að aðrir geta axlað eig-
in ábyrgð og séð um sig sjálf-
ir. Vinnan bjargast þó hún
verði frá í nokkra daga. Hún
þarf að læra að slaka á og
kunna að taka sér frí og vera
eilítið kærulaus á stundum.
Tilfinningaleg
bœling
Það er ekki síst á tilfinninga-
sviðinu sem Steingeitin þarf
að gæta sín. Hún á til að
byrgja tilfinningar sínar inni,
sem getur aftur leitt til síðari
taugaveiklunar og sjúkdóma
sem hindra hreyfingu. Til að
viðhalda góðri heilsu þarf
hún að temja sér að láta til-
fínningar frá sér, jafnóðum
og eftir því sem við á í hvert
sinn.
Öryggi
Til að Steingeit líði vel þarf
hún öryggi. Æskilegt er að
hún fáist við jarðbundin og
uppbyggileg málefni, að hún
geti bent á afrek sín og sagt:
„Sjáðu, þetta gerði ég.“
Nudd
Gott er fyrir Steingeitina að
stunda mýkjandi íþróttaiðk-
un. Sund, heit böð og nudd
eiga t.d. vel við, eða allt sem
mýkir og kemur í veg fyrir
stífni og stirðleika.
Hœg blóðrás
Tennur eru einnig viðkvæm-
ar hjá Steingeit, eða öll
beinabygging. Húðin á til að
vera viðkvæm og blóðrásin
er stundum hæg. Steingeitin
á til að safna upp toxínum
eða eiturefnum, sem leiða
m.a. til þess að hún verður
ljót. Sérstaklega er því mælt
með meðferð sem hrcinsar
burt eiturefni úr líkamanum.
GRETTIR

BRENDA STARR
FERDINAND
© PIB copenhagen y — 1 —" J
SMÁFÓLK

I JUST 60T BACK FROM
CAMP AWSELF, CMARLE5.
|T UUASM'T MUCH FUN
AFTER YOU LEFT...
F 5HE 5 FROM THE
KEP CR055; A5K MER ABOUT
THOSE MEPICAL 5UPPLIES
UUE ORPEREP..
Cg var einmitt að koma tiLbaka
ir sumarbúðunum, Kalli. Það var
ítið gaman þar eftir að þú varst
arinn.
Var hundurinn þinn ánægður að sjá
þig þegar þú komst heim?
Ef hún er frá Rauða krossinum
spurðu hana þá um lyfin sem við
pöntuðum.
BRIDS
Umsjón: Guðm. Páll
Arnarson
Veik grandopnun (12—14
punkta) er beitt vopn í tvímenn-
ingum. Kosturinn er margþætt-
ur: tíðnin er mikil, makker er
vel í sveit settur til að meta slag-
kraftinn og andstæðingarnir
eiga erfitt um vik að skipta sér
af sögnum með miðlungs góð
spil. í þessu spili höfðu þó mót-
heijarnir betur.
Vestur gefur; NS á hættu:
Vestur
♦ Á1094
♦ G9764
♦ D6
♦ D5
Norður
♦ KD
V D85
♦ K87543
+ 43
Austur
♦ 6532
♦ K3
♦ G109
♦ Á1076
Suður
♦ G87
♦ Á102
♦ Á2
♦ KG982
Vestur Noröur Austur Suður
Pass Pass Pass 1 grand
Dobl 3 tíglar 3 spaðar Pass
Pass 3 grönd Pass Pass
Dobl Pass Pass Pass
Utspil: Hjartasex.
Margir nota þá aðferð að dobl
á grandi sýni háiitina eftir upp-
haflegt pass. Sú sagnvenja gaf
AV færi á að blanda sér í mál-
in. Doblið á þremur gröndum
var hins vegar dæmigerð
tvímenningsörvænting, enda
ljóst að fá pör myndu reyna
þann samning og doblið því varla
auka tap AV mikið þótt spilið
stæði.
Útkoma í spaða jarðar samn-
inginn á augabrágði, því þá glat-
ast strax innkoma á tígullitinn.
En hjartaútspilið gaf sagnhafa
von. Hann fangaði kóng austurs
með ás og lagði niður tígulás.
En vestur náði sér á strik eftir
slæma byijun með því að henda
drottningunni í ásinn. Þannig
tryggði hann makker sínum inn-
komu á tígul, sem hann notaði
til að sækja hjartað áfram.
Ef vestur sparar drottning-
una, fær hann að eiga næsta
tígulslag og getur þá hvergi
gert sagnhafa skráveifu.
Umsjón Margeir
Pétursson
Á opnu móti stórmeistarasam-
bandsins í Moskvu í vor köm þéssi
staða upp í viðureign stórmeistar-
anna Joszefs Klingcrs, Aust-
urríki, sem hafði hvítt og átti leik,
og Igors Zaitsevs, Sovétríkjun-
um. Svartur sem hafði haft yfir-
höndina næstum alla skákina lék
síðast 49. — Rd6-e4? og setti á
hvítu drottninguna.
50. Hb8! — Rd6 (Það er nöturlegt
að þurfa að fara til baka, en eftir
50. - Rxc3 51. Hxc8+ - Kh7
52. Hh8+ - Kxh8 53. c8=D+ -
Kh7 54. Dxc3 er hvítur manni
yfir og ætti að vinna) 51. Da3
og svartur gafst upp, því hann
getur ekki valdað riddarann á d6.