Fréttablaðið - 03.09.2008, Blaðsíða 45

RÁS 1 FM 92,4/93,5▼Í KVÖLD
FM 90,9 Talstöðin FM 99,4 Útvarp Saga FM 98,9 Bylgjan FM 95,7 FM957 / Topp
tónlistarstöðin FM 102,2 Útvarp Latibær / Fjölskyldu útvarp FM 102,9 Lindin /
Kristilegt efni FM 96,7 Létt Bylgjan / Tónlist og afþreying FM 105,5 Útvarp Boðun
/ Kristilegt efni FM 88,5 XA-Radíó / 12 spora efni FM 97,7 X-ið / Enginn viðbjóður
MIÐVIKUDAGUR 3. september 2008 29
SVT 1
16.00 Hollyoaks (7:260) Bresk unglinga-
sápa sem segir frá lífi og ástum íbúa Holly-
oaks í Chester.
16.30 Hollyoaks (8:260)
17.00 Seinfeld (13:24)
17.30 Special Unit 2 (14:19)
18.15 Skins (1:10)
19.00 Hollyoaks (7:260)
19.30 Hollyoaks (8:260)
20.00 Seinfeld (13:24) Jerry Seinfeld er
uppistandari sem nýtur mikillar kvenhylli en á
í stökustu vandræðum með eðlileg samskipti
við annað fólk því hann er svo smámuna-
samur og sérvitur.
20.30 Special Unit 2 (14:19) Gaman-
samir bandarískir spennuþættir.
21.15 Skins (1:10) Önnur þáttaröð þess-
ara geysivinsælu en átakanlegu bresku þátta
um hóp unglinga sem reynir að takast á við
daglegt líf í skugga átröskunar, eiturlyfjaneyslu
og fleiri vandamála sem steðja að ungling-
um í dag.
22.00 Chuck (1:13) Chuck Bartowski er
ósköp venjulegur nörd sem lifir afar óspenn-
andi lífi allt þar til hann opnar tölvupóst sem
matar hann af öllum hættulegustu leyndar-
málum CIA. Þar með er hann orðinn mikil-
vægasta vopn sem til er.
22.45 Moonlight (15:16)
23.30 Twenty Four 3 (15:24)
00.15 Tónlistarmyndbönd frá Skífan TV
10.00 DR Update - nyheder og vejr 10.10 Kontant
10.35 Aftenshowet 11.00 Aftenshowet med
Vejret 11.25 Grøn glæde 11.50 Ha‘ det godt
12.20 Hammerslag 12.50 Nyheder på tegnsprog
13.00 DR Update - nyheder og vejr 13.10 Boogie
Mix 13.15 Flight 29 savnes! 13.35 Pigebandet
Frank 14.00 Hjerteflimmer. Pigerne mod dreng-
ene 14.30 Hannah Montana 14.55 Svampebob
Firkant 15.20 Grumme historier om grusomme
børn 15.30 Skæg med tal 15.55 Gurli Gris 16.00
Aftenshowet 16.30 TV Avisen med Sport 17.00
Aftenshowet med Vejret 17.30 Hvad er det værd?
18.00 Søren Ryge præsenterer 18.30 Benjamins
tragedie 19.00 TV Avisen 19.25 Penge 19.50
SportNyt 20.00 En sag for Frost 21.15 Onsdags
Lotto 21.20 OBS 21.25 Seinfeld 21.45 Den
menneskelige zoo
10.00 NRK nyheter 10.10 Med hjartet på rette
staden 11.00 NRK nyheter 11.05 Jessica Fletcher
12.00 NRK nyheter 12.05 Tinas mat 12.35 ‚Allo,
‚Allo! 13.00 NRK nyheter 13.03 Melodi Grand
Prix junior 2006. Finale 14.00 NRK nyheter 14.10
Melodi Grand Prix junior 2006 15.00 NRK nyheter
15.10 Oddasat - nyheter på samisk 15.25 Uventet
besøk 15.55 Nyheter på tegnspråk 16.00 Rupert
Bjørn 16.10 Ugler i mosen 16.35 Lure Lucy
16.40 Distriktsnyheter 17.00 Dagsrevyen 17.30
Forbrukerinspektørene 17.55 Tingenes tilstand
18.25 Redaksjon EN 18.55 Distriktsnyheter 19.00
Dagsrevyen 21 19.40 Vikinglotto 19.45 House
20.30 Migrapolis. Med røtter i fremmed jord 21.00
Kveldsnytt 21.15 Hva skjedde med Sarah? 22.25
Kunstnerbyen New York 23.15 Kulturnytt 23.25
Du skal høre mye jukeboks
10.00 Rapport 10.05 En kapplöpning med tiden
11.25 Drakarna över Helsingfors 12.55 Logga in!
13.10 Gomorron Sverige 14.00 Rapport 14.05
Hannah Montana 14.30 Mega 15.00 Charlie och
Lola 15.15 Dra mig baklänges 15.30 Bror, min
bror 15.50 Wallace & Gromit. Magnifika mackapärer
15.55 Sportnytt 16.00 Rapport 16.10 Regionala
nyheter 16.15 Go‘kväll 17.00 Kulturnyheterna
17.15 Regionala nyheter 17.30 Rapport med
A-ekonomi 18.00 Uppdrag Granskning 19.00
Väckelsemöte 20.00 Tell me you love me 20.50
Kulturnyheterna 21.05 Logga in! 21.20 Förtigen
barnhandel 22.20 Sändningar från SVT24
06.05 Morgunvaktin
06.40 Veðurfregnir
06.50 Bæn
07.30 Fréttayfirlit
08.00 Morgunfréttir
08.30 Fréttayfirlit
09.05 Okkar á milli
09.45 Morgunleikfimi
10.03 Veðurfregnir
10.13 Brot af eilífðinni
11.03 Samfélagið í nærmynd
12.00 Fréttayfirlit
12.02 Hádegisútvarp
12.20 Hádegisfréttir
12.45 Veðurfregnir
13.00 Vítt og breitt
14.03 Heimur óperunnar
15.03 Útvarpssagan: Hafborg
15.30 Heimsauga
16.00 Síðdegisfréttir
16.10 Veðurfregnir
16.13 Flækingur
17.03 Víðsjá
18.00 Kvöldfréttir
18.25 Spegillinn
19.00 Endurómur úr Evrópu
20.00 Leynifélagið
20.30 Tímakorn
21.10 Út um græna grundu
22.07 Veðurfregnir
22.12 Orð kvöldsins
22.15 Kvöldsagan: Rósin rjóð
22.45 Jazzhátíð Reykjavíkur 2008
00.07 Næturtónar
20.00 Mér finnst... Umsjón: Kolfinna
Baldvinsdóttir og Ásdís Olsen. Gestir: Björk
Jakobsdóttir, Sigríður Klingenberg, Freyja og
vinkonur frá Danmörku.
21.00 Vigtarráðgjafarnir 1. þáttur Um-
sjón: Kristín V. Óladóttir.
21.30 Hvað ertu að hugsa? Umsjón:
Guðjón Bergmann. Gestur: Gunnlaugur
Briem, trommuleikari og lagasmiður.
Vinsælasti og besti tískuraun-
veruleikaþáttur í Bandaríkjun-
um. Ofurfyrirsætan Heidi Klum
og tískugúrúinn Tim Gunn
stjórna hörkuspennandi tísku-
hönnunarkeppni þar sem mark-
miðið er að uppgötva næsta
stóra nafnið í heimi hátískunn-
ar. Í upphafi keppninnar mæta
tólf ungir og upprennandi
fatahönnuðir til leiks og takast
á við fjölbreyttar áskoranir þar
til aðeins einn stendur eftir og
sigrar.
STÖÐ 2 KL. 20.20
Project Runway
Frönsk kvikmynd frá 2004 um sögu
jarðar eftir Claude Nuridsany og
Marie Pérennou. Hér er sagt í máli
og myndum frá uppruna og hring-
rás lífsins á jörðinni, allt frá Stóra
hvelli til þess fjölskrúðuga dýralífs
sem prýðir jörðina í dag. Sex ár tók
að gera myndina en þess má geta
að í upphafsatriðinu eru myndir frá
Íslandi.
VIÐ MÆLUM MEÐ
Upphafið (Genesis)
Sjónvarpið kl. 22.25
▼
Lúxusnámskeið NordicaSpa er hannað til
að koma þér af stað á mjög árangursríkan
og einfaldan hátt. Tilgangur námskeiðisins
er að koma þér á æðra stig hvað varðar
líkamlega og andlega heilsu.
Fimm tímar í viku – Brennsla og styrkur
3 öflugir brennslutímar
2 styrktartímar í sal undir handleiðslu þjálfara
Vikulegar mælingar
Ítarleg næringarráðgjöf
Fyrirlestur – Borðaðu til að léttast og auka orkuna
Slökun og herðanudd eftir hverja æfingu
Hollustudrykkur eftir hverja æfingu
Takmarkaður fjöldi
Tímar eru: 6:30, 7:30, 10:00, 12:00, 16:30 og 18:30 fimm sinnum í viku
Þjálfari er Gunnar Már Sigfússon
1. vika – Orkuhleðsla
Í fyrstu vikunni byggir þú upp orku og kemur líkamanum í jafnvægi.
2. vika – Öflug melting – Aukin brennsla
Í viku tvö er verið að efla og bæta meltinguna til að þú fáir sem mest út úr
holla matnum sem þú ert að borða.
3. vika – Hormóna jafnvægi – Hreinsun
Þriðja vikan mun koma jafnvægi á hormónaflæði líkamanns sem mun
hafa áhrif á skap þitt, lífsorku og kraft.
4. vika – Ónæmiskerfi eflt – Jafnvægi
Í viku fjögur byggjum við upp ónæmiskerfið og hjálpum því að verja
líkamann á náttúrulegan hátt.
Ný námskeið hefjast 8. september
Skráning er hafin í síma 444 5090 eða
nordicaspa@nordicaspa.is www.nordicaspa.is
Hilton Reykjavík Nordica Hotel
Suðurlandsbraut 2
Sími 444 5090
nordicaspa@nordicaspa.is
www.nordicaspa.is
Styrmir Þór Bragason 37 ára
forstjóri MP Fjárfestingarbanka
Skemmtilegt og fjölbreytt námskeið og besta aðhald
sem ég hef fengið og það er það sem skiptir öllu
máli þegar maður er að koma sér í form með
breyttu mataræði og meiri hreyfingu. Ég var farinn
að hlakka til að komast á æfingar og ég fann að
orkan jókst mikið á skömmum tíma sem skipir miklu
máli í minni vinnu.
Kristbjörg Sveinbjörnsdóttir 27 ára
Hjúkrunarfræðingur
Guðbjörg Sveinbjörnsdóttir 32 ára
Viðskiptafræðingur
Við systurnar ætluðum einungis á eitt námskeið en
þau urðu þrjú og árangurinn lét svo sannarlega ekki á
sér standa. Misstum 23 kíló til samans á þremur
mánuðum. Það eigum við Gunnari Má þjálfara og
starfsfólkinu á Nordica Spa að þakka. Frábært aðhald,
skemmtun, útrás og vellíðan. Við gátum þetta og því
getur þú þetta líka.
Rannveig I. Marelsdóttir 48 ára
bókari hjá Mannviti
Björk Baldvinsdóttir 29 ára
sérfræðingur hjá Kaupþingi
Markviss leiðsögn, frábær aðstaða og mesta aðhald
sem hægt er að fá. Hér eru engar öfgar á ferð. Farið
er vel ofan í mataræðið á skynsaman hátt og bætt
við skemmtilegri hreyfingu – útkoman er aukinn orka,
úthald og vellíðan í daglegu lífi. Getum mælt með
þessu námskeiði við hvern sem er – 100% árangur.
Fjögurra vikna
lúxusnámskeið
fyrir konur og karla