Morgunblaðið - 05.09.2006, Blaðsíða 27

Morgunblaðið |27
Til að fá jafnmikið af nokkrum völdum næringarefnum
og í dagskammti af Lifestream Spirulína þarf að borða:
· 7 gulrætur (betakarotín)
· 1 skál af fersku spínati (járn)
· 1 skál af híðishrísgrjónum (kalíum)
· 1 glas af mjólk (kalk)
· 125gr. nautakjöt (prótín + B12 vítamín)
· 30gr. hveitigrassafa (blaðgræna)
· 1 hylki Kvöldvorósarolía (GLA fitusýrur)
LifeStream súrefnistæmir umbúðirnar til að vernda
næringarefnin.
Lifestream þörungarnir eru ómengaðir, ræktaðir í ferskvatni eftir
ströngum gæðastaðli. ISO9001 · ISO14001
Aukið úthald, þrek og betri líðan
Styrkir fljótt líkamann gegn flensu
WHO Alþjóðlega Heilbrigðisstofnunin telur hágæða Spirulina
ákjósanlegan næringarauka fyrir börn og fullorðna. Mörg hundruð
rannsóknir hafa verið gerðar á Spirulina og fjöldi þeirra hefur birst
í virtum vísindaritum. Hágæða Spirulina, eins og Lifestream, styrkir
fljótt varnir líkamans gegn umgangspestum og flensu.
Greinilegur munur eftir nokkra daga inntöku
V
o
ttað
100 % lífræ
nt
29 vítamín og steinefni · 18 aminósýrur · Blaðgræna · Omega
GLA fitusýrur · SOD eitt öflugasta andoxunarensím líkamans
Lífrænt Fjölvítamín
Eingöngu lífræn næringarefni tryggja betri upptöku og nýtingu í líkamanum.
Hress og hraust
í skóla og vinnu með
Spirulina!
Lifestream Spirulina gefur mér
mjög mikla orku en ég finn ótrúlega
mikinn mun þegar ég tek það inn.
Þó svo að ég borði mjög hollt fæði er
það Spirulina sem gerir mér kleift
að hafa orku í allt sem þarf að gera
en ég er í skóla, vinnu, líkamsrækt
og æfi fótbolti. Hef miklu meiri
úthald og er hressari á morgnana.
Daði R. Kristleifsson, 18 ára
www.celsus.is
Það er ekkert auðveldara en að reima á sig skóna, skella sér íflíspeysuna, setja húfu á höfuðið og vettlingana á hendurnar ogskella sér í göngutúr. Það er hægt að fara út að ganga hvarsem er og hvenær sem er. Á morgnana, í hádegishléinu í
vinnunni eða um kaffileytið eða þá eftir hana. Vetrarloftið er endurnær-
andi og bæði súrefnið og hreyfingin gefur göngugörpum aukna orku til
þess að takast á við verkefni dagsins og kvöldsins. Þeir sem vilja fé-
lagsskap geta gengið til liðs við gönguklúbba sem er nokkrir bæði á höf-
uðborgarsvæðinu og landsbyggðinni. Það gefur einnig mörgum sem það
vilja aukið aðhald.
Gengið til góðs
Morgunblaðið/ Jim Smart
Morgunblaðið/Golli
Sumir segjast ekki hafa tíma til að hreyfa sig. Þeir þurfi að geraannað við tímann. En nú er hægt að læra á hlaupum! Fyrir ferða-glaða Íslendinga sem alltaf eru út um hvippinn og hvappinn kem-ur tungumálakunnátta sér vel. Nú er hægt að fá fjölda tungumála-
námskeiða á geisladiskum og hvað er betra en að æfa framburðinn en
einmitt á göngu eða hlaupum áður en út í hinn stóra heim er farið. Enska,
danska, þýska og franska eru auðvitað grunnmálin en svo er hægt að fá
önnur mál eins og portúgölsku, kínversku og fleiri. Þeim sem nenna ekki
að læra tungumál þarf heldur ekki að leiðast í göngutúrunum því margar
af gömlu góðu hljóðbókunum eru komnar út á geisladisk. Er nokkuð ynd-
islegra en að ganga með Þórberg Þórðarson í eyrunum?
Morgunblaðið/Ásdís
Lærið á hlaupum