Morgunblaðið - 01.09.2008, Page 17

daglegt líf
MORGUNBLAÐIÐ MÁNUDAGUR 1. SEPTEMBER 2008 17
Að sitja á hesti meðan hann genguráfram felur í sér gríðalega margarhreyfingar fyrir barn, ekki síst barnsem alla jafna situr í hjólastól. Auk
þess fær barnið mikla örvun með snertingu
feldsins, lykt og sjónáreiti. Nær öll skynfæri
eru þannig örvuð,“ segir Þorbjörg Guðlaugs-
dóttir sjúkraþjálfari sem ásamt samstarfs-
konu sinni Guðbjörgu Eggertsdóttur stóðu
fyrir fyrri hluta réttindanámskeiðs í sjúkra-
þjálfun á hestbaki í Mosfellsdal fyrir
skemmstu.
Þorbjörg segir að með því að nota hesta í
sjúkraþjálfun sé bæði tekist á við andlegt og
líkamlegt ástand einstaklinganna. „Við höfum
mest notað hestinn í meðferð barna með heila-
lömun. Oft höfum við staðið frammi fyrir því
að börnin eru hrædd, ekki aðeins við hestinn
heldur almennt að takast á við nýja hluti. Með
tilkomu hestsins hafa opnast nýjar víddir,
börnin yfirstíga hræðslu við stórt dýr sem
gerir það að verkum að þau þora að takast á
við fleiri þætti í daglegu lífi. Setstaðan á hest-
inum og margar hreyfingar sem verða á
hverri mínútu meðan hesturinn er á ferð gera
það að verkum að spenna í stífum vöðvum
minnkar.“
Þjálfun með hjálp hestsins
Sjúkraþjálfarar Þær Þorbjörg Guðlaugsdóttir, Ulrika Stengaard-Olson og Guðbjörg Eggertsdóttir hafa haft veg og vanda af
réttindanámskeiðinu í sjúkraþjálfun á hestbaki sem haldið var í Mosfellsdal á dögunum.
Öfugir knapar Sjúkraþjálfararnir prófuðu sig áfram í hinum ýmsu jafnvægisæfingum.
Árangursrík meðferð
Hún segir að sjúkraþjálfun á hesti hafi
reynst árangursrík meðferð. „Þegar ein-
staklingarnir hafa vanist hestinum reynum við
að láta hann gera meira á hestbaki. Takmark-
ið er að einstaklingurinn fái að taka eins mik-
inn þátt í að stjórna hestinum eins og hann
getur en þjálfi sig í leiðinni. Þannig blöndum
við saman við hestamennskuna hefðbundnum
æfingum eins og þeim sem gerðar eru í æf-
ingasal, en að þessu sinni eru gerðar á hest-
inum. Við látum einstaklinginn t.d. gera
styrkjandi æfingar eins og hnébeygjur og
ýmsar jafnvægisæfingar, en eftir nokkra
þjálfun ná sumir jafnvel að standa með smáað-
stoð á baki hestsins meðan teymt er undir
honum.“
Á námskeiðinu, sem haldið var af Styrkt-
arfélagi lamaðra og fatlaðra, fengu sjúkra-
þjálfararnir átta sem sóttu námskeiðið að
reyna hina ýmsu aðferðir og æfingar á hest-
inum undir leiðsögn, en auk þeirra Þorbjargar
og Guðbjargar leiðbeindu þau Ulrika Sten-
gaard-Olson sjúkraþjálfari og Sigrún Sigurð-
ardóttir reiðkennari sjúkraþjálfurunum.
gudrunhulda@mbl.is
Árangur Eftir nokkra þjálfun gátu sjúkraþjálfararnir jafnvel
staðið á hestinum meðan teymt var undir þeim.
Með tilkomu hestsins hafa
opnast nýjar víddir, börnin
yfirstíga hræðslu við stórt dýr
sem gerir það að verkum að
þau þora að takast á við fleiri
þætti í daglegu lífi.
Morgunblaðið/Kristinn
Jafnvægiskúnstir Að sitja á hesti á meðan hann gengur áfram felur í sér margar hreyfingar
ólíkar þeim sem maður á alla jafna að venjast, ekki síst fyrir þann sem situr í hjólastól.
Hesturinn er til margs nýtur,
bæði í leik og starfi. Nokkrir
sjúkraþjálfarar sátu á dögunum
námskeið um sjúkraþjálfun með
hjálp ljúfra fáka.
um Murakami. Viltu fá snert af ástríðufullu hugarfari
Suður-Ameríku? Lestu töfrandi stórvirki Gabriel
Garcia Marquez. Ætlarðu til Myanmar? Þá geturðu
skyggnst inn í líf George Orwell í skáldævisögunni
Dagar í Burma. Er bjórdrykkjan í Dublin þreytandi?
Ein af smásögum James Joyce í Dubliners gæti verið
svarið. Stund milli stríða í verslunarferð í London?
Ein góð saga eftir Charles Dickens mun hressa bæði
andann og þreytta fætur. Er dagur að kvöldi komin í
Moskvu? Meistarinn og Margaríta eftir Búlkakov er
þá tilvalin á náttborðið. Á leið á rúntinn í Bandaríkj-
unum? Jack Keoruak kann að vera einmitt það sem
veitir þér innblástur. gudrunhulda@mbl.is
Á LÖNGUM ferðum getur góð bók gert gæfumuninn.
Með sögum sem hæfa því landi sem heimsótt er, er
hægt að gera dauðu stundirnar á ferðalögum upp-
fullar af innblæstri og hugmyndum. Til að auka þekk-
ingu ferðamanna á áfangastaðnum er sniðugt að
finna bækur sem samsvara að einhverju leyti landi
eða þjóð. Þannig er hægt að fræðast og upplifa hvort
sem ráfað er um götur eða rýnt er í bók.
Finnst þér skrítið andrúmsloft í Prag? Kíktu á
Óbærilegan léttleika tilverunar eftir Milan Kundera,
eða Umskipti Franz Kafka. Viltu komast inn í hug-
arheim þeirra ótal jakkafataklæddu manna sem deila
með þér neðanjarðarlest í Tókýó? Gríptu eina af bók-
Morgunblaðið/Ómar
Slappað af Á rólegum stundum á ferðalögum getur verið gott að grípa í góða
bók sem ef til vill tengist áfangastaðnum á einhvern hátt.
Bók er best vina