Skinfaxi - 01.04.1955, Blaðsíða 36

36
SKINFAXI
Malvin G. Whitfield.
Nokkrum ísl. íþróttamönnum gafst á s.l. hausti tækifæri til
að kynnast þessum snjalla íþróttamanni, er hann gisti lteykja-
vík og Akureyri á ferð sinni um heiminn til þess að kynna
bandarískar iþrótlir og auka vináttuhug þjóða á meðal.
Hér var aðdáanlegur maður á ferð. Maður, sem sótt hafði
til íþróttanna hið bezta sem þaðan verður fengið. Hann var
lika nú fyrir skemmstu sæmdur Sullivanbikar bandarísku
íþróttahreyfingarinnar (nokkurskonar konungsbikar eða for-
setabikar) vegna kjörs hans sem bezta íþróttamanns Banda-
ríkjanna 1954. — Whitfield hefur unnið 800 m hlaupið á
tveim Ólympiuleikum.
Nýlega birtist opið bréf til ungra frjálsíþróttamanna frá
Whitfield: „Ef þig langar til þess að verða frábær hlaupari,
skrifaði Mal, eins og Amerikumenn kalla Whitfield, „þá vcrð-
ur þú f.vrst og fremst að ala með þér sterkan áhuga fyrir
hinni ágætu íþrótt; vera fús til þess að leggja á þig erfiða
vinnu, svo þér takist að þroska öfluga lilaupagetu; vera fús til
þess að hlýða leiðbeiningum kennara ])íns, og setja þér að
verða ekki sérhyggjumaður, heldur góður félagi til þess að
mynda sterka heild; ákveðinn i að lifa hófsömu lífi; læra
að þekkja, hvað þér er fyrir beztu í mat; reykja hvorki né
drekka áfenga drykki. Þú verður að gæta liátternis þíns i hvi-
vetna, ákveða með sjálfum þér að taka sigri með hógværð
og ósigri með jafnaðargeði; læra að búa líkama þinn vel
undir áreynslu þá, sem íþrótt þín krefst al' þér, læra gott
hlaupalag — og það sem þýðingarmest er, falla ekki út úr
hinu rétta hlaupalagi, þrátt fyrir álag keppninnar né held-
ur þó að þú þreytist; læra að sigrast á ótta; fella inn í
þjálfun ]jína „hæl-á-tá“ göngulagið, því að það mun færa ineð
sér slökun á öllum vöðvum líkama þins. Þessi æfing liefur
haft mikla þýðingu fyrir mig, svo ég mæli með lienni af
reynslu. Til ]>ess að vita, hvernig þú dugar, þá rcyndu sjálf-
an þig í.keppni, þegar þú hefur aflað líkama þinuin keppnis-
hæfni. Ákveddu ávallt með sjálfum þér fyrir hvert hlaup,
hvernig þú ætlar að hlaupa. Láttu aldrei keppinaulana ákveða
hraða þinn né skref, og treystu fullkomlega á þína eigin getu
til þess.að ná því bczta, sem þjálfun ]>in getur fært þér. Þátt-
taka í frjálsum íþróttum getur lagt undirstöðu undir siðari
störf þin í þjóðfélaginu. Sá íþróttamaður, seiu vinnur sér
heiður í frjálsíþróttakeppni, aflar sér góðrar kynningar og
liefur tækifæri til þess að vinna virðingu annarra með íþrótta-
færni sinni og íþróttamennsku.“