Fréttablaðið - 26.03.2011, Blaðsíða 29

fjölskyldan
[ SÉRBLAÐ FRÉTTABLAÐSINS UM FJÖLSKYLDUNA ]
Hamingjusamasta fólkið er, samkvæmt bandarískum og evrópskum rannsóknum, það sem nýtur samvista við aðra, fjölskyldu og vini. Til að samskiptin séu hins vegar góð og gefandi þarf að huga að mörgum
atriðum sem öll skipta máli fyrir heildarmyndina. Þar ber
álit sérfræðinga að sama brunni. Góður svefn, reglulegar
máltíðir, reglubundin hreyfing og uppbyggjandi samveru-
stundir leiða oftast af sér hamingjusamar fjölskyldur.
Tómstundir sem fólk gleymir sér í og jákvætt við-
horf stuðla að góðu og ekki síður löngu lífi samkvæmt
rannsóknum sem gerðar voru á nunnum. Nunnur sem
litu jákvæðum augum á tilveruna lifðu að meðaltali ára-
tug lengur en þær sem neikvæðari voru. Þá hefur lífs-
gæðakapphlaupið mikið að segja og þá með öfugum
mars 2011
Tær
ung barna heyrn
Jósep Gíslason hefur samið
tónlist fyrir hvítvoðunga.
SÍÐA 6
FRAMHALD Á SÍÐU 4
NORDICPHOTOS/GETTY
Nótunni lýkur
Lokatónleikar Nótunnar – upp-
skeruhátíðar tónlistarskólanna
fara fram í Langholtskirkju í dag.
SÍÐA 2
Þegar skoðaðar eru rannsóknir síðustu ára sem
gerðar hafa verið á fjölskyldulífi og því hvað gerir
það gott kemur margt forvitnilegt í ljós. Hamingjan
spyr hvorki um stétt né stöðu, peninga né völd.
Einföld lítil atriði geta aftur á móti haft mest
að segja. Má þar nefna góðan svefn, næringu,
hreyfingu og notalegar samverustundir.
Litlu atriðin sem skipta öllu máli
Verðdæmi
2000 watta Hoover ryksuga
2ja lítra poki og gúmmíhjól
HEPA filter og 7,3m snúra
HOOVER RYKSUGUR - 20% AFSLÁTTUR Í MARS
VERÐ
DÆMI
11.990
Kr.
Marga
r
gerðir
!
OKKAR Framtíð er ný og
kærkomin trygging sem
snýst um „efin” í lífi barna
okkar og ungmenna og
fjárhag þeirra á fullorðins-
árum. Allar upplýsingar
eru á vefsetrinu okkar.is
og þar er unnt að ganga
frá tryggingarkaupum með
einföldum hætti.
Er þitt barn
barn?

„efin
”
Framtíð
o
g
fjá
rhag fullor
ði
n
s
á
ra
n
n
afyrir
í lífin
u
ze
br
a