Fréttatíminn - 23.11.2012, Side 35

Fullkomið
heitt súkkulaði
Hitið að suðu, setjið í bolla,
skreytið með þeyttum rjóma
og njótið.
3100 g Lindu suðusúkkulaði
1 l mjólk
1
2
PIPA
R
\
TBW
A
• SÍA
• 123408
– ómótstæðilega gott
„Hún hefur alltaf
verið ótrúlegur dugn-
aðarforkur,“ segir
Frank Hall um stóru
systur sína en þeirra
leiðir hafa legið
saman í Borgarleik-
húsinu. Ljósmynd/Hari
Einn daginn mætti
ég vinnuna og
fékk þau skilaboð
að umboðsmaður
Shakiru væri að
reyna að ná í mig.
Ég hélt að það hlyti
að vera einhvers
konar gabb.
JÓLAKÍLÓ–NEI TAKK!
Hið geysivinsæla 4-vikna námskeið fyrir þær sem vilja
fyrirbyggja hin árlegu „jólakíló“. Á þessu námskeiði kemurðu
þér í flott form fyrir jólin og lærir að njóta þess að borða
góðan mat án þess að sitja uppi með aukakíló og vanlíðan.
Álfheimar 74
Sími: 414 4000
hreyfing@hreyfing.is
www.hreyfing.is
• Þjálfun og mataræði tekið í gegn
• Sérstakt mataræði, sykurlöngun minnkar og þú losnar
við aukakílóin
• Sérhannað brennsluæfingakerfi sem hámarkar fitubruna
• Mælingar, vigtun, fitu- og ummálsmælingar - fyrir og eftir
• Fræðsla, fróðleikur og uppskriftir 3x í viku
frá Ágústu Johnson
• Lokaðir tímar 3x í viku
• Ótakmarkaður aðgangur að opnum tímum og tækjasal
• Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu - jarðsjávarpotti
og gufuböðum
• Kvöldstund í Blue Lagoon spa
• Þær sem ná bestum árangri fá flotta jólagjöf
ATH! Allir námskeiðsþátttakendur fá 15% afslátt
af snyrti- og spameðferðum í Blue Lagoon spa
Allar nánari upplýsingar á www.hreyfing.is
Framhald á næstu opnu