Fréttablaðið - 19.09.2013, Qupperneq 36

FÓLK|TÍSKA
Helen Mirren
„Ég var mjög drukkin og mjög
ung. Þetta var á tíma þegar aðeins
sjóarar og fangar fengu sér húð-
flúr. Ég ákvað að fá mér húðflúr því
mér fannst sem það væri það mest
sjokkerandi sem ég gæti gert,“
segir Helen Mirren sem þolir ekki
húðflúrið sitt í dag.
Cara Delevingne
Fyrirsætan knáa er með
mynd af ljóni húðflúraða
á hægri vísifingur.
LAUMUHÚÐFLÚR
TÍSKA Húðflúr verða æ algengari meðal kvikmyndaleikara, fyrirsæta og tón-
listarfólks. Fjölbreytileikinn er allsráðandi en smá og smekkleg húðflúr sjást
víða á ökklum, úlnliðum og fingrum stjarnanna.
Scarlett Johansson
Ég (hjarta) NY stendur á armbandi
sem leikkonan er með húðflúrað
um úlnlið sér.
Anne Hathaway
Leikkonan hæfileikaríka er með
fágað M húðflúrað á úlnliðinn. Hún
hefur aldrei gefið upp fyrir hvað
það stendur.
Sienna Miller
Stjarna er klassískt viðfangsefni
húðflúrara. Leikkonan Sienna
Miller er með þrjár litlar stjörnur
á öxlinni sem eiga að tákna ást,
heiður og traust.
David Beckham
Fótboltakappinn er alsettur húðflúrum og flest þeirra eru
áberandi. Eitt nýjasta húðflúrið sýndi hann á ferð sinni um Kína
nýverið. Í kínversku letri er ritað: Líf og dauði ræðst af örlögum,
tign og auði sem ákveðinn er á himnum.
Kate Moss
Fyrirsætan fræga er
með fjölda húð-
flúra sem
endur spegla
rokkaðan
persónu-
leika hennar. Hún
er með akkeri
á úlnliðnum,
sól og mána á
hvorum fæti og
tvær svölur neðst
á bakinu sem lista-
maðurinn Lucian Freud
húðflúraði á hana.
Kí
ki
ð
á
m
yn
di
r o
g
ve
rð
á
F
ac
eb
oo
k
Laugavegi 178 (Bolholtsmegin) | Sími 555 1516
“Leður-Bikerjakki”
Einn litur.
Verð
12.900 kr.
Opið virka daga kl
. 11–18.
Opið laugardaga k
l. 11–16.
“ Nýtt kortatímabil”
Höfum opnað aðra
verslun í húsi
Máls og menningar,
Laugavegi 18
Opið mán – fös 11-20 lau 11-17 -sun 12-17
Ármúla 18, 108 Reykjavik
Amma mús - handavinnuhús
Laugavegur 18, 101 Reykjavik
Opið mán – fös 9-18 og lau 11-15 sími 511 3388
handhægi
D-vítamín
úðinn,
hámarksnýting
Fæst í apótekum, heilsubúðum
og stórmörkuðum.
Eru ekki allir
örugglega
að fá sér
D vítamín
núna?
3
mánaða
skammtur
www.gengurvel.is
Hnitmiðað og skemmtilegt nám fyrir þá sem vilja kynnast Íslandi í máli og myndum.
Námið er opið öllum þeim sem áhuga hafa á að læra hvernig standa skal að
leiðsögn erlendra og innlendra ferðamanna um Ísland.
-Flest stéttarfélög styrkja nemendur til náms.
-Nemendur geta að námi loknu gerst félagsmenn í Leiðsögufélaginu
Helstu námsgreinar:
- Helstu viðkomustaðir ferðamanna á Íslandi í máli og myndum.
- Mannleg samkipti, leiðsögutækni, hestar, fuglar og flóra. Framsaga.
- Saga landsins, jarðfræði, bókmenntir og listir, menningartengd ferðaþjónusta.
- Skipulagðar ferðir og afþreyingaferðir. Ritgerðaverkefni og margt fleira.
Leiðbeinendur eru þaulvanir leiðsögumenn og sérfræðingar hver á sínu sviði.
Boðið er uppá dag – og kvöldnám, auk þess er farið í fjölda vettvangsferða.
Umsögn:
Leiðsögunámið í Ferðamálaskóla Íslands bætti miklu við þekkingu mína á
landinu sem og sögu og menningu þjóðarinnar. Þessir þættir voru ofnir saman
á einkar áhugaverðan og skemmtilegan hátt og kryddað margs konar fróðleik
og frásögnum. Auk þess spannaði námið allt frá leiðsögutækni til laxveiðáa,
frá skyndihjálp til skógræktar og frá hvalafræðum til hverasvæða svo nokkuð sé
nefnt. Skipulag námsins var sveiganlegt en með ákveðnu aðhaldi stjórnenda sem
skapaði gott andrúmsloft í þessum alþjóðlega hópi nemanda. Þessum tíma var
mjög vel varið hvort sem maður hyggur á ferðaleiðsögn eða ekki.
LEIÐSÖGUNÁM
VIÐURKENNT STARFSNÁM AF ATVINNULÍFINU
Opið 8-22
Magnús Jónsson
fv. veðurstofustjóri
Sport
Spray
Fæst í flestum apótekum, Lifandi Markaði, Heilsuhúsinu, Fjarðarkaup, Crossfit
Reykjavík, Crossfit Hafnarfirði, Systrasamlaginu og TRI Suðurlandsbraut
Nánari upplýsingar á www.gengurvel.is
og á Facebook síðunni Better You Ísland

PREN
TU
N
.IS
Fyrirbyggir harðsperrur og vöðvakrampa
Borið beint á vöðvana og virkar strax