Skessuhorn - 04.06.2008, Blaðsíða 32

32 MIÐVIKUDAGUR 4. JÚNÍ
Tví bura syst urn ar Fríða og Jún­
ía Þor kels dæt ur höfðu lengi reynt
að ná af sér um fram þyngd. Vænt­
ing arn ar voru fyr ir hendi en ár ang­
ur inn klikk aði. Það var ekki fyrr
en Jún ía las við tal í blaði þar sem
sagt var frá því að 12 spora bata­
ferl ið gæti nýst í bar átt unni við
aukakíló in að eitt og ann að gott fór
að ger ast. Í dag hafa syst urn ar sam­
tals misst hund rað kíló. Blaða mað­
ur Skessu horns óskaði eft ir við tali
við syst urn ar, hitti þær að máli fyr­
ir skömmu og sjálf sagt var að tala
fyrst um að drag and ann.
Ekki einn kúr inn enn
Tví bur ar eiga oft meira sam eig in­
legt en önn ur systk ini og þær syst­
ur kann ast al veg við það. Þær hafi
bæði upp örv að hvor aðra en einnig
ver ið sam an í vit leys unni. Þær eru
afar sam rýmd ar og vita meira hvor
af annarri en geng ur og ger ist um
systk ini. Einn dag las Jún ía við tal
í Vik unni við Esther Helgu Guð­
munds dótt ur sem í dag rek ur MFM
mið stöð ina, með ferð ar og fræðslu­
mið stöð vegna mat ar fíkn ar. Esther
Helga hafði sjálf lengi glímt við
mat ar fíkn og átrask an ir og seg ir frá
því í við tal inu. „Ég hringdi í Fríðu
og sagði henni frá við tal inu,“ seg­
ir Jún ía bros andi. „Hún svar aði að
hún vissi ekki hvort hún nennti í
einn megr un ar kúr inn enn. Á þess­
um tíma punkti vor um við bún ar að
prófa allt nema danska­kúr inn og
það var búið að bjóða mér í hjá­
veitu að gerð sem ég vildi ekki fara í.
Mér tókst þó að sann færa Fríðu um
að at huga þetta með mér, hringdi
í Með ferð ar mið stöð ina og var þar
með búin að taka fyrsta skref ið.“
Fríða bæt ir við að hún hafi á kveð ið
að gefa þessu séns.
Vörn í sókn
Til að byrja með fóru syst urn ar í
við tal til að at huga hvort þær gætu
átt við mat ar fíkn að stríða. Eft­
ir að hafa kom ið sterkt út úr þeirri
grein ingu var það í þeirra hönd­
um hvort hald ið yrði á fram í þessu
prógrammi eða ekki. „Við á kváð um
að fara á byrj enda nám skeið, snúa
vörn í sókn og fara í með ferð þar
sem með al ann ars er stuðst við 12
spora bata ferl ið,“ seg ir Fríða. „Af
hverju við vor um til bún ar þarna vit­
um við ekki. Það er þetta eitt hvað
sem eng inn get ur skýrt. Í þess ari
sjálfs hjálp ar vinnu trú um við á æðri
mátt. Ef við hefð um get að gert
þetta sjálf ar hefð um við gert það.
Við þurft um að átta okk ur á því að
við gæt um ekki gert þetta ein ar og
þyrft um að stoð. Marg ir halda að
tólf spora bata leið in byggi á trú en
svo er alls ekki. Hún bygg ir á því
að við þurf um að stoð meiri mátt ar
en við eig um til sjálf. Þessi æðri eða
meiri mátt ur get ur til dæm is ver ið
trún að ar mann eskjan eða sam tök in.
Við lif um því eft ir prógrammi, för­
um á fund viku lega, fáum stuðn ing
frá hópn um sem við erum í. Hann
er gíf ur lega sterk ur og sam sett ur af
fólki frá mörg um stöð um á land­
inu. Með ferð ar ferl ið inni fel ur að
læra hvað þarf til að ná og við halda
bata, taka einn dag í einu og hætta
að hugsa um mat. Ef við hins veg ar
vilj um ekki hjálp ina, þá ger ist held­
ur ekki neitt.“
Aldrei meiri ís
Syst urn ar hafa smátt og smátt lært
að sum ar mat ar teg und ir kveikja hjá
þeim fíkn, eins og alka hólið ger­
ir hjá alka hólist an um. Hjá þeim er
því sneitt. En í upp hafi var mál ið
ekki al veg svona ein falt. „Við vor­
um mik ið fyr ir ís og ég man þeg­
ar við vor um að byrja þá hugs uð­
um við: Oh, aldrei meiri ís og aldrei
þetta og aldrei hitt,“ seg ir Jún­
ía bros andi. „En síð an hef ur mik­
ið vatn runn ið til sjáv ar. Við tök um
bara einn dag í einu og slepp um og
forð umst þau efni sem kveikja fíkn
hjá mat ar fíkl in um.“ Fríða bæt ir við
að langt sé frá að þær líði ein hvern
skort og prógram mið sé í raun ein­
falt þeg ar búið sé að til einka sér
það. „ Kannski er stærsta lexí an að
hætta að hugsa um hvað hin ir eru
að borða eða mega láta ofan í sig.
Mað ur hætt ir að hugsa sí fellt um
mat og standa í búð um og langa í
allt sem er á boðstól um. Við á kveð­
um að kvöldi hvað við ætl um að
borða dag inn eft ir. Send um í tölvu­
pósti mat seð il dags ins til stuðn­
ings konu okk ar, sem gef ur grænt
ljós. Við þurf um síð an að standa
við okk ar eig in á ætl an ir. Við vikt­
um allt sem ofan í okk ur fer og ef
við för um út að borða þá tök um við
bara vikt með okk ur, það er ein fald­
lega orð ið hluti af lífs mynstr inu.
Við borð um þrjár mál tíð ir á dag og
eins og áður seg ir þá líð um við alls
eng an skort.“
Verð ur að vinna
með sjálf ið
Þær syst ur eru sam mála um að til
að ná að stjórna mat ar fíkn sinni sé
nauð syn legt að vinna með sjálf an
sig. Sum ir borða þeg ar þeir lenda
í á föll um, aðr ir svelta sig við sömu
að stæð ur. Ef það ger ist að ein hver
fer út af spor inu þá er það tek ið fyr­
ir á viku leg um fund um sem þær
sækja enn til Reykja vík ur. Fríða
seg ir að þetta sé fíkn sem verð ur
að vinna með. „Ef mað ur dett ur þá
er rætt um það á fund un um og kaf­
að ofan í or sök ina. Hvaða að stæð­
ur valda því að við kom andi lang ar
allt í einu svona mik ið í mat? Hvað
er að ger ast í lífi per són unn ar þeg­
ar það ger ist? Oft er ein hver und­
ir liggj andi á stæða fyr ir löng un inni,
eitt hvað sem gerð ist kannski fyr ir
löngu en hef ur aldrei ver ið unn ið
úr. Í svona til fell um er ó met an legt
að hafa sterk an hóp á bak við sig,
sem reyn ist manni stoð og stytta í
raun.“ Jún ía bæt ir við að í dag sé
þetta bata ferli að virka fyr ir þær.
„Það er hins veg ar ekk ert gef ið að
það verði svo eft ir viku. Allt get ur
breyst. En eins og áður seg ir, mik il­
væg ast er að taka einn dag í einu og
hvað morg un dag ur inn ber í skauti
sér, kem ur bara í ljós þá.“
Get um ekki feng ið
tertu bara stund um
Þeim systr um finnst þetta hafa
geng ið ó trú lega vel og segj ast hafa
mætt gíf ur leg um skiln ingi bæði hjá
fjöl skyldu, í vinn unni og á veit inga­
stöð um. Þetta sé þeirra lífs mynst­
ur í dag. „Það get ur ver ið erfitt fyr­
ir fólk að skilja að það er ekki hægt
að fá sér sæt indi öðru hvoru, al veg
eins og alkó hólisti get ur ekki sér
að skað lausu feng ið sér vín,“ seg ir
Fríða. „Við erum ekki til bún ar að
fórna áunn un hlut fyr ir eina tertu­
sneið,“ seg ir Jún ía. „Framund an er
því að halda fengn um hlut, ef svo
má að orði kom ast. Þeg ar horft er
til baka hef ur þetta ver ið ó trú lega
létt og verst að hafa ekki kynnst
þessu fyrr. En kannski má segja á
móti að við hefð um þá ekki ver ið
til bún ar.“ Fríða seg ir að þeim finn­
ist verst að þessi með ferð skuli ekki
hafa hlot ið náð fyr ir aug um rík is­
valds ins. „Ef þú vel ur að fara í hjá­
veitu að gerð er allt greitt sem að því
lýt ur en ef þú vel ur að breyta um
lífs stíl án þess að grípa inn í starf­
semi lík am ans með að gerð, þá er
það ekk ert nið ur greitt. Við von um
bara að með þessu við tali get um við
hreyft við því fólki sem á við þenn­
an vanda að stríða. Það er til leið án
þess að fara í hjá veitu,“ sögðu hin ar
lífs glöðu syst ur að lok um sem hafa
á kveð ið að taka eitt skref í einu og
horfa björt um aug um fram á veg­
inn.
bgk
Birta Rán Björg vins dótt ir í
Borg ar nesi mun opna sína fyrstu
ljós mynda sýn ingu í Safna húsi
Borg ar ness næst kom andi laug­
ar dag kl. 15. Sýn ing in stend ur til
loka júlí. Þema sýn ing ar inn ar er
„sjálfs mynd ung lings“, en Birta
Rán var að ljúka námi úr Grunn­
skóla Borg ar ness. Skessu horn
ræddi við hana fyr ir nokkrum vik­
um síð an. Þar kom m.a. fram að
á hugi henn ar á ljós mynd un kvikn­
aði þeg ar fjöl skyld an keypti sína
fyrstu staf rænu mynda vél ina til
að nota á ferða lög um. Birta Rán
eign að ist síð ar sjálf þokka lega staf­
ræna mynda vél fyr ir tveim ur árum
síð an og hóf þá á huga ljós mynd­
un fyr ir al vöru. Und an far in tvö ár
hef ur Birta Rán ver ið með „blæð­
andi ljós mynda dellu“ og legg ur
vart frá sér mynda vél ina, nótt sem
nýt an dag. Að vísu er ekki leng ur
hægt að kalla þetta dellu því Birta
Rán hef ur á kveð ið að leggja ljós­
mynd um fyr ir sig sem starf og
mun hefja nám í ljós mynd un í
Reykja vík næsta haust.
All ar mynd ir á sýn ing unni
henn ar eru til sölu en verð inu er
stillt í hóf. Von ast Birta Rán til
að fá góð við brögð gesta við sinni
fyrstu ljós mynda sýn ingu.
mm
Sett hef ur ver ið upp sölu sýn ing
á mynd verk um Guð mund ar Þor­
valds son ar í and dyri SHA und­
ir heit inu „Him inn, jörð og peysu­
fata kon ur“. Um er að ræða 14 ol­
íu mál verk sem mál uð hafa ver ið á
und an förn um miss er um. Eink um
er þó leit að fanga í um hverfi Akra­
ness og í ná grenni. Öll verk in eru
til sölu.
Guð mund ur er Skaga mað ur,
fædd ur 1965 og hef ur stund að mál­
ara list mörg und an far in ár í frí­
stund um. Hann er að mestu sjálf­
mennt að ur en hef ur stund að nám
í kvöld skóla Mynd list ar skóla Mos­
fells bæj ar síð ustu 2 vet ur.
Guð mund ur er einnig með vef­
síðu þar sem fleiri mynd ir er að
finna. Slóð in á síð una er www.123.
is/gud mund ur.
sók
Ljós mynda sýn ing Birtu Rán arGuð mund ur sýn ir á SHA
Guð mund ur Þor valds son fram an við
tvö verka sinna.
Tví bura syst urn ar Fríða og Jún ía Þor kels dæt ur börð ust lengi við aukakíló in
Létt ust um hund rað kíló
Tví burarn ir eins og þær líta út í dag, sam tals 100 kíló um létt ari.
Tví bura syst urn ar Fríða og Jún ía. Mynd in er tek in fyr ir tveim ur árum á fimm tugs­
af mæli þeirra.