Dagblaðið Vísir - DV - 21.01.2011, Page 9

Kátarı
ÍSLE
N
SK
A
/SIA
.IS/N
AT 52973 01/11
Kraftmeiri
krakkar.
Cheerios er er trefjaríkt, sykur lítið
morgunkorn, unnið úr heilum
höfrum, hlaðið kolvetnum, orku
og uppbyggjandi hollustu fyrir lítið fólk sem er að vaxa.
Í hverri skeið eru mikilvæg næringarefni, 14 fjör efni og
steinefni, og við foreldrar vitum að börn, sem borða hollan
mat, verða sprækari, hreyfa sig meira og dafna betur.
Mikilvægasta
máltíð dagsins.
Rannsóknir sýna að þeir sem hefja
daginn á að borða morgunmat ná
betri árangri í námi og starfi og
eiga auðveldara með að halda þyngdinni í skefjum en þeir
sem sleppa morgunmatnum. Morgunverðurinn þarf samt
ekki að vera margbrotinn eða flókinn málsverður.