Fréttablaðið - 07.02.2018, Side 54

SÍMAR AUGLÝSINGADEILDIR – AUGLÝSINGASTJÓRI: Elmar Hallgríms Hallgrímsson elmar@frettabladid.is ALMENNAR AUGLÝSINGAR: SÍMI 512-5401:
Gústaf Bjarnason gustaf@frettabladid.is, Hjördís Zoëga hjordis@frettabladid.is, Máté Dalmay mate@frettabladid.is Sigfús Örn Einarsson sigfus@frettabladid.is,
Örn Geirsson orn.geirsson@frettabladid.is FÓLK/SÉRBLÖÐ SÍMI 512-5402: Atli Bergmann atli@frettabladid.is, Jón Ívar Vilhelmsson jonivar@frettabladid.is, Ólafur H.
Hákonarson olafurh@frettabladid.is, Ruth Bergsdóttir ruth@frettabladid.is FÓLK OG SÉRBLÖÐ EFNI: Elín Albertsdóttir elin@frettabladid.is og Ragnheiður Tryggvadóttir
heida@frettabladid.is RAÐAUGLÝSINGAR /FASTEIGNIR SÍMI 512-5403: Hrannar Helgason hrannar@frettabladid.is, Viðar Ingi Pétursson vip@frettabladid.is
ÞJÓNUSTUAUGLÝSINGAR SÍMI 512-5407: Arna Rut Kristinsdóttir arnarut@frettabladid.is, Guðrún Inga Grétarsdóttir gudruninga@frettabladid.is
Spurður út í nýjustu bók sína segir Börkur Gunn-arsson: „Þetta er þríleikur. Þetta eru þrjár nóvellur í einni, þær heita Hann, Hún og Þeir. Þær tengjast í raun-
inni ekki neitt nema að efniviðurinn
er markmiða væðing og vinnusemi.“
Að sögn Barkar fjallar bókin um
þá vinnudýrkun sem ríkti á Íslandi
á þeim tíma sem hann var að alast
upp. „Kynslóðin fyrir ofan mig var
öll í þessu. Við sem erum aðeins
yngri erum heldur betur búin að
slaka á þessari miklu vinnusemi
og það er örugglega margt jákvætt
við það. Þetta var algjört brjálæði.
Ég meina, foreldrar mínir fæddust
þegar Ísland var næstfátækasta ríki,
ef ekki bara fátækasta ríki, í Evrópu.
Þannig að vinnusemin var svaka-
lega mikil á þeim tíma. En við erum
núna með ríkustu samfélögum í
heimi og getum aðeins róað okkur.“
Nýr og metnaðarfullur lífsstíll
Það sem vakti athygli margra sem
fengu boðskort á útgáfuhóf Barkar
er að í boðskortinu segir Börkur frá
því að hann hafi tekið upp nýjan
og metnaðarfullan lífsstíl. Það er
koffín-, áfengis-, tóbaks-, og sykur-
lausan lífsstíl.
„Ég tók þennan lífsstíl upp mjög
harkalega í janúar í fyrra. Þá hafði ég
fengið mér hellings viskí út í kaffið
mitt. Ég blandaði það bara með
kaffi ef ég blandaði það á annað
borð. Svo reykti ég tæpa tvo pakka
á dag og var í sælgætisáti og öllu,“
segir hann og hlær. „Svo einn daginn
lokaði ég bara á allt. Ég varð þá bara
veikur í nokkra daga.“
Börkur segir fyrstu vikuna hafa
verið afar erfiða og hann átti erfitt
með svefn. „Ég var svefnlaus í svona
viku. Og þó svo að maður verði
heimskur af drykkju þá verður
maður eiginlega enn heimskari af
því að sofa ekki. Maður var bara
algjört „zombie“ fyrst um sinn.“
Börkur finnur mikinn mun á sér
eftir að hann hætti í áfenginu, sykr-
inum, tóbakinu og koffíninu. „Þegar
maður verður heilbrigður þá finnur
maður hvað allt gengur vel. Maður
stendur sig vel og getur alltaf verið
til staðar ef eitthvað kemur upp á.
Þetta verður mjög fallegt og flott líf
og maður verður hamingjusamur.
En það hættulega er að þessi
sjálfs tortímingartaug er líka heil-
brigð sko,“ segir hann og skellir
upp úr. „Það kemur alltaf einhver
löngun í að eyðileggja allt aftur,
þannig að ég er ekki búinn að vera
alveg hreinn síðan ég tók upp þenn-
an lífsstíl fyrst. Ég tók smá svona
svindlmóment eftir rúma fimm
mánuði. Þannig að ég er fjarri því
að vera kominn í heilagra manna
status sko,“ segir Börkur kíminn.
Spurður út í hvort það sé ekki
freistandi að fá sér kaffibolla þegar
maður þarf að sitja tímunum saman
og skrifa bók svarar Börkur neitandi.
„Nei, þetta er miklu betra svona. Ef
þú venst þessu, þá er miklu betra
að vinna svona vegna þess að þegar
maður er í óheilbirgða lífsstílnum
þá verður maður svolítið metnaðar-
laus. Maður missir áhugann á því að
rétta upp hönd og koma einhverju
á framfæri. Maður gerir alla hluti
betur þegar maður lifir heilbrigðum
lífsstíl.“ gudnyhronn@frettabladid.is
Heilbrigði lífsstílinn
að gera góða hluti
Börkur Gunnarsson, rithöfundur og kvikmyndagerðarmaður, fagn-
aði útgáfu bókarinnar Þau á Hressó í gær í góðra vina hópi. Á boðs-
kortinu í útgáfuhófið tók Börkur fram að hann væri búinn að taka
upp heilsusamlegan og metnaðarfullan lífsstíl, lausan við óþverra.
Börkur Gunnarsson var ekkert að sulla í kaffi á meðan hann skrifaði nýjustu bók sína. FRÉTTABLAÐIÐ/VILHELM
Það kemur alltaf
einHver lönGun í
að eyðileGGja allt aftur,
ÞanniG að éG er ekki Búinn
að vera alveG Hreinn síðan
éG tók upp Þennan lífsstíl
fyrst.
Afgreiðslutími Rvk
Mánudaga til föstudaga kl. 10–18
Laugardaga kl. 11–17
Sunnudaga kl. 13–17 (Smáratorgi)
www.dorma.is
Holtagörðum, Reykjavík
Smáratorgi, Kópavogi
Dalsbraut 1, Akureyri
Skeiði 1, Ísafirði
DORMA KYNNIR
Eftir áralanga þróun og prófanir
höfum við náð markmiði okkar.
Við höfum búið til eina
þróuðustu dýnu heims
Simba tvinndýnan er gerð úr einstakri
samsetningu 2500 keilulaga gorma
og móttækilegs minnissvamps.
Fáðu betri svefn
– sama hvert svefnmynstur þitt er.
80 x 200 cm 64.900 kr.
90 x 200 cm 74.990 kr.
100 x 200 cm 79.900 kr.
120 x 200 cm 89.990 kr.
140 x 200 cm 99.990 kr.
160 x 200 cm 114.990 kr.
180 x 200 cm 129.990 kr.
Simba dýnurnar eru fáan­
legar í eftirtöldum stærðum
Komdu og
kynntu þér Simba
í næstu Dormaverslun eða á
www.simba.is
V
A
RA
ÁRSINS 2018
B
R
E T L A N
D
HEILSUDÝNUR
Kjörin heilsudýna ársins á
meðal 10.637 þátttakenda í
neytenda könnun KANTAR
TNS í Bretlandi
Save the Children á Íslandi
7 . f e b r ú a r 2 0 1 8 M I Ð V I K U D a G U r22 l í f I Ð ∙ f r É T T a b l a Ð I Ð
0
7
-0
2
-2
0
1
8
0
4
:2
7
F
B
0
5
6
s
_
P
0
5
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
4
3
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
0
3
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
1
4
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
E
E
8
-F
3
8
8
1
E
E
8
-F
2
4
C
1
E
E
8
-F
1
1
0
1
E
E
8
-E
F
D
4
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
3
A

F
B
0
5
6
s
_
6
_
2
_
2
0
1
8
C
M
Y
K