Dagblaðið Vísir - DV - 24.05.2019, Síða 28

Hvert skal leita? 24. maí 2019KYNNINGARBLAÐ
Heilbrigð þarmaflóra er
hornsteinn góðrar heilsu
VITA BIOSA:
Heilbrigð þarmaflóra er ein af grunnstoðum góðrar heilsu. Án hennar getur melting,
upptaka og nýting næringarefna ekki
gengið eðlilega fyrir sig. Í meltingar­
færunum býr einnig stór hluti
ónæmis kerfis okkar og flóran leikur
þar stórt hlutverk í að verja okkur fyrir
óboðnum gestum sem geta valdið
sýkingum og öðrum óskunda. Það er
því gríðarlega mikilvægt að hlúa vel
að meltingarflórunni.
Margt sem getur raskað jafnvægi
þarmaflórunnar
„Meltingarvandamál eru gríðarlega
algeng og líklegt er að ójafnvægi
þarmaflórunnar eigi þar oft stóran
hlut að máli. Í fullkomnum heimi væri
þarmaflóran í fullkomnu jafnvægi án
þess að við þyrftum að hafa nokkuð
fyrir því, en ótal margt getur komið
henni úr jafnvægi. Sýklalyf, hormóna­
lyf, streita, mengun og næringars­
nautt mataræði eru sennilega verstu
óvinir þarmaflórunnar og eitthvað ef
ekki allt af framantöldu hefur verið
hluti af lífi flestra,“ segir Ösp Viðars­
dóttir næringarþerapisti.
Rannsóknir hafa sýnt hversu
víðtæk áhrif þarmaflóran hefur í
líkamanum:
Öll þarmastarfsemi veltur á góðri
flóru, þ.m.t. upptaka næringarefna,
nýting þeirra og úrvinnsla
n Ónæmiskerfið – ef þarmaflóran er í
ójafnvægi eru varnir líkamans veikari
n Geðheilsa – rannsóknir hafa sýnt
fram á sterkt tengsl milli ástands
þarmaflóru og ýmissa geðrænna
vandamála eins og kvíða og
þunglyndis
n Efnaskipti – þarmaflóran gæti verið
áhrifaþáttur í offitu og sykursýki II
n Húðin – bólur, exem og önnur
húðvandamál geta verið merki um
óheilbrigða þarmaflóru
Kemur þarmaflórunni í lag
Það er ekki að ástæðulausu að
Vita Biosa hafa verið mest seldu
meltingargerlar í Danmörku í
meira en 13 ár. Um er að ræða
náttúrulegan góðgerladrykk, unninn
úr 19 lífrænt ræktuðum jurtum sem
eru gerjaðar með vinveittum gerlum.
Við gerjunina margfaldast gerla­
fjöldinn svo úr verður öflugur góð­
gerladrykkur sem nærir og styrkir
okkar eigin þarmaflóru.
Jurtirnar sem eru notaðar eru:
anís, basil, grikkjasmári, dill, einir,
fennel, yllir, engifer, hvönn, kerf­
ill, lakkrísrót, oregano, piparmynta,
steinselja, kamilla, rósmarín, salvía,
netla og timjan.
„Notaðir eru sex mismunandi gerl­
ar við gerjunina, en við hana myndast
mjólkursýra og svo ediksýra. Útkoman
hefur PH gildið 3,5 en þetta lága
sýrustig skýrir geymsluþol Vita Biosa
og kemur í veg fyrir að skaðlegar
örverur geti myndast í vökvanum. Þá
geymist drykkurinn í tvo mánuði í kæli
eftir opnun.“
Gerlarnir sem við notum eru
eftirfarandi:
n Bifidobacterium animalis subs.
lactis BB12
n Lactobacillus acidophilus LA5
n Lactobacillus paracasei subsp.
paracasei L.casei 431
n Lactococcus lactis subsp.lactis
n Lactococcus lactis subsp.lactis
biovar diacetylactis
n Leuconostoc pseudomesenteroides
n Streptococcus thermophilus (skað­
laus tegund)
Vita Biosa er sykur­, glúten­ og
mjólkurlaus vara sem hentar börnum
og fullorðnum. Gott er að taka 20–30
ml tvisvar á dag eða oftar í kringum
máltíðir. Bragðið er milt og frískandi
og örlítið súrt. „Það er til dæmis
sniðugt fyrir þá sem vilja ekki drekka
Vita Biosa óblandaðan, að blanda
hann út í vatn, safa eða út í morgun­
bústið,“ segir Jóhann.
Vita Biosa er snilld í morgunbústið!
Fæst í heilsuverslunum, apótekum,
Fjarðarkaupum og vefverslun
Organic.is.
ORGANIC: