Dagblaðið Vísir - DV - 30.08.2019, Page 19

KYNNINGARBLAÐ
Ábyrgðarmaður: Kolbrún Dröfn Ragnarsdóttir / kolla@dv.is Umsjón: Jóhanna María Einarsdóttir / johanna@dv.is
Heilsa og núllstilling
30. ágúst 2019
Vatnsleikfimin hjá mér er ætluð fólki á fjölbreyttum aldri, eina
skilyrðið er að njóta þess að hreyfa sig á sínum forsendum
✸
✸
✸
✸
Áherslan í leikfiminni er lögð á að nýta vatnið sem
mótstöðu til að bæta hreyfigetu og auka úthald, styrk og liðleika
Meiðslahætta er nánast engin og líðanin
eftir hreyfingu í vatni er alveg dásamleg
g-jona@internet.is / Sími. 894 0351 / Facebook: Mýrin vatnsleikfimi
Leikfimin hentar fólk með gigtarvandamál, bakverki
og önnur stoðkerfiseinkenni
Vatnsleikfimi er frábær líkamsrækt