Fréttablaðið - 15.02.2020, Page 32

Magnesíum er fjórða mikil-vægasta steinefni líkam-ans og er gríðarlega mikil-
vægt fyrir heilsu okkar. Það kemur
við sögu í yfir 300 mismunandi
efnaskiptaferlum í líkamanum og
getur magnesíumskortur haft mjög
alvarlegar afleiðingar í för með
sér. Magnesíum er nauðsynlegt
til orkuframleiðslu í líkamanum
ásamt því að stuðla að betri and-
legri og líkamlegri heilsu.
Merki um magnesíumskort
Við fáum magnesíum úr ýmsum
matvælum en samt sem áður er
mjög algengt að fólk skorti það.
Magnesíumskort má oft rekja til
lélegs og rangs mataræðis, mikillar
streitu, ýmissa lyfja og mikillar
koffínneyslu. Einnig skolast stein-
efni út úr líkamanum þegar við
svitnum, þannig að ef við æfum
mikið þá töpum við steinefnum
sem við þurfum að passa upp á að
bæta upp aftur. Einkenni magn-
esíumskorts geta verið:
n Svefnerfiðleikar
n Sinadráttur
n Vöðvakrampi
n Aukin næmni fyrir stressi
n Síþreyta
n Orkuleysi
n Fjörfiskur
Krampar, fótaóeirð og flug
Magnesíum frá Better You er til
í úðaformi, sem gel til að nudda
á þreytta vöðva og sem flögur
til að setja í baðið, allt eftir því
hvað hentar. Magnesium sleep
kremið inniheldur auk magn-
esíum lavender ilmkjarnaolíu
sem er slakandi og hentar vel fyrir
svefninn, til að slaka betur á og/
eða losna við fótaóeirð. Recovery er
sérstaklega hannað með íþrótta- og
afreksfólk í huga en það inniheldur
einnig kamfóru, svartan pipar
og sítrusolíur til að hraða endur-
heimt. Original-úðinn inniheldur
hreint magnesíum og hentar öllum.
Nýjasta varan frá Better You er svo
Magnesium Joint-úðinn sem er
blanda af hreinu magnesíumklóríð
sem stuðlar að eðlilegri vöðvastarf-
semi og glúkósamíni til að styðja
við liðastarfsemina og hefur verið
Sú mikla endur-
heimt vöðva og
djúpslökun sem á sér
stað þegar magnesíum-
flögum er bætt út í heitt
bað, er engu öðru líkt.
Andrew Thomas,
stofnandi BetterYou.
Ekkert jafnast á við djúpa slökun á
sál og líkama eftir langan vinnudag!
Magnesíum olíur, krem og flögur frá Better You hafa reynst einstaklega vel bæði fyrir börn og
fullorðna og hefur Magnesíum Joint slegið í gegn hjá bæði íþróttafólki og öðrum sem hafa verið
að finna fyrir óþægindum í liðum. Magnesíum er eitt af mikilvægustu steinefnum líkamans.
Magnesíum er einstaklega slakandi og róandi fyrir sál og líkama. Það slær á þreytuverki og getur linað harðsperrur
sem og slegið á fótapirring og bætt svefn. Magnesíumflögurnar eru mjög einfaldar í notkun og henta vel í baðið.
vel tekið á móti þessari nýju vöru
bæði af íþróttafólki og fólki sem á
við liðverki að stríða.
Magnesíumsalt í sérflokki
Magnesíumklóríð er ein sú ríkasta
og hreinasta náttúrulega upp-
spretta salts sem þekkt er. En það
frásogast auðveldlega og nýtist
líkamanum til lengdar og er þetta
gæðasalt því í sérflokki. Þessi mikla
upplausn sem á sér stað í vatninu
er nauðsynleg til þess að efnasam-
böndin komist inn í gegnum húð-
lagið og út í blóðrásina. Steinefnið
magnesíum stuðlar m.a. að;
n Eðlilegum efnaskiptum
n Eðlilegri starfsemi taugakerfis,
vöðvastarfsemi sem og viðhaldi
eðlilegra beina
n Dregur úr þreytu og lúa
Slökun í heita pottinum
Magnesíum er einstaklega slakandi
og róandi fyrir sál og líkama. Það
slær á þreytuverki og getur linað
harðsperrur sem og slegið á fóta-
pirring og bætt svefn. Magnesíum-
flögur eru einstaklega einfaldar í
notkun. Þær koma í 250 g og 1 kg
pokum og eru fjölmargir farnir að
nota þær í heita pottinn. Flögurnar
henta einnig vel í baðið og í fóta-
baðið, en húðin drekkur í sig þetta
mikilvæga steinefni. Magnesíum-
flögurnar eru hreinasta form
magnesiums sem hægt er að fá.
Fyrir gott jafnvægi, er mælt með að
fara í magnesíumbað tvisvar í viku
til að auka og viðhalda magnesíum-
gildi líkamans.
Útsölustaðir: Öll apótek,
heilsuverslanir, heilsuhillur
stórmarkaða og Costco.
Vissir þú að náttúrulegasta og hreinasta uppspretta
astaxanthins finnst í smáþörungum sem kallast
Haematococcus pluvialis, en þeir framleiða þetta sem
varnarefni gegn erfiðum aðstæðum í umhverfinu?
Talið er að þetta öfluga andoxunarefni geti stutt við
heilsusamlegt líferni og almenna líðan, verndað gegn
sterkum útfjólubláum geislum sólar og
oxunarskemmdum, ásamt því að geta aukið styrk, þol
og liðleika*
*https://www.alifenutrition.cz/userfiles/dietary-supplementation-with-astaxanthin-rich-algal-meal-improves-strength-endurance.pdf
Astaxanthin frá Algalíf er 100% náttúrulegt
hágæða bætiefni, framleitt á sjálfbæran hátt við
kjöraðstæður sem tryggja að innhaldið skili sér til
neytenda.
Útsölustaðir: Öll apótek, heilsuverslanir, Costco og flestum stórmörkuðum
FÓLK KYNNINGARBLAÐ 3 L AU G A R DAG U R 1 5 . F E B R ÚA R 2 0 2 0