Morgunblaðið - 11.02.2021, Page 23

TRYGGÐU ÞÉR
MIÐA Á TIX . IS
SETJUM SVEFN Í FORGANG
– ÞAÐ MARGBORGAR S IG
GÓÐUR SVEFN EYKUR L ÍFSGÆÐI
OG ER EIN MIKILVÆGASTA
GRUNNSTOÐ ANDLEGRAR OG
LÍKAMLEGRAR HEILSU.
Dr. Erla Björnsdóttir er stofnandi og
framkvæmdastjóri Betri svefns. Erla er
klínískur sálfræðingur og doktor í líf- og
læknavísindum og sérfræðingur í
svefnrannsóknum. Erla hefur birt fjölda
greina í erlendum ritrýndum tímaritum og
einnig skrifað mikið um svefn á
innlendum vettvangi og gaf út bókin Svefn
með Forlaginu árið 2017 og barnabókina
Svefnfiðrildin með Sölku árið 2020.
Dr. MatthewWalker er prófessor við
Berkeley háskóla og sérfræðingur í svefni,
sálfræði og taugalífeðlisfræði. Hann er
virtur vísindamaður á þessu
sviði og hefur birt
fjölmargar ritrýndar
vísindagreinar og er
höfundur bókarinnar „Why
we sleep“ sem hefur farið
sigurför um heiminn sl. ár
og opnað augu almennings
fyrir mikilvægi svefns fyrir
heilsu, vellíðan og árangur.
Hægt er að nýta réttindi til niðurgreiðslu hjá
stéttarfélögum fyrir ráðstefnuna
P E S T UM ?
V
IS
S
IR
Þ
Ú
A
Ð
G
Ó
Ð
U
R
N
Æ
T
U
R
S
V
E
F
N
E
Y
K
U
R
L
ÍK
U
R
Á
A
Ð
V
E
R
A
Í
K
J
Ö
R
Þ
Y
N
G
D
?
F R U MN A OG H E L D U R O K KU R U NG L EG UM ?