Dagblaðið Vísir - DV - 03.11.1984, Blaðsíða 15

DV. LAUGARDAGUR 3. NÖVEMBER1984.
15
„Dánartiðni vegna kransæðasjúk-
dóma er mun hærri meðai sígar-
ettureykingamanna en þeirra sem
reykja ekki."
„Þungaðar kanínur sem eru látnar
anda að sár kolsýrlingi fœða frem-
ur fyrir timann og oftar andvana
afkvæmi en aðrar kaninur."
„25 ára gamall karlmaður sem
aldrei hefur reykt mun lifa að
meðaltali 5 árum lengur en jafn-
gamall maður sem reykir 1—9 síg-
arettur á dag."
„Sigarettureykingamenn veikjast
mun oftar og verða oftar öryrkjar
en þeir sem reykja ekki."
„Deyja þeir ekki aðeins yngri að
árum, heldur geta þeir búist við
þvi að sjúkdómar hrjái þá oftar en
aðra þau ár sem þeir lifa."
Ymsir veröa aö nota hjálparmeðul
eins og nikótíntyggjó en þa& er því
miöur ekki fáanlegt í lyf jabúöum í dag
en verður vonandi fljótlega. önnur
atriði sem geta hjálpað eru aö halda
sig sem mest frá þeim aöstæðum
öðrum sem valda löngun í tóbak og um
leið að stunda það athæfi af miklum
eldmóð sem tengist reykingum sjaldan
eða aldrei áður en var hætt. I þessu
skyni veröur að sjálfsögðu að nota
skránagóöu.”
Dregið úr reykingum
— Hefurþúreykt?
„Já, ég hætti fyrir 5 mánuðum.
Eg notaöi þá aðferð að kúpla niður. Eg
komst úr pakka á dag niður í eitt bréf
af piputóbaki á 10 daga fresti. Eg
reykti það í fimm mánuði og fannst
það eiginlega allan tímann vont. Það
var því eiginlega ekki fórn heldur
frelsun að hætta. Eg hafði reykt í 13
ár.”
— En er ekki of mikill skaði skeöur
þegar maður hefur reykt í 13 ár?
„Raunverulega er alveg sama
hvenær hætt er að reykja. Lífslíkurnar
aukast alltaf eitthvað. Líkaminn
byrjar strax aö vinna gegn þeim skaöa
semhefur skeð.”
— Hvert er annars gildi þess aö vera
að kenna um skaösemi reykinga í
skólunum. Hefur þaö einhver áhrif?
„1 mínum huga er gildiö tvíþætt. I
fyrsta lagi er þaö siðferðisleg skylda
samfélagsins að upplýsa fólk, sérstak-
lega börn og unglinga, um hvaöa
áhættu þau taka með því aö reykja eða
Ásgeir R. Helgason hætti að reykja fyrir fimm mánuðum. Hann er starfs-
maður Krabbameinsfólags Reykjavíkur og frœðir okkur um hvernig eigi
að fara að þvi að hætta að reykja.
DV-mynd: Bj. Bj.
stunda annað atferli sem er skaðlegt
fyrir líkamann. Hvort það dregur úr
reykingum er síðan algerlega óskyld
spurning. Hins vegar hafa kannanir
bent til að mjög hafi dregið úr reyking-
um síðan þessi fræðsla fór í gang fyrir
nokkrumárum.
Eg tel það einnig næsta víst að
fræðslan sitji í mönnum hvort sem þeir
byrja reykingar þrátt fyrir hana eöa
ekki og liggi því tU grundvallar aö
menn taka þá ákvörðun að hætta aö
reykja seinna á ævinni.
Geta allir hætt?
Annað atriði sem ég held að sé mjög
veigamikið í fræðslunni um reykingar
er aö fólk sé stöðugt gert meðvitað um
það hvers vegna það by rjaði að reykja.
Ég ætla ekki að tilgreina þær fjöl-
þættu ástæður sem liggja aö baki slík-
um ákvörðunum en ljóst er að hér er
um félagslegar þrýstibreytur að ræða.
Eg hef þá trú að ef menn gera sér grein
fyrir því strax frá barnæsku að þeir
eru leiksoppar hefða, tískufyrirbæra,
auglýsenda og annarra sem sjá sér
hag í því aö hafa áhrif á hegðun
almennings þá breytist viðhorfið gegn
reykingum og fjölmörgum þáttum sem
eru óþarfir eöa jafnvel skaölegir
manninum.”
— Hvernig er meö menn í starfi eins
og þínu. Hafa þeir flestir reykt áður?
„Nei, þar er ekki lögð áhersla á að fá
menn sem hafa reykt. En þaö er skU-
yrði hins vegar aö þeir séu reyk-
lausir.”
— Er það mjög sterk þörf að reykja,
heldurðu?
„Þegar menn hætta aö reykja er það
í fyrsta lagi ávani sem þeir eru aö
leggja tU hUðar og allur ávani er
Uialdssamur í sjálfu sér. Sem dæmi um
þaö hvað menn eyða stórum hluta ævi
sinnar í það að reykja þá hefur maður
sem hefur reykt að meðaltali 1 pakka á
dag í tíu ár eytt því sem næst einu ári
af þeim bara í athöfnina að reykja.
Það er ljóst að slíkt skarð verður
ekki fyUt á neinn auöveldan hátt. I
öðru lagi er í tóbaki líkamlegt ávana-
efni — nikótin. Það skýrir að sjálf-
sögðu stóran hluta þess aö menn leggja
mi'dð á sig tU þess að ná í sígarettu'-.”
— En nú finnst manni eins og sumir
geti bara alls ekki hætt. Er það rétt?
„Það er á hreinu að þaö geta aUir
hætt að reykja,” segir Asgeir. „Það
þarf bara mismunandi mikinn aga og
hjálp. Frumskilyrðið er að vera alger-
lega ákveöinn. Flestir sem eru á flökti
hafa bara aUs ekki tekið þá ákvörðun
aö hætta. Menn verða að hafa á-
stæðuna fyrir því að þeir hætta á
hreinu. Hún þarf aö vera góð og gild
því það getur verið gott að reykja og
maður hefur kannski ekki allt of mUdö
af góðum hlutum í lífinu.”
SGV
Að búa til sín eigin húsgögn sjálfur
LlnU INN HJÁOKKUR
UM HELGINA
Löngum hafa kubbar verið eitt vinsæl-
asta leikfang barna.
Nú eru komnir kubbar sem börn á
öllum aldri geta leikið sér að og búið til
sín eigin húsgögn, skilrúm og hvað sem
er.
OPK) LAUGARD. KL. 10-16.
10
Sími77440.
Helgar- og vikuferðir. Brottför alla föstudaga.
Helgarferð: Flug og gisting m/morgunverði, akstur frá
flugvelli og fararstjóri. Verð í tvíbýli frá kr. 9.835.00
GLASG0W

Helgar- og vikurferðir. Brottför fimmtudaga og
laugardaga. Flug og gisting m/morgunverði á fyrsta
flokks hóteli. Verð í tvíbýli frá kr. 8.935.00
mnnn
9.370.
Helgar- og vikuferðir. Brottför fimmtudaga og
laugardaga. Flug og gisting m/morgunverði.
Verð í tvíbýli frá kr. 9.370.00
LUXEMB0URG 10.765.
Helgar- og vikuferðir. Helgarferð: Flug og gisting
m/morgunverði. Verð í tvíbýli frá kr. 10.765.00.

14.241
Helgar- og vikuferðir. Flogið um Luxembourg til
Parísar.
Helgarferð: Flug og gistingm/morgunverði/flug og bíll.
Verð í tvíbýli frá kr. 14.241.00.
15.568.
Helgar- og vikuferðir. Brottför alla föstudaga. Flogið
um Luxembourg.
Helgarferð: Flug og gisting m/morgunverði.
Verð í tvíbýli frá kr. 15.568.00.
KAUPM.H0FN 10.334.
Helgar- og vikuferðir. Brottför alla föstudaga.
Helgarferð: Flug og gisting m/morgunverði.
Verð í tvíbýli frá kr. 10.334.00.

i.
23.909.
Flogið um Luxembourg. Flug og gisting í Agadir í tvær
vikur auk 3ja nátta gistingar í Luxembourg —
17 daga ferð.
Verð í tvíbýli frá kr. 23.909.00.
i.
1 1 -
22.529.
Alltaf er nú notalegt að skreppa til Kanaríeyja úr
skammdeginu á Islandi. — Fjölbreytt úrval gististaða,
margskonar ferðamöguleikar. Fáðu upplýsingar hjá
okkur um ferðamátann, sem hentar þér.
Verð frá kr. 22.529.00.
SKIÐAFERDIR 22.098.
í boði er fjölbreytt úrval skíðaferða í vetur, frá
desembermánuði ’84 til vors ’85. — Viku-, 2ja vikna og
3ja vikna ferðir. Beina flugið til Austurríkis byrjar
26. des. — Góðir gististaðir í Mayrhofen.
Verð í tvíbýli m/hálfu fæði í 2 vikur frá kr. 22.098.00.
Láttu okkur aðstoða þig við að velja Skíðaferðina sem
hentar þér.
FARSEÐLAR UM ALLAN HEIM!
FEROA
MIÐSTOÐIN
AÐALSTRÆTI 9 S. 28133
BJARM DAGUR/AUGl TEKNKT0FA