Fréttablaðið - 01.08.2006, Blaðsíða 25

ÞRIÐJUDAGUR 1. ágúst 2006 3
Grasaskot eru heilsusamleg lausn sem hefur
slegið í gegn.
Menn eru sífellt í leit að nýjum leiðum til að bæta
heilsuna og nýjasta heilsuæðið sem hefur gripið um
sig hérlendis eru svokölluð grasaskot, það er að segja
safi sem pressaður er úr hveitigrasi í lítil mál til að
drekka.
Það er kannski rangt að kalla þetta æði, þar sem
vinsældir grasaskotanna hafa vaxið jafnt og þétt á
Íslandi á undanförnum mánuðum. Þau hafa um langt
skeið verið eftirsótt heilsuvara erlendis, enda tölu-
vert um liðið síðan Ann Wigmore kynnti þau á heilsu-
setri á Púertó Ríkó þar sem þau slógu í gegn.
Þótt sumum gætu þótt skotin fremur ógirnileg að
sjá eru þau unnin úr hveitigrasi, sem ekki skal rugla
saman við gras, og því full af blaðgrænu, vítamínum,
ensímum, stein- og andoxunarefnum sem viðhalda
ferskleika frumna og eru holl fyrir kroppinn. Þeir
sem taka skotin inn segja áhrifin ótrúleg og því ekki
úr vegi að sannreyna það með því að prófa.
Grasaskot fást í Maður lifandi í Borgartúni 24 og
Hæðarsmára 6 og líkamsræktarstöðvum World
Class. roald@frettabladid.is
Allt er vænt sem er grænt
Hveitigrasið er sett í sérstaka pressu.
FRÉTTABLAÐIÐ/HÖRÐUR
Nú er safinn tilbúinn til drykkjar, en ótrúlegur kraftur fæst úr einu
skoti. FRÉTTABLAÐIÐ/HÖRÐUR
Nú líður að Reykjavíkur-
maraþoni. Verður 21 árs gam-
alt met FH-ingsins Sigurðar
Péturs Sigmundssonar slegið?
Met Sigurðar er án efa eitt það
elsta innan frjálsra íþrótta. Kíló-
metrana 42 hljóp hann á 2 klukku-
tímum, 19 mínútum og 46 sekúnd-
um árið 1985 í Berlín. Sá sem næst
kemst tíma hans er Daníel Smári
Guðmundsson en hann hljóp
maraþon í Dublin árið 1993 á 2
tímum, 28 mínútum og 30 sekúnd-
um. Þarna munar 8 mínútum og 44
sekúndum en á eftir Daníel koma
nokkrir hlauparar sem eru mjög
nálægt tíma hans.
Í kvennaflokki eru yfirburðir
Mörthu Ernsdóttur enn meiri.
Íslandsmet hennar sem sett var
árið 1999 er 2 tímar, 35 mínútur og
15 sekúndur. Rétt eins og Sigurður
setti Martha metið í Berlín. Næst-
fljótasti maraþonhlaupari
íslenskra kvenna er Anna Jeeves
en hennar tími er 9 mínútum og 28
sekúndum lakari.
Bestu tímana í ár eiga Stefán V.
Sigtryggsson og Huld Konráðs-
dóttir. Stefán hljóp á 2 tímum, 44
mínútum og 34 sekúndum í byrjun
árs í Miami, en Huld hljóp á 3
tímum, 13 mínútum og 14 sekúnd-
um í Hamborg í lok apríl.
Maraþonmet
íslendinga
Svíinn Mans Höiom var fljótastur allra í
síðasta Reykjavíkurmaraþoni. Hver verður
það í ár? FRÉTTABLAÐIÐ/HEIÐA
Suttungamjöðurinn inniheldur jurtir sem
allar hafa jákvæð áhrif á flest hreinsi-
líffæri líkamans eins og lifrina, nýrun,
sogæðakerfið og ristilinn. Að auki er
Stuttungamjöður örvandi fyrir blóðflæði
líkamans. Í þessari grasalækningafor-
múlu er að finna mjólkurþistil, króklettu,
brenninetlu, spírulína, cayenne-pipar
og fleira.
Að sögn grasalækna hjá Jurtaapótek-
inu er Suttungamjöður
allsherjar hreinsiblanda
sem hentar vel til þess
að taka á eins til þriggja
mánaða kúrum. Jurta-
blandan er auk þess
vökvalosandi og spíru-
lína er orkugefandi.
Margvísleg jákvæð
áhrif á líkamann
SUTTUNGAMJÖÐUR ER HREINSANDI
JURTABLANDA SEM HEFUR MARGVÍS-
LEG AFEITRUNARÁHRIF Á LÍKAMAN.
Suttungamjöðurinn er
allra meina bót.
Lille Collection
Frunsur getur verið bráðsmitandi, alveg
frá því að fyrsta blaðran kemur í ljós á
húðinni og þar til öll frunsan er eitt hrúð-
ur. Herpes Simplex veiran (HSV), smitar
meðan hún er virk og berst frá einum
einstaklingi til annars með beinni snert-
ingu. Veiruna er helst að finna í vessum
frá sárum og því þarf að gæta þess að
snerta ekki opin sár á meðan vessar leka
úr þeim og dreifa þeim síðan á eigin
líkama eða
annarra.
Smitandi frunsur
Frunsur eru bráðsmitandi.
550 5000
AUGLÝSINGASÍMI