Fréttablaðið - 01.07.2008, Blaðsíða 18

[ ]
Með hækkandi sól og meiri
hita tekur strandblakáhuga-
fólk fram blakboltana og
íþróttafötin og skundar á
vellina.
Margir tengja íþróttina strand-
blak bara við sólarstrendur, létt-
klætt fólk erlendis og frí. Færri
vita að strandblak er þónokkuð
stundað hér á landi. „Það er mjög
mikil aukning í strandblakinu á
síðustu árum hér á landi,“ segir
Brynjar Pétursson strandblak-
áhugamaður.
Á Íslandi eru nú sjö strandblak-
vellir sem eru keppnishæfir. Þar
er hægt að vera berfættur og
spila alvöru strandblak. Í Reykja-
vík er hægt að finna fjóra velli
dreifða um borgina, í Gufunesi,
Heiðmörk, á Miklatúni og í Naut-
hólsvík. Í Kópavogi er völlur í
Fagralundi við æfingasvæði HK.
Fyrir utan höfuðborgarsvæðið
eru tveir vellir. Annar er á Þing-
eyri við Dýrafjörð og hinn er á
Akureyri. Á heimasíðunni www.
strandblak.is er hægt að finna
upplýsingar um vellina, skoða
stjörnugjöf um þá og ástand
þeirra.
Helsti munur á inniblaki og
strandblaki er sá að í strandblak-
inu eru tveir í liði en sex í inni-
blakinu. „Það eru allt öðruvísi
reglur í strandblakinu. Þar er
meira gert til að fá leikinn til að
fljóta. Það er til dæmis bannað að
lauma með fingurgómunum til að
geta stjórnað boltanum,“ segir
Brynjar.
„Þetta eru mest blakarar sem
hafa verið í inniblaki og eru jafn-
vel að spila inniblak á veturna,“
segir Brynjar þegar hann er inntur
eftir því hverjir stundi strandblak
á Íslandi. Blakarar spila strand-
blakið á sumrin, para sig tveir og
tveir saman og sækja þau mót sem
haldin eru yfir sumarið.
Með auknum fjölda iðkenda
strandblaks fjölgar þeim mótum
sem haldin eru í strandblaki. „Það
hafa verið haldin hér Íslandsmót
og mótum er alltaf að fjölga,“
upplýsir Brynjar.
martaf@frettabladid.is
Blakandi sumar á strönd
Brynjar Pétursson stundar strandblak á sumrin. FRÉTTABLAÐIÐ/VALLI
Ástin lætur fólki líða vel. Prófessor í Edinborg heldur því fram að
hormónið oxytocin stjórni því hvenær og af hverjum konur verða ást-
fangnar. Hormónið hefur áhrif á heilastarfsemi kvenna.
Námskeiðin hefjast miðvikudaginn 2. Júlí
skráning í síma 696-4419
eða með pósti á elin@elin.is
www.elin.is
Byrjendanámskeið í ROPE YOGA
Bæjarhrauni 2, Hafnarfi rði
Elín Sigurðardóttir
Ég er íþróttafræðingur að mennt og hef frá 9 ára aldri stundað sund og hef meðal annars keppt fyrir
Ísland á tvennum Ólympíuleikum. Auk þess hef ég kennt Rope Yoga síðustu 11 ár bæði hérlendis og í
Los Angeles, USA. Árið 2002 lærði ég Kripalu nudd í Lenox, USA
Original Arctic Root
Ein vinsælasta lækningajurt heims
Original Arctic Root öðru nafni Burnirót er ein vinsælasta lækningajurtin í
heiminum í dag. Klínískar rannsóknir hafa leitt í ljós að hún eflir einbeitingu,
úthald og vinnur gegn streitu og álagi.
Vinnur gegn streitu og álagi
Original Arctic Root er fljótverkandi og þeir sem nota hana finna jákvæða
breytingu á einbeitingu og úthaldi á skömmum tíma. Original Arctic Root hefur
svo sannarlega slegið í gegn á Íslandi og nýtur nú mikilla vinsælda.
Fæst í apótekum og heilsubúðum.
Heilsuvara ársins
í Svíþjóð
2003, 2004 og 2005
YOGASTÖÐIN HEILSUBÓT
Síðumúla 15, s. 5885711 og 6946103
YOGA YOGA YOGA
Líkamsæfingar, öndunaræfingar
slökun og hugleiðsla
Sértímar fyrir barnshafandi
og kraftyoga
Allir yoga unnendur velkomnir
www.yogaheilsa.is • yogaheilsa@yogaheilsa.is