Fréttatíminn - 28.02.2014, Blaðsíða 84

LIFANDI LÍFSSTÍLL // 3. ÁRGANGUR // 1. TÖLUBLAÐ // FEBRÚAR 2014 8
Eðlilegt að kynnast
á vinnustað
Marta segir mjög eðlilegt að
fólk kynnist á þennan hátt á
vinnustað. Sérstaklega heil-
brigt fólk í svona heilbrigðu
umhverfi. „Það bara gerist
eitthvað og tengslin verða til.
Ég hef eignast fjölda góðra
vina hér líka og kynnst fólki
sem hefur gefið mér mjög
mikið. Hér vinnur svo margt
gott fólk.“ Jóhann tekur undir
það.
Sjálfsrækt og líkamsrækt
Eins og með langflest pör eiga
Marta og Jóhann ýmislegt
sameiginlegt, svo sem sjálfs-
rækt og líkamsrækt. Jóhann
styrkir líkamann reglulega
og Marta kennir jóga í World
Class. „Svo er það andlega
hliðin líka. Við pælum bæði
mikið í heimspeki og lífs-
speki,“ segir Marta. Jóhann
bætir við: „Já og svo kunnum
við bæði að njóta stundar-
innar. Vera í núinu.“
Að vera opin
er lykilatriði
Þau eru sammála um það að
lykilatriði góðs sambands
sé að bæði séu opin. Ekki
bara persónulega heldur í
samskiptum yfirleitt. „Það er
í raun fátt sem við eigum ekki
sameiginlegt. Við erum mjög
svipuð í áherslum á því sem
mestu máli skiptir í lífinu þótt
við séum tveir ólíkir
einstaklingar.“
Heilbrigt umhverfi
Spurð um hvað sé best við
að starfa hjá Lifandi markaði
er Jóhann fljótur að nefna
hollu máltíðirnar. Svo bætir
hann við: „Hér er líka svo gott
starfsfólk og hollar og góðar
vörur.“ „Það er æðislegt að
vinna hérna og gaman að vera
í heilbrigðu umhverfi, innan
um hollar vörur og mat.“
„Einnig að umgangast við-
skiptavini og starfsfólk sem
hugsar um heilsuna,“ segir Marta.
Ástin
kviknaði í
vinnunni
Marta Eiríksdóttir og Jóhann Ágústsson kynntust í grill-
veislu hjá framkvæmdastjóra Lifandi markaðar haustið
2012 og hafa verið par síðan sumarið 2013. Marta hefur
starfað hjá Lifandi markaði síðan í ágúst 2011. Jóhann
stundar BS nám í ferðamálafræði við HÍ samhliða starfi
sínu hér. Hann stefnir að því að útskrifast vorið 2015.
„Það er búið að vera fínt að taka að mér kvöldvaktir hér
og helgarvaktir af og til,“ segir Jóhann.
Uppáhaldsvörur Mörtu:
Apríkósuolían frá NOW,
Naturtint hárlitur 8A, Græna
þruman, allir lífrænu ávextirnir,
Episilk hyaluronic-serum og
möndlumjólkin frá Isola.
Uppáhaldsvörur Jóhanns:
„Sveitakjúklingur með
villisveppasósu“ úr eldhúsi
Lifandi markaðar, mysuprótein
frá NOW, ferskt nautakjöt frá
Kjöthöllinni, vistvænu eggin,
glúteinlausar morgunkorns-
rúllur, Weleda aftershave balm
og Lavender sturtusápa.
Ýmislegt í uppáhaldi
Hágæða prótein frá Pulsin í Bretlandi er
glænýtt í vöruvali Lifandi markaðar.
Oft vantar okkur prótein í fæðuna okkar
og þá er gott að hafa val um prótein sem
eru hrein. Pulsin prótein er auðmelt-
anlegt og náttúrulegt prótein án allra
aukefna eða bragðefna og er unnið úr
baunum og fræjum. Prótein er gott til
að bæta mataræði til að grenna sig, til
vöðvauppbyggingar, líkamsmótunar og
til að koma jafnvæf á blóðsykurinn.
Pulsin mysupróteinið
er eina mysupróteinið á markaðnum sem
er unnið úr mjólk úr kúm sem fá að bíta
gras í haga og ganga frjálsar um. Kýrnar
eru ekki sprautaðar með aukaefnum sem
eiga að auka nitin hjá þeim. Pulsin er með
3 aðrar tegundir af próteinum auk mysu
próteinsins, en það eru:
• Hamp-prótein sem er fullt af Omega 3
og trefjum sem hjálpa meltingunni.
• Bauna-prótein, hárrétt jafnvægi
amínósýra, auðmeltanlegt.
• Hrís-prótein, gert úr spíruðum
brúnum hrísgrjónum.
Pulsin próteinin eru:
• Glútenlaus
• Óerfðabreytt
• Án aukefna
Prótein er gott til að
byggja upp vöðva
Einnig er til Fruitein próteinblöndur sem eru unnar úr
ofurfæðutegundum og eru einstaklega bragðgóð náttúruleg prótein.
Fruitein er í þægilegum pokum, skammtur sem passar í shake-inn
og auðvelt er að taka með í ferðalagið.
• Fruitein Green foods shake,
fullur af grænni orku sem er holl og góð fyrir okkur,
eins og t.d. bygggras, spirulina, grænt te, þörungar, brokkolí og spínat.
• Fruitein Acai Shake er andoxandi yngjandi shake með Acai berjum sem
er ein mest andoxunarríka fæða sem um getur.
Fullt af orku og svo bragðgóður.