Frjáls verslun - 01.04.2015, Page 30

30 FRJÁLS VERSLUN 4 tbl. 2015
GRæJUR pÁll SteFÁnSSon
ljósmyndari
É
g er kominn með band
um úlnliðinn. Fyrir nokkr­
um misserum hefði
ég hlegið að því að fá
mér snjallúr eða heilsuband. En
maður á aldrei að segja aldrei.
Nú veit ég hve mikið ég
geng á dag, hvernig ég sef og
hvað lengi. Hvað sólin sendir
mikið af UV­geislum á mig og
síðan, sem er ákaflega snjallt,
hver hringir og/eða sendir mér
smáskilaboð, WhatsApp eða
póst. Allt án þess að þurfa að
taka upp símann, kíki bara
lúmskt á vinstri úlnliðinn.
Microsoft­bandið talar síðan
við símann – skiptir ekki máli
hvort hann er með Windows­,
Android- eða iOS-stýrikerfi – í
gegnum blátönn 4.0.
Og það eru meira en tíu tól
og tæki eða skynjarar í þessu
úlnliðsbandi: Hjartsláttarmælir
sem mælir hjartslátt með sér ­
stöku ljósi í gegnum húðina;
hröðunarmælir; áttaviti sem
notar ekki segul; mælir sem
skannar skrefafjölda, kaloríu ­
brennslu, fjarlægð og fleira;
gps­staðsetningarbúnaður;
ljósmælir; hitamælir; mælir fyrir
útfjólublátt ljós; snertiskjár;
klukka og hljóðnemi. Það sem
er best við svona snjall tæki, og
þau eru mörg snjöll á markaðn­
um, er hversu hvetjandi þau eru.
Að hlaupa örlítið lengra, aðeins
hraðar. Ná púlsinum upp.
Síðan, ef maður nær ekki þeim
markmiðum sínum að ganga 10
km á dag, er bara að hunskast
út í kuldann og taka einn sprett
fyrir svefninn.
Og þegar maður vaknar sér
maður að svefninn var miklu
betri en nóttina þar á undan. Allt
hreyfingunni að þakka.
Maður á nefnilega aldrei að
segja aldrei.
Álitsgjafar
aldrei að segja aldrei
Fundir - Móttökur - Veisluþjónusta
Jómfrúin | Lækjargata 4 | 101 Reykjavík | Afgreiðslutími 11-18 | Sími: 55 10 100 | Fax: 55 100 35 | jomfruin@jomfruin.is | www.jomfruin.is
Fundir - Móttökur - Veisluþjónusta
Jómfrúin | Lækjargata 4 | 101 Reykjavík | Afgreiðslutími 11-18 | Sími: 55 10 100 | Fax: 55 100 35 | jomfruin@jomfruin.is | www.jomfruin.is
G
uðrún Högnadóttir
segir að tækifæri til
aukinnar framleiðni
sé eitt af stærri sókn ­
arfærum Íslendinga til aukinna
lífsgæða og samkeppnis hæfni.
„Það er ljóst að Íslendingar
vinna gríðarlega mikið og í
raun og veru miklu meira en
nágranna þjóðirnar. Við vinn um
um 1.900 tíma á ári en Norð -
menn um 1.400 tíma en þó
sköpum við ekki nema brot af
þeim verðmætum sem sambæri­
legar þjóðir gera.“
Guðrún segist halda að
stærstu tækifærin fyrir Íslend­
inga liggi í því að horfa á störf
sín og samstarf með nýjum
hætti og nefnir nokkra valkosti til
aukinnar framleiðni.
Hún segir að í fyrsta lagi þurfi
að hafa kjarkinn til að einblína á
það sem er mikilvægt, forgangs­
raða og hætta að bregðast
stöðugt við síðasta áreiti.
„Í öðru lagi þarf að hafa í
for gangi sýn, tilgang og stefnu
bæði vinnustaða, deilda og
ein staklinga. Þessi áhersla
og þessi mælanlegu markmið
skipta sköpum.
Íslendingar þurfa í þriðja lagi
að skipuleggja sig betur; ekki
eingöngu hvað varðar vinnu ­
staðinn heldur sem einstaklingar –
að koma auga á í upphafi hverrar
viku hvað skiptir mestu máli og í
lok hvers dags að draga saman
og sjá hvernig hefur gengið.
Fjórða tækifærið tengist því að
ná að stjórna tækninni – að láta
ekki símana og tölvurnar ráða lífi
okkar heldur taka þar við stjórn.
Fimmti kosturinn tengist því
að ná utan um orku okkar.
Niðurstöður rannsókna sýna að
fólk er útbrunnið og stressað.
Við þurfum að gera okkur grein
fyrir hvaðan okkar orka kemur
og hugsa um mataræði og
hreyfi ngu á vinnustað, stjórna
streitunni og tengslum á vinnu ­
stað. Ég er sannfærð um að með
þessum einföldu áherslum sé
hægt að auka samkeppnishæfni
þjóðarinnar, ánægju starfsmanna
og framleiðni til framtíðar, til hags ­
bóta fyrir alla.“
tækifæri til aukinnar
framleiðni
guðrÚn högnaDóttir
framkvæmdastjóri Franklin Covey
ÁRANGUR OG FORYSTA