Fréttatíminn - 19.02.2016, Page 70

2 | fréttatíminn | Helgin 19. febrúar–21. febrúar 2016
Unnið í samstarfi við LYFIS
Gyllinæð er bólgnar og þrútnar æðar í eða við endaþarmsopið og kemur fyrir hjá um 50% ein-
staklinga einhvern tíma á ævinni.
blæðing úr endaþarmi, ásamt kláða
og sársauka, eru helstu einkenni
gyllinæðar og er hún algengust hjá
eldra fólki og konum á meðgöngu.
„Procto-eze kremið var sérstak-
lega þróað sem mjúkt og létt krem
sem húðin dregur hratt í sig,“ segir
Hákon Steinsson, lyfjafræðingur
hjá lYfiS. Kremið veitir góða vörn
með því að búa til vatnsfitufilmu
yfir erta svæðið. Vörnin dregur úr
kláða og sviða og meðferðarsvæðið
verður mýkra og rakara, sem kemur
í veg fyrir að húðin springi og valdi
óþægindum. „Vörurnar eru í ís-
lenskum umbúðum og fylgja
góðar leiðbeiningar á
íslensku,“ segir Hákon.
Krem og hreinsir
fyrir hámarks árangur
er mælt með notkun á
Procto-eze Hreinsi sam-
hliða Procto-eze Kremi.
Procto-eze Hreinsir
er hreinsifroða sem
ætluð er til að viðhalda
hreinlæti og draga úr
óþægindum tengdum
gyllinæð. froðan
hreinsar, róar og frískar
óþægindasvæðið. Hún
hentar vel til að nota í
sturtu og kemur í stað
sápu sem oft ertir við-
kvæmt svæðið. Procto-
eze er fáanlegt í öllum
helstu apótekum.
Nýjung við gyllinæð sem
nota má á meðgöngu
Procto-eze kremið er við ertingu og óþægindum vegna gyllinæðar.
Hreinsirinn hreinsar, róar og frískar óþægindasvæðið. fæst í apótekum.
Procto-eze Krem
hefur eftirfarandi kosti:
 Má nota á meðgöngu
 Inniheldur ekki stera
 Stjaka fylgir með – auðvelt í notkun
 Byggir á náttúrulegum innihaldsefnum
 Þoldist vel í 12 vikna klínískri rannsókn
 Þríþætt verkun: Vörn – rakagefandi – græðandi
Procto-eze hefur verið prófað í klínískum rann-
sóknum, það inniheldur ekki stera og má nota
á meðgöngu. Með því að nota hreinsi samhliða
kreminu næst hámarks árangur.
Kynningar | Heilsa móður og barns
Fæðingarorlofið er dásam-
legur tími. Þó að stærstur
hluti þess fari auðvitað í að
sinna nýja barninu gefst
vissulega og vonandi ráð-
rúm fyrir margs konar
afþreyingu. Stundum er gott
að hanga heima og horfa á
Netflix meðan barnið sefur
eða hangir á brjóstinu en svo
verður nauðsynlegt að komast
út, viðra sig og hitta fólk. Hug-
myndaauðgi nýbakaðra for-
eldra er hinsvegar ekki alltaf
upp á marga fiska, það þekkja
þeir sem reynt hafa. Hér eru
nokkrar góðar hugmyndir
að því hvernig má brjóta upp
hversdaginn í orlofinu.
1Göngutúr með eitthvað ánægju-legt í eyrunum. Það er auðvitað klassískt að fara í göngutúr
þegar til þess viðrar og það gerir
hann ennþá ánægjulegri að hlusta á
skemmtilegt podcast á meðan. Við
mælum með hinu íslenska Hlað-
varpi, This American Life og svo að
sjálfsögðu The Serial.
2Mömmumorgar/pabbamorgn-ar. Í flestum kirkjum eru starf-ræktir foreldramorgnar þar
sem foreldrar hittast með börnin og
spjalla og taka jafnvel lagið. Stund-
um er einhver fræðsla eða fagaðilar
veita ráðgjöf. Það þarf ekki að vera
virkur meðlimur í þjóðkirkjunni til
þess að mega koma, allir velkomnir.
Hvað á ég að gera
með hvítvoðungnum?
3Leikfimi. Það er margs konar leikfimi í boði þar sem gert er ráð fyrir „þátttöku“ ungbarna.
Tilvalið að blanda saman samveru
með barninu og líkamsrækt.
4Stundum bjóða kvikmynda-húsin upp á sýningar sérstak-lega fyrir foreldra þar sem
ljósin eru lítillega kveikt og hljóðið í
lægri kantinum. Þessar sýningar eru
vanalega snemma á daginn.
5Ungbarnasund. Sund gerir ungbarninu og þér ekkert nema gott.
6Nuddnámskeið. Hægt er að sækja námskeið í að læra að nudda ungbarnið sem margir
telja að hafa ákaflega góð áhrif á
barnið og ekki síður tengslamyndun.
7 Fara til útlanda! Ef báðir for-eldrar eru í orlofi og efnahagur leyfir er tilvalið að skella sér í
til útlanda í frí með ungbarnið. Farið
í borgarferð þar sem þið skoðið söfn,
farið á veitingastaði og gangið um og
upplifið menninguna. Ekkert mál að
skella barninu á brjóst hvar sem er
og hafa það í burðarsjali þess á milli.
Sumir veigra sér við að ferðast með
ungbörn en þetta er í raun besti tím-
inn til þess að ferðast með börn!
8Heimsókn á bókasafnið. Bóka-söfn eru afar þægilegur staður til þess að fara með lítil börn.
Nóg af lesefni, þægilegir stólar og
sófar fyrir brjóstagjöfina og hlýlegt
andrúmsloft.
9Námskeið í að matreiða fyrir barnið. Lifandi markaður er til dæmis með slík námskeið þar
sem farið er í undirstöðuatriði í góð-
um venjum og næringu fyrir barnið.
10Tónlistarnámskeið. Tóna-gull býður til dæmis upp á tónlistartíma með ung-
börnum. Það er gott að hefja tón-
listaruppeldið snemma!
MAGNOLIA
OFFICINALIS
Fæst í apótekum, Heilsuhúsið, Hagkaup, Fjarðarkaup, Orkusetrið, Lifandi Markaður,
Heilsuver, Heilsuhornið Blómaval, Heilsulausn.is, Heimkaup og Iceland Engilhjalla.
Hrafnhildur Ólafsdóttir starfar við
sjálboðavinnu í Rauða Kross búðinni
„Ég vil alls ekki nota lyfseðilsskyld svefnlyf og
ákvað því að prófa Magnolia. Ég tek 2 hylki
á kvöldin um klukkustund fyrir svefn og hef
ekki sofið betur í mörg ár.“
SVEFNVANDI – KVÍÐI – DEPURÐ
balsam.is
Bætt heilsa og betri líðan með
Natural Health Labs
100% náttúruleg bætiefni
Hefur verið notað við
svefnvandamálum, kvíða og
depurð í yfir 2000 ár í Asíu