Dagblaðið Vísir - DV - 12.05.2017, Qupperneq 36

Sigrún Lilja Guðjónsdóttir (35) með námskeið fyrir konur:
SKAPAÐU ÞITT DRAUMALÍF
Í KARÍbAHAFINU
Sigrún Lilja, sem oft er nefnd Gyðjan, býður í haust upp á glænýtt og spennandi nám-
skeið fyrir konur. Námskeiðið fram
fer í Karíbahafinu um borð í einu
glæsilegasta skemmtiferðaskipi í
heimi. „Eftir að hafa útskrifað á ann-
að hundrað konur af námskeiðinu
mínu hér heima, Konur til athafna,
og haldið þó nokkur „retreat“ fyrir
konur á Balí hef ég fengið ómetan-
lega reynslu í að vinna með konum
í að fylgja eftir sínum draumum og
þrám,“ segir Sigrún brosandi.
Ársfrí í sjálfsleit
Sigrún Lilja er nýlega komin úr árs-
fríi þar sem hún vann í sjálfri sér og
sínum málum, sem hún talaði um
í persónulegu forsíðuviðtali Séð og
Heyrt í lok árs 2016. „Eftir að hafa
tekið mér árshlé til að vinna í sjálfri
mér og mínu, til að geta boðið upp á
enn betri námskeið, hef ég nú þróað
nýtt og spennandi „retreat“ fyrir
konur sem byggir á fyrri reynslu,
en stefnan er að sjálfsögðu alltaf að
nýta reynsluna til að bæta sig fyrir
komandi verkefni,“ segir Sigrún.
Lúxusferð fyrir allar konur
Því hefur hún sett saman Exclusi-
ve Empower Women's Retreat
sem fram fer á einu af stærstu og
glæsilegustu skemmtiferðaskipum í
heimi á Karíbahafinu í haust. Lúxus
og dekur verður haft í fyrirrúmi á
meðan þátttakendur, sem eru eins
og nafnið gefur til kynna konur,
byggja upp sjálfstraust til að fylgja
sínum draumum til fulls, mynda sér
stefnu og hanna sitt draumalíf. Siglt
verður til Haítí, Jamaíku og Mexíkó
á þessu glæsilega skipi en allur
matur er innifalinn um borð sem
Sigrún lýsir sem engu slori. Það eru
fjölmargir veitingastaðir um borð,
Starbucks-kaffihús, ísbarir og bistro.
Ferðin verður vel skipulögð
og munu þátttakendur njóta alls
hins besta um borð. Má þar nefna
veggjaklifur, kennslu og prufu á
brimbretti og að skauta svo fátt
eitt sé nefnt. Það eru
20 sundlaugar um
borð ásamt Broad-
way-sýningum á
heimsmælikvarða.
Á áfangastöðunum
bíður svo VIP-meðferð
kvennanna þar sem
þær verða leiddar um
staðinn og fá að njóta
brots af því besta á
hverjum stað fyrir sig.
Aðspurð hvort svona
ferð sé ekki dýr svarar
Sigrún að reynt verði að halda
verðinu sanngjörnu ásamt því að
hægt verði að skipta niður greiðsl-
um. „Mig langar að hafa þetta á færi
sem flestra. Því þörfin er mikil fyrir
svona ferð. Það
verða líka mismunandi herbergi í
boði og verð eftir því. Ég hef líka
ákveðið að bjóða upp á mjög góðan
afslátt við forpöntun þegar sala á
ferðum hefst, sá afsláttur verður í
boði í nokkra daga.“ Það er
því um að gera fyrir konur
að fylgjast vel með á Face-
booksíðu ferðarinnar eða
á Snapchat Sigrúnar til að
geta nýtt sér afsláttinn.
„Konur eiga að setja sjálfar
sig í fyrsta sætið“
„Vinna í okkur sjálfum
vill oft gleymast í amstri
dagsins, svo líða dagar,
vikur, mánuðir og ár og
ekkert hefur breyst. Oft
og tíðum, og þá sérstak-
lega hjá konum, fara að
koma fram svokölluð
„burnout“-einkenni, sem
ég þekki því miður mjög
vel,“ segir Sigrún. „En
að hafa farið í gegnum
það sjálf og lært að
vinna mig upp úr því og
aftur inn í kraftinn minn
hefur auðvitað verið mér
dýrmætur lærdómur
sem mun nú mögulega nýtast
öðrum konum. Hvort sem það er til
að fyrirbyggja að þetta gerist eða
vinna sig upp úr því.“
Sigrún segir það geta tekið
mánuði og jafnvel nokkur ár ef
HÉR MÁ
NJÓTA
LÍFSINS
Sól, strönd,
sjór, hér má
svo sannarlega
njóta sín við
sjálfsskoðun.