Fréttatíminn - 31.03.2017, Blaðsíða 67

Laus við fótaóeirð
Melissa Dream-töflurnar fá þig til að slaka á, stuðla að
eðlilegum svefni og þú vaknar endurnærð/ur.
Unnið í samstarfi við IceCare
Svefn skiptir miklu máli. Við búum í hröðu og erilsömu samfélagi sem veldur því að svefntruflanir eru gríðarlega
algengar. Ef þú færð ekki nægan
svefn geturðu fengið bauga undir
augun, húðin orðið föl og einnig
getur það valdið þyngdaraukningu
þar sem þú eykur framleiðslu á
hormónum sem kalla fram hungur-
tilfinningu.
Laus við fótaóeirð
Sigríður Helgadóttir fór að nota
Melissa Dream þegar hún var búin
að eiga nokkrar andvökunætur
vegna fótaóeirðar sem truflaði
svefn hennar. „Fótaóeirðin var
mjög óþægileg og hélt
fyrir mér vöku en
ég er ekki vön að
vera andvaka. Ég
fór að leita mér
ráða, og þá sá
ég reynslusögur
í blöðunum um
Melissa Dream.
Ég fór að lesa mér
til um vöruna og
ákvað að prófa, því það
sakaði ekki að reyna.“
Sigríður tekur tvær
töflur klukkutíma fyrir svefn þegar
henni finnst hún þurfa á því að
halda. „Þá næ ég
að sofna fljótlega
og svo finn ég
ekki fyr-
ir þessum
fótapirringi.
Það sem mér finnst
líka æðislegt við þess-
ar töflur er að þær eru
náttúrulegar og hafa
engin eftirköst þegar
maður vaknar. Ég þarf
ekki að taka þær á hverju
kvöldi en mér finnst ég ná að
slaka svo vel á þegar ég tek þær.
Ég er mjög ánægð með Melissa
Dream og ég mæli með því fyrir
alla”.
„Ég fór að
lesa mér til um

vöruna og ákva
ð
að prófa, því þa
ð
sakaði ekki að
reyna.“
Melissa
Dream
inniheldur
náttúrulegu
amínósýruna
L-theanine.
„Þegar
álagið er
mikið hættir m
ér
alltaf til að fá
vöðvakrampa í

fæturnar.“
Vaknaðu endurnærð/ur
Í gegnum aldirnar hefur
sítrónumelissa (lemon
balm), melissa
officinalissa, ver-
ið vinsæl meðal
grasalækna. Það-
an dregur varan
nafn sitt, Melissa
Dream. Þessar
vísindalegu sam-
settu náttúruvörur eru
hannaðar til að aðstoða
þig við að sofa betur og vakna
endurnærð/ur og innihalda ekki
efni sem hafa sljóvgandi áhrif.
Sítrónumelissu- taflan inniheld-
ur náttúrulegu amínó sýruna
L-theanine, sem hjálpar til við
slökun auk alhliða B-vítamína,
sem stuðla að eðlilegri tauga-
starfsemi. Auk þess inniheldur
taflan mikið af magnesíum, sem
stuðlar að eðlilegri vöðvastarfsemi
og dregur þar með úr óþægindum
í fótum og handleggjum og bætir
svefn.
…xxx19 | amk… FÖSTUDAGUR 8. JÚLÍ 2016
Átti erfitt með
að trúa virkninni
af Amínó Liðum
Júlíus Jóhannsson nýtur þess að ganga á fjöll og
hjóla eftir að hann fór að nota Amínó Liði.
Unnið í samstarfi við IceCare.
Júlíus Jóhannsson er mikill fjallgöngugarpur og hjólari, rétt rúmlega fertugur og var farinn að
finna fyrir slæmum verkjum og
óþægindum í liðum, sérstaklega
í hnjánum.
„Það var helst sem ég fann
fyrir miklum óþægindum daginn
eftir fjallgöngu eða hjólatúr,
sem hömluðu mér því ég varð
stirður strax að morgni.
Ég var farinn að finna fyrir
því að ég væri ekki eins ferskur
og ég hafði verið og var far-
inn að átta mig á að einhverj-
ar breytingar væru að eiga sér
stað í líkamanum. Fjallgöngurn-
ar reyndu sérstaklega á hnén
og var þetta orðið hvimleitt
vandamál hjá mér.
Ég hef ekki haft mikla trú á
fæðubótarefnum í gegnum tíð-
ina, en ákvað að prófa Amínó
„Ég trúði
ekki þegar ég
fór að finna fyr
ir
áhrifum af Amí
nó
Liðum.“
Liði, þar sem ég sá að þetta er
framleitt úr íslenskum sæbjúg-
um og íslensku fiskpróteini, það
fannst mér áhugavert. Ég trúði
því ekki þegar ég
fór að finna fyrir
áhrifum af Amínó
Liðum, því að að-
eins eftir fimm
daga fann ég
ótrúlega góð
áhrif. Ég átti
erfitt með að
trúa þessu, því
að ég var alltaf
að bíða eft-
ir því að verða
slæmur eftir
fjallgöngur eða
hjólatúra.
Ég ætla klár-
lega að halda
áfram að nota
Amínó Liði, því
það virkar mjög
vel fyrir mig.“
Fann kraftinn aftur
með Amínó 100%
„Amínó 100% FISKPRÓTÍN bjargaði mér alveg í sumar,“
segir Hartmann Kr. Guðmundsson.
Unnið í samstarfi við IceCare
Ég stunda hjólreiðar af krafti til heilsubótar og ánægju og hjóla 150-200 kílómetra á viku. Þetta
hefur verið áhugamál og
ástríða hjá mér síðustu
þrjú árin. Snemma í
sumar upplifði ég
mikla þreytu og
leiða og þegar ég
hjólaði var ég lúinn
og hálf kraftlaus. Þá
fór ég að taka Amínó
100% FISKPRÓTÍN ,
þrjú hylki tvisvar á dag.
Þremur dögum seinna fór
mér að líða betur, var kraftmeiri
og hjólagleðin fór að koma aft-
ur,“ segir hann.
„Upp frá þessu breyttist stað-
an töluvert hjá mér, ég hef verið
fullur af krafti, tekið þátt í mörg-
um reiðhjólakeppnum og bætt
Hartmann K. Guð-
mundsson fann kraft-
inn aftur þegar hann
fór að taka Amínó
100% FISKPRÓTÍN í
sumar og gat í kjölfar-
ið stundað hjólreiðar
af krafti á ný.
Mynd | Rut
tíma minn í þeim öllum,
frá því í fyrra. Ég mæli
því hiklaust með Amínó
100% FISKPRÓTÍN fyr-
ir þá sem eru í álags-
íþróttum og mun
svo sannar-
lega halda
áfram
að taka
þetta.
Annað
sem ég
tók eftir,
Þegar
álagið er
mikið hætt-
ir mér alltaf
til að fá vöðva-
krampa í fæturna. Eftir
að ég fór að taka Amínó
100% FISKPRÓTÍN hafa
kramparnir minnk-
að töluvert, þrátt fyrir
aukið álag.“