Morgunblaðið - 03.04.1997, Side 3

MORGUNBLAÐIÐ
FIMMTUDAGUR 3. APRÍL 1997 3
Opið i dag, fimmtudas fra 12.
KK ungnautasnitsel, pr. kg 799 kr.
KK ungnautagúllas, pr. kg 799 kr.
KK nautafille, pr. kg 998 kr.
KK ungnautaformsteik, stk. 79 kr.
Folaldakjöt, reykt og úrb. pr. kg 499 kr.
Kartöflur í lausu, pr.kg 16 kr.
BIRDS TERIAKY grœnmetisréttur 225 kr.
KK spœgipylsa, ósneidd, pr. kg 699 kr.
Rœkjur, pr. kg 249 kr.
MS bráuðtertubrauð, pr. stk. 149 kr.
BÓNUS ís, einn lítri 99 kr.
ORA aspas, hálfdós 69 kr.
Gul epli, pr. kg 75 kr.
BÓNUS kornbrauð, pr. stk. 99 kr.
SWISS MISS, 12 kakóbréf 179 kr.
LILIAN kex, þrír pakkar 199 kr.
BÓNUS súkkulaðibitakex, 200g 59 kr.
LU saltkex, þrír pakkar 119 kr.
BÓNUS appelsín, tveir lítrar 99 kr.
Kidda kalda appelsínusafi, 1,5 lítri 99 kr.
BÓNUS kolsýrt vatn, einn lítri 69 kr.
ICE léttöl, 500ml 44 kr.
ÖRBYLSJUPOPP, 3 bréf 79 kr.
OL'ROY hundamatur, 11 kg 797 kr.
KODAK f ilma, 36 mynda 199 kr.
BÓNUS eldhúsrúllur, 4 saman 99 kr.
ST'IVES sjampó og nœring 399 kr.
PERSIL þvottaef ni, 3 kg 399 kr.
Myndbandsspóla, 180 mínútna 279 kr.

VI
i
I
.< \ v / r,v
“T. > /7T»"II<V V T
c<xmy"
r\\\ll//>4
> 'Æ
y—' . ^
0 o
wo rVTv'Ý
K _ A \ i i ; Þ\-~~
e ^ A''-'’''7/-/
^ U)
Opið á morsun, föstudas frá 12.00 til 19.30
- á laugardag er opið 10.00 til 16.00
- í Holtagörðum er opið frá 10.00 til 17.00
Ódýrasta framköllun á landinu!
I Sérvaran mjjhammad au & *“■ í órituðum og númeruðum
1 HOLTAGORÐUM trégjafakassa 1.799 kr.
HARLEY DAVIDSON úr 1.799 kr.
ALBA hljómtœkjasamstœða 14.990 kr.
ALBA gettóblaster 11.970 kr.
SHARP „surround" hljómtœki 35.900 kr.
Tölvumýs í úrvali, verð fró 699 kr.
KIDS barnastígvél 990 kr.
POWER sportskór 895 kr.
Myndbandið SUFFA grín 1.299 kr.
HOSEN barnasokkabuxur 359 kr.
HOSEN ullarsokkar 299 kr.
BÓNUS nœlonsokkabuxur 279 kr.
Magaþjdlfinn 1.897 kr.
1 SHARP örbylgjuofn 14.900 kr. j
Fróðleiksmolar frá BÓNUS
KARTAFLAN
-eins og margar góðar matjurtir, tilheyrir menningu
Inkanna og barst hún fyrst með konkvistadorunum
til Evrópu. Sigurför hennar varð hœg. Hún var fyrst
steikt í Sviss um 1598, löngu áður en hún var tengd
rjóma eða smjöri.
Par sem kartaf lan er f Ijótsprottin og ódýr í
rœktun, var hún helst notuð í fœði fyrir sjúka og
fótœka. - Svo ríkur þáttur varð kartaf lan í fœðu
manna að þegar uppskerubrestur varð á henni á
Irlandi 1840, létust milljónir Ira hungurdauða.
Kartaf lan sem er 807o vatn og 2% prótín, er mjög
rík af C-vítamíni og kalíumi - en hún inniheldur einnig I
járn, fosfór, kalsíum, natríum, brennistein og B-
vítamín þannig að nœringargildi hennar er ótvírœtt.
Aðal naeringin er í skrœlingnum og minnkar er nœr
dregur miðju. Nœringargildi kartöf lunnar er best
verndað með því að geyma þœr óþvegnar og athugið
að langur geymslutími dregur úr því.
MUNIÐI! SKRÆLINSURINN ER
MIKILVÆGASTUR.
A sunnudögum er opið í BÓNUS Holtasörðum frá 13.00 til 17.