Morgunblaðið - 09.01.2000, Blaðsíða 48

48 SUNNUDAGUR 9. JANÚAR 2000
&-----------------------
MORGUNBLAÐIÐ
Dýraglens
Grettir
Hundalíf
Ferdinand
Smáfólk
arrn, ‘ffrust- l/)ouJUi‘jou.^íkjL jtocovníio oiajc
QMá 1 V - J 1 C °/ /

Kæri Harry Potter, ég er allra mesti aðdáandinn þinn. Má bjóða þér í mat hjá mér.
l' MARRH' POTTER" 15 A 50ME OTHER.
FICTITI0U5 CHARACTER.. I TIME; MARRY'..
i
l V 1 j C 9 S O \ A A 9 » ro I 1 ro 8
„HARRY POTTER" ER Kannski seinna, Harry.
SKÁLDSAGNARPERSÓNA.
M
BREF
TIL BLAÐSINS
Kringlunni 1 103 Reykjavik • Sími 569 1100 • Símbréf 569 1329
Læknirinn minn
mælir með jóga!
Frá Guðjóni Bergmann:
INNAN jóga er að fínna eitt elsta
form líkamsræktar í mannkynssög-
unni - samt er jóga ekki líkamsrækt-
arkerfi. Ástundun jógaleikfími, á
borð við hatha jóga og kripalu jóga,
miðast að því að róa líkamann,
hreinsa eiturefni úr vöðvum og liðum
og ná á honum stjórn. Líkamsæfing-
arnar voru upphaflega ætlaðar sem
undirbúningur fyrir setu í hug-
leiðslu. Nútímamaðurinn á fullt er-
indi í jóga þar sem hann situr meira
og minna allan daginn í eins konar
leiðslu við vinnu sína. Mikill meiri-
hluti starfskrafta vinnur einhæfa
vinnu sem krefur líkamann ekki um
mikla hreyfíngu. Hver kannast ekki
við aumar axlir, þreyttar mjaðmir,
þreytt mjóbak og almennan stirð-
leika og jafnvel sviða í líkamanum.
Ástundun „skrifstofujóga" - ein-
faldra æfinga í tíu mínútur einu sinni
til tvisvar á dag getur gerbreytt
ástandi starfskrafta, dregið úr
vöðvabólgu, aukið framleiðni, vinnu-
gleði og móral.
Hingað til hef ég ekki heyrt um
lækni, sjúkraliða eða nokkurn annan
starfsmann á heilbrigðissviði sem
mælir ekki með jógaástundun. Þessi
alhliða, aldargamla og fullreynda
líkamsræktaraðferð er einmitt það
sem nútímamaðurinn þarf á að
halda. Þekktu sjálfan þig, haltu þér í
formi, prófaðu að ástunda jógaleik-
fimi og sjáðu hvernig hún hentar
þinni líkamsgerð.
GUÐJÓN BERGMANN
jógakennari.
Oss vantar
Frá Guðrúnu Jacobsen:
í ÞRETTÁN ár hef ég starfað við
umönnun aldraðra. Grunnlaun fyrir
30% vinnu, 6-9 næturvaktir í mán-
uði, 24.004 kr.
Sem póstur, þ.e.a.s. flokka, leið-
rétta og rogast með alla reikningana
til viðtakenda í níu ár, 50% vinna,
grunnlaun orðin 46.000 kr.
Það hefur verið mikil lífsreynsla,
að inna af höndum þessi störf - lífs-
gleðin löngu horfin úr andlitum
margra starfsfélaga sem eru á
hlaupum úr einni vinnu í aðra til að
ná endum saman fyrir utan álagið að
ala upp börnin sín. Margir laskaðir á
sál og líkama.
Eitt það andstyggilegasta í þessu
sambandi er þegar íslenzkir vinnu-
þrælar þurfa að eignast þak yfíi-
höfuðið á vegum Húsnæðisstofnun-
ar ríkisins eða eru fastmúraðir í
verkamannabústaðakerfínu. Kaup-
andi húsnæðis er ekki aðeins dæmd-
ur til að borga af því næstu 50 árin,
því skuld hækkar en lækkar ekki
hér á Islandi, heldur má hann ekki
nýta húsnæðið með útleigu meðan
hann er tímabundið erlendis í von
um skárri afkomu.
Er hann ekki þinglýstur eigandi?
Eftir áratuga afborganir hafa marg-
ir hrökklast allslausir burt því vilji
íbúðareigandi losna úr viðjunum er
það litla sem hann á í húsnæðinu
tekið af honum til að koma öllu í
toppstand fyrir næsta fórnardýr, að
ég minnist ekki á ef þaif að lappa
upp á íbúðarblokkina, sem verktaki
í dag, ku aðeins bera ábyrgð á í eitt
ár.
Lögfræðingastéttin hefur ekki
verið hátt skrifuð gegnum tíðina hjá
hinum varnarlausu.
Máski stendur einhver uppúr.
Mættu fletri taka til máls.
GUÐRÚN JACOBSEN,
Bergstaðastræti 34, Reykjavík.
JAZZ mqdeRN AFRO
TANGÓ FLAMINGO
5ALSA i------ | |
á