Skinfaxi - 01.12.1942, Blaðsíða 27

SKINFAXI
/;>
við jörðu og framhandleggurinn. (Sjá fyrstu mynd
myndasamstæðunnar).
Margir kastarar kjósa heldur að hera spjótið í aftur-
réttum handlegg,, því að þann burð er auðveldara að
læra, en liann veilir aldrei góðan árangur og gerir at-
rennuna þvingaðri. Við spjótburðinn ríður á að hafa
cnga vöðva spennta. Armurinn laus og óþvingaður.
<.
H

L slí . 1 K •U
t * 1 ByrJaiSacf FtlLa spjbti ir.
#-
0
\Krojs-1
M crj/’uf-ai'cnyt.

,---------------------------------------------------------------------------------------------------------B
^5-0-
Byry'aá oðtslto T/3/bt'fð
A
Mi l /Oyyj fy ay/etj<7 fro fcos/’Br'úr} .VI x t! //■*>! fjC*rCce.j£ frá /f asf Ór u ri
3. mynd.
Atrennan: A og B á 3. mynd sýna síðustu atrennu-
skref tveggja algengustu aðferðanna. C sýnir alla at-
rennu hinnar finnsku aðferðar (sbr. Coaclnng and
Care of Atliletes eftir F. A. M. Wehster. 1938). Stefna
atrennunnar á að mynda 90° horn við kastbrúnina
í um 10 m fjarlægð frá kastbrún markar kastarinn
þverlínu á atrennustefnuna (þar er hvrjað að fella