Skinfaxi - 01.04.1953, Blaðsíða 36

36
SKINFAXI
/M//Z/Z//
ÍÞRDTTAÞÁTTUR XXIV:
&JÁLFUN
Meginalriði allrar iþróttastarfsemi er þjálfunin — æfingarnar.
Markmið reglubundinnar þjálfunnar er öflun líkamlegs þreks
og sálræns jafnvægis. Hver sá, sem lagt hefur á sig reglu-
bundna þjálfun og liefur þjónað markmiðinu með þrautseigju
og ekkert látið trufla sig við framkvæmd þjálfunarinnar, lief-
ur agað sjálfan sig til framkvæmda, sem færa honum ánægju
og sjálfstraust, likamlega og andlega færni til þess að leysa
íþróttaleg verkefni með léttleika.
Áhrif slíks tómstunda starfs ná lengra en til lausnar liins
íþróttalega verkefnis, sem iðkandanum er hugstætt — þau ná
út til liinna daglegu verkefna innan þjóðfélagsins. Oft er spurt:
Hvernig á ég að þjálfa mig? — hvernig á að æfa? Flettið upp
í hókinni „Frjálsar íþróttir“ og þar munuð þið finna svör og
leiðbeiningar. Nú grunar mig, að margt ísl. ungmenni, sem hef-
ur hug á að keppa á næsta sumri i frjálsum íþróttum eða sundi,
liafi enn lítið þjálfað sig og því set ég fram eftirfarandi þjálf-
Minnisvarði Garðars Svavarssonar yrði um leið
minnisvarði trúmennskunnar, sem hvergi hvikar, þótt
fram undan hlasi við höfn, sem lokkar til hvildar, áð-
ur en leiðarenda er náð.
En fyrst og fremst vildi ég, að hann yrði minnis-
varði hinnar nafnlausu móður, sem er stór í atburðum
og stór í kærleika, en óeigingjörn beinir brautina og
gefur syni sínum dýrð þeirra verka, sem hún þó átti
mestan þáttinn í.
Island allt.