Fréttablaðið - 16.02.2011, Side 41

MIÐVIKUDAGUR 16. febrúar 2011 17
Kynning
„Ég fékk brennandi áhuga á brjóstagjöf
þegar mér gekk illa að mjólka ofan í frum-
burð minn fyrir 23 árum,“ segir Arnheiður
Sigurðardóttir, lýðheilsufræðingur og
brjóstagjafaráðgjafi, sem nýlega útskrif-
aðist með meistaragráðu í kennslufræðum
með áherslu á brjóstagjöf frá Háskólanum
í Reykjavík.
„Hér vantaði tilfinnanlega hærra mennt-
unarstig á sviði brjóstagjafar en markmið
mitt er að koma upplýsingum til fólks, þótt
ég fari einnig heim til nýbakaðra mæðra
þegar þær óska eftir því,“ segir Arnheiður,
sem ásamt fleirum rekur hina vinsælu
heimasíðu brjostagjof.is.
„Heimasíðan var upphaflega hugsuð
fyrir mæður en svo komst ég að því að heil-
brigðisstarfsfólk þurfti mest á fræðslunni
að halda þar sem hún geymir nýjustu rann-
sóknir á brjóstagjöf. Áður var stuðst við
sextíu ára gamlar rannsóknir, en innan við
tíu ár eru síðan rannsóknir á brjóstagjöf
hófust af einhverju viti. Þannig eru bara
sex ár síðan líffærafræði brjósta með tilliti
til brjóstagjafar var skoðuð og eitt ár síðan
fyrst var skoðað hvernig börn sjúga,“ segir
Arnheiður, sem í námi sínu vann gæða-
könnun á kvennadeild Landspítalans undir
leiðsögn Geirs Gunnlaugssonar, núverandi
landlæknis.
„Þar skoðaði ég hvort réttar leiðbein-
ingar, samkvæmt rannsóknum, væru
viðhafðar á spítalanum og niðurstaðan var
sú að þótt nýbakaðar mæður væru allar af
vilja gerðar fengu þær misvísandi leiðbein-
ingar og misjafnan aðgang að mjaltavélum.
Sökum þess þornuðu sumar hverjar upp.
Mjólkurmyndun er lífeðlislegt ferli fyrstu
dagana eftir fæðingu og ef ekki er gripið
inn í með hjálp á þeim tíma missa mæðurn-
ar einfaldlega af lestinni,“ segir Arnheiður
og bætir við að ekki sé sjálfgefið að koma
brjóstagjöf í gang með því einu að leggja
barn á brjóst aftur og aftur.
„Alltaf skal vera vakandi fyrir því hvort
barn vinni gagn, sé fært um að sjúga eða
treystandi til þess, því illa nærður hvítvoð-
ungur hefur ekki næga orku í sína vinnu,
frekar en við í langhlaup á fastandi maga,“
segir Arnheiður og ítrekar að þótt brjósta-
gjöf sé erfiðisvinna í upphafi sé hún ávallt
þess virði.
„Brjóstagjöf er svo miklu meira en
bara næring. Alþjóðaheilbrigðisstofnunin
(WHO) lét fyrir fjórum árum taka út allar
rannsóknir um brjóstagjöf og sjúkdóma, og
niðurstaðan var sláandi þar sem brjósta-
börn voru miklum mun heilsuhraustari.
Þá styður brjóstagjöf tengslamyndun
og hreyfiþroska, og búið er að rannsaka
kosti þess að móðir og barn sofi saman,
en 68 prósent brjóstabarna sofa upp í hjá
mömmu sem er það besta fyrir barnið,“
segir Arnheiður.
Alþjóðaheilbrigðisstofnunin mælir með
brjóstagjöf minnst fyrstu tvö æviár barna,
en þá er ónæmiskerfi ungra barna enn afar
óþroskað.
„Einungis 13 prósent ársgamalla
íslenskra barna eru enn á brjósti, saman-
borið við 40 prósent í Noregi. Þarna viljum
við sjá aukningu, sem og vegsemd brjósta-
mjólkur. Ísland er eina landið á Norður-
löndum sem ekki er með mjólkurbanka
þar sem hægt er að sækja brjóstamjólk í
neyðartilfellum eins og handa fyrirburum
og úr því þarf að bæta.
Viðhorf til brjóstamjólkur hefur breyst
þar sem mjólkurbankar eru og ýtt undir
skilning fólks á mikilvægi hennar, en nú
er til dæmis farið að gefa hana krabba-
meinssjúklingum erlendis og íþróttamenn
farnir að neyta hennar fyrir leiki orkunnar
vegna,“ segir Arnheiður.
„Brjóstagjöf má ekki verða afgangs-
stærð í fræðslu til heilbrigðisstarfsfólks
því með aðgangi að nýjustu rannsóknum
og aukinni fræðslu eru okkur allir vegir
færir. Nýbakaðar mæður verða líka að
bera ábyrgð á hvernig þeim gengur að gefa
brjóst og fara ekki heim af sænginni fyrr
en þær hafa fengið kennslu í að leggja barn
sitt á brjóst. Þær þurfa einnig að kynna sér
brjóstagjöf þegar á meðgöngunni því bilið
á milli væntinga og veruleika er stórt.“
thordis@frettabladid.is
Ísland vantar eigin brjóstamjólkurbanka
Innan við tíu ár eru síðan rannsóknir hófust fyrir alvöru á brjóstagjöf en áður hafði verið stuðst við 60 ára gamlar rannsóknir. Margt ber nýrra við og sífellt meira vitað um kosti
þeirrar ofurfæðu sem brjóstamjólk er og mikilvægi brjóstagjafar fyrir ungbörn. Meðal annars er farið að nýta brjóstamjólk sem orkuskot og í meðferð krabbameinssjúkra ytra.
„Ísland er eina landið á
Norðurlöndum sem ekki er
með mjólkurbanka þar sem
hægt er að sækja brjóstamjólk
í neyðartilfellum eins og handa
fyrirburum og úr því þarf að
bæta.“
Einar Már Aðalsteinsson er 44
ára fjallgöngumaður sem hóf
að nota Regenovex-vörurnar við
eymslum í hnjám og fann mun
á sér eftir mánaðarnotkun.
„Ég hef alltaf verið mikið í
íþróttum og stundað fjallgöngur
undanfarin ár. Um mitt síðasta
sumar fór ég að finna fyrir mikl-
um verkjum í hnjám og gat ekki
stundað göngur eða íþróttir eftir
það. Eftir nokkra mánuði þegar
ég hafði náð litlum bata var mér
bent á að prófa Regenovex-vör-
urnar. Eftir einungis um það bil
mánaðarnotkun fór ég að finna
mun á mér og gat farið að stunda
hlaup og fjallgöngur á ný. Ég
mæli með að allir þeir sem finna
fyrir eymslum í hnjám eða öðrum
liðum prófi Regenovex, það er vel
þess virði að prófa ef það verð-
ur til þess að maður getur aftur
byrjað að hreyfa sig.“
Fann mun á sér
eftir einn mánuð
Einar Már Aðalsteinsson gat farið aftur á fjöll eftir mánaðarnotkun á Regenovex.
Regenovex er einstök samsetn-
ing tveggja náttúrulegra efna
sem mynda virkni sem dregur
úr sársauka, viðheldur og byggir
upp liði.
Vandamál í liðum skapast með
hversdagslegri áreynslu á liðina
eða í íþróttum sem með tímanum
geta skemmt liði og/eða brjósk og
farið að valda óþægindum og sárs-
auka. Hýalúrónsýra er meginefni í
liðvökvanum sem umlykur beinin
og brjóskið og höggverndar bein-
in í liðnum. Hýalúrónsýran virk-
ar sem smurning og höggdeyfir á
liðina og bætir liðleikann. Þegar
við eldumst framleiðir
líkaminn minna magn
af hýalúrónsýru sem
leiðir til þess að magn
liðvökvans fer minnk-
andi og er í kjölfarið
ekki eins áhrifarík-
ur í að hlífa liðum við
minniháttar höggum
og áreynslu sem leið-
ir til þess að flísast
getur úr beinunum.
Regenovex er ein-
stök samsetning
tveggja náttúrulegra
efna sem mynda
virkni sem dregur
úr sársauka, viðheld-
ur og byggir upp liði.
Virku efnin í Regen-
ovex eru hýalúrón-
sýra og bionovex-olía. Hýalúr-
ónsýra er lykilefni í brjóski og í
liðvökvanum í liðamótum. Hýal-
úrónsýra er talin auka virkni lið-
vökvans sem virkar smyrjandi og
höggdeyfandi á liðina. Með aldr-
inum gengur á hýalúrónsýruna
og með því að taka inn Regenovex
endurhlöðum við þessar birgðir
líkamans.
Þ ega r l ið -
vökvinn sem
umlykur liðina
minnkar geta
beinin í liðnum
farið að nuddast
saman, mynda
bólgur og valda
sársauka. Bion-
ovex-olían er
unnin úr græn-
kræklingi og er því náttúruleg.
Bionovex-olían inniheldur ein-
staka omega-3 olíu sem finnst
aðeins í þessari tegund græn-
kræklings og hefur reynst hafa
bólgueyðandi eiginleika.
Algengt er að fólk sem stundar
mikla hreyfingu, svo sem hlaup,
lyftingar og þess háttar, finni
fyrir verkjum í hnjám, hrygg og
á fleiri stöðum vegna mikillar
áreynslu á liðamót. Regenovex
er árangursrík og fljótleg leið til
þess að vinna gegn eymslum og
óþægindum vegna þessa. Gelið
er sérstaklega hentugt til þess að
hafa meðferðis á æfingum. Til-
valið er að nota gelið bæði fyrir
og/eða eftir æfingar og árangur
finnst samstundis.
Til viðbótar við gelið eru fáan-
legir plástrar fyrir þá liði sem á
að meðhöndla sérstaklega. Enn
fremur eru fáanlegar perlur til
inntöku, en perlurnar virka á
alla liði líkamans. Um er að ræða
náttúrulega verkjastillingu sem
gefur góðan árangur án lyfja eða
annarra lyfjatengdra efna.
Regenovex er náttúruleg og
árangursrík verkjastilling
Arnheiður Sigurðardóttir er lýðheilsufræðingur með áherslu á brjóstagjöf. FRÉTTABLAÐIÐ/ARNÞÓR
Regenovex hentar fólki á öllum aldri.