Morgunblaðið - 09.10.2010, Blaðsíða 10

PRUFUTÍMINN
Ingveldur Geirsdóttir
ingveldur@mbl.is
Ég hef stundum velt fyr-ir mér hvernig væri aðlenda ofan í haughúsi ogbaða sig í kúamykju eða
stórum drullupolli. Ég gerði mér
það að leik sem barn þegar ég var
að sækja kýrnar út í haga að ganga
berfætt í moldarleðjunni eftir rign-
ingardaga og það var undarlega
notaleg tilfinning að sjá mjúku
moldina þrýstast upp á milli tána.
Það var svipuð tilfinning sem ég
fékk þegar ég lagðist í leðjubað í
Heilsustofnuninni í Hveragerði. Það
var undarleg tilfinning en mjög
notaleg.
Ferð mín á Heilsustofnun
NLFÍ í Hveragerði var hluti af
óvissuferð sem ég fór í einn laug-
ardag með vinkonuhópnum. Ég
hafði aldrei komið á Heilsustofn-
unina áður en staðurinn er ynd-
islegur og móttökurnar voru mjög
hlýlegar.
Litlir grænir leirkarlar
Á Heilsustofnuninni tók Sig-
urður B. Jónsson yfirsjúkranuddari
á móti okkur og sagði fyrir verkum.
Afklæðst var í búningsklefa og farið
þar í baðföt eða nærföt sem voru
tekin með, ekki er ráðlegt að fara í
uppáhaldsundirfötunum eða baðföt-
unum í leirinn. Síðan var gengið inn
í leirbaðið. Þar fengum við úthlut-
aðar rósóttar sturtuhettur til að
hárið færi ekki í leirinn. Þá var farið
í sturtu í fötunum og svo lagst í leir-
baðið en fjögur leirbaðker eru á
staðnum. Það var undarleg tilfinn-
ing að stíga ofan í hveraleirinn. Sig-
urður setti lítinn frauðkodda undir
höfuðið og ýtti mér síðan betur ofan
í leirinn, sem er frekar þykkur. Síð-
an mokaði hann leirnum yfir mig og
klíndi í andlitið svo ég var nánast al-
veg hulin leir.
Þegar búið var að koma okkur
öllum vel fyrir voru ljósin deyfð og
við látnar slaka á í korter ofan í
leirnum. Mér fannst þetta alveg
dásamlegt, leðjan var passlega heit
og ég fann hvernig líkaminn mýkt-
ist upp. Leðjan er þung og það er
ekki auðvelt að hreyfa sig þegar of-
an í hana er komið enda er það al-
gjör óþarfi. Til að komast upp úr
þurfti ég að byrja á að moka leirn-
um ofan af mér og svo stóð ég upp
og það var svolítið eins og þegar
korktappi losnar úr kampavíns-
flösku. Upp úr komnar vorum við
vinkonurnar eins og litlir grænir
leirkarlar, mjög fyndnar, enda hlóg-
um við okkur máttlausar að útliti
hver annarrar.
Sigurður smúlaði það mesta af
okkur á gólfinu en síðan var haldið
aftur í sturtu þar sem tók nokkurn
tíma að skola leirinn af enda smaug
hann bak við hverja nögl og ofan í
hvern nafla.
Liðug, mjúk og afslöppuð
Eftir leirbaðið var haldið í slök-
unarherbergi þar sem við vorum
vafðar inn í teppi, ljósin slökkt og
róandi tónlist sett á. Þar var legið í
nokkurn tíma og slappað af og sofið.
Þá var leirbaðsprógramminu
lokið, og haldið enn og aftur í sturtu
og farið í hina frábæru sundlaug
sem er á Heilsustofnuninni. Þar
prófuðum við líka víxlbað en þá er
gengið í heitu og köldu vatni til
skiptis og á það að auka blóðflæði
og þrek, sem það og gerði.
Ég held að húðin á mér hafi
aldrei verið jafnmjúk og eftir leir-
baðið, þvílíkur unaður, og ég gat
bara ekki hætt að strjúka mér, eða
þannig. Skrokkurinn varð líka allur
svo liðugur og mjúkur og ég sjálf af-
slöppuð. Það mætti segja að ég hafi
endurfæðst í leirbaði á Heilsustofn-
un NLFÍ í Hveragerði.
Endurfædd eftir
hveraleirbað
Það er undarleg tilfinning að leggjast ofan í fullt kar af hveraleir en það fékk ég að
prófa í heimsókn á Heilsustofnun NLFÍ í Hveragerði. Þar hafa leirböð verið
stunduð í áratugi og eru þau góð fyrir líkama, húð og sál. Ég gekk endurnærð út
af stofnuninni eftir leirbaðið sem var dásemd ein.
Slökun Blaðamaður slakaði vel á í
leirbaðinu og dottaði aðeins.
           
           
     
            
 

     
       
     
   
         
    
       

        
 
  
           
         
            
      
Málþing með notendum Faxaflóahafna
Þriðjudaginn 12. október, kl. 16:00 í Sjóminjasafninu við Grandagarð
10 DAGLEGT LÍF
MORGUNBLAÐIÐ LAUGARDAGUR 9. OKTÓBER 2010
Fjölmargir hafa brennandi áhuga á
fiskum, þessum sem synda um í fal-
legum búrum, ýmist heima hjá fólki
eða í fyrirtækjum. Sumir eru meira
að segja með fiskadellu enda er
fiskaheimurinn litríkur og skemmti-
legur og sérdeilis stór. Tegundir
fiska eru nánast óteljandi og ekki
síður er gaman að gleyma sér í öll-
um græjunum sem þurfa að fylgja
fiskabúrum.
Fyrir þá sem eru að byrja í fiska-
stússinu er tilvalið að kíkja á svo-
kallað fiskaspjallið (fiskaspjall.is) en
eins og nafnið gefur til kynna fara
þar fram umræður um fiska og
vatnadýr. Á fiskaspjallinu eru líka
margir þeirra sem eru lengra komnir
og þar er hægt að fá allskonar ráð,
kaupa og selja bæði fiska, búr og
græjur.
Á einni spjallrásinni fara fram al-
mennar umræður um fiska og
tengda hluti sem ekki tilheyra öðr-
um flokkum en einnig er hægt að
velja sértæka flokka umræðu, til
dæmis um einstakar tegundir fiska,
búr, plöntur og saltvatn.
Einnig er hægt að skoða greinar
um fiska og umhirðu þeirra, spjall
um búrasmíði fyrir þá sem vilja
smíða sjálfir og ótal margt fleira.
Vefsíðan www.fiskaspjall.is
Morgunblaðið/Ómar
Fiskar Þeir eru misjafnir og sumir segja að þeir hafi ólíka persónuleika.
Flækist um heiminn fiskanna
Í tilefni af íslenska safnadeginum á
morgun, sunnudag, er boðið upp á
ókeypis göngu um miðbæinn þar sem
Vala Garðarsdóttir fornleifafræð-
ingur mun segja frá nýjustu fornleifa-
fundum á horni Kirkjustrætis og
Tjarnargötu.
Þar hafa fundist afar merkar minj-
ar um umfangsmikla atvinnu-
starfsemi allt frá landnámsöld, m.a
gangstígur, kolagröf, járnbræðslu-
ofnar og húsarústir.
Mæting við Landnámssýninguna í
Aðalstræti 16, kl 14, og býðst gestum
að skoða sýninguna (ókeypis) að leið-
sögn lokinni.
Endilega...
...njótið
safnadagsins
Morgunblaðið/Jim Smart
Vandasamt Fornleifauppgröftur.
Þeir voru heldur betur bleikir og brosandi starfsmenn
Garðmanna þar sem þeir voru að vinna í lóð við Garða-
stræti í gær. „Okkur finnst sjálfsagt mál að taka þátt í
bleika deginum og sýna góðu málefni stuðning. Annars
var það hún Magga systir mín sem hvatti okkur til dáða í
þessum efnum en tveir synir hennar vinna hjá Garðmönn-
um,“ sagði Jón Júlíus meistari og annar eigandi Garð-
manna. „Sjálfur leitaði ég í meyjarskemmu dóttur minnar
og fann þar forláta bleika dúsksokka og listamannshúfu,
og nú er ég bleikur á topp og tá.“ Þeir stilltu sér kampa-
kátir upp fyrir ljósmyndarann, f.v Andri Bergmann, Jón
Júlíus, Böðvar, Elías, Einar og Guðmundur.
Dúsksokkar og listamannshúfa dregin fram til að sýna stuðning
Morgunblaðið/Ernir
Garpslegir Garðmenn mættu allir í bleiku