Dagblaðið Vísir - DV - 09.02.2006, Blaðsíða 25

DV Lífið sjálft
FIMMTUDAGUR 9. FEBRÚAR 2006 25

Sjöan segir til um skilning
Jónína Bjartmarz
erfædd: 23-12-1952
Lífstala er reiknuð út frá fæð-
ingardegi. Hún tekur til eigin-
leika sem eiga öðru fremur að
móta lifviðkomandi.
Eiginleikar sem tengjast
þessari tölu eru: Sundurgreining,
skilningur, þekkingarleit, fróðleiks-
fýsn og hugleiðsla - hættir til að
vera fjarlæg.
og því ári sem við erum stödd á. Hún á
að gefa vísbendingar um þau tækifæri
og hindranir sem árið færir okkur.
Ríkjandi þættir i þessari töiu eru: Llfs-
skoðun og skilningur sem á vel við
Jóninu og hlutverkið sem hún leikur.
Förin framundan er dýrmæt og já-
kvæð fyrirJóninu en sjöan sýnir hana
örláta og frjálsa I ástinni á árinu
framundan. Hún umvefur allt sem
verður á vegi hennar töfrum, spennu,
fágun og greind án þess að hún eða
aðrirglati nokkru affrelsi sínu.
HlreÍll *
Nýtur lífsins á
réttan máta
Egill Ólafsson er 53 ára í dag. „Tilfinningar hans
sem tengjast ástinni, vellíðan og jafnvægi eru
sannarlega uppfylltar. Hér kemureinnig fram
að hann er hlý og heil manneskja sem gefur
hjarta sitt af alhug þegar ástin er annars vegar.
Ást, næmni, andleg líðan hans sem og listræn-
ir hæfileikar koma hér fram. Óvæntir hlutir
stíga fram á sjónarsviðið þegar hjarta hans er
skoðað þar sem umhyggja og djúpur
fögnuður hans eigin anda verður nánast
áþreifanlegur af hans hálfu. Hann nýtur
lífsins og stundarinnar á réttan hátt.

Sigrún Guðjónsdóttir er forstjóri Tæknivals og framkvæmdastjóri Innn. Starf
hennar felst í því að leiða þessi fyrirtæki í gegnum þær breytingar sem þau
eru að ganga í gegnum. í því hlutverki er nauðsynlegt að móta stefnu fyrir-
tækjanna, ákveða framkvæmd stefnunnar og síðan fylgja málum eftir.
„Mestur hluti míns tíma fer í að
fylgja eftir málum sem ég hef sett
af stað sem eiga að lokum að leiða
fram þær breytingar sem ég vil sjá
hjá fyrirtækjunum," svarar Sigrún
aðspurð hvert hlutverk hennar er
en hún starfar sem forstjóri
Tæknivals. Sigrún svarar einlæg
aðspurð hvort hún viti um konu
sem hefur eflst við að sækja leið-
toganámskeið: „Ég er sjálf gott
dæmi um konu sem fór á nám-
skeiðið FrumkvöðlaAuður og
lærði þar að gera viðskipta- og
íjárhagsáætlun. Ég hef enga við-
skiptafræðimenntun, er arkitekt
að mennt en í dag rek ég tvö fyrir-
tæki með um sextíu starfsmenn í
vinnu. Ég hefði aldrei treyst mér til
að sækjast eftir því að verða fram-
kvæmdastjóri ef ég hefði ekki farið
á námskeiðið hjá Auði í krafti
kvenna en það námskeið gaf mér
þá þekkingu og það sjálfstraust
sem ég þurfti"
Leiðtogar
„Námskeiðin sem ég hef skipu-
lagt með Félaginu Auði eru svipuð
þeim námskeiðum sem Auðar-
konur sóttu í verkefninu Auður í
krafti kvenna. Námskeiðin eru
fyrst og fremst fyrir konur í Félag-
inu Auður en við höfum einnig
auglýst þau hjá Félagi kvenna í at-
vinnurekstri sem ég er líka í,“ út-
skýrir hún full af krafti og já-
kvæðni en hver eru markmið leið-
toganámskeiða? „Þau eru að
halda Auðar andanum á lofti, efla
konur í leiðtogafræðum og bæta
sjálfstraust þeirra. Það er urmull
af góðum námskeiðum í boði fýrir
bæði konur og karla en við hjá Fé-
laginu Auði erum að velja út þau
námskeið sem við teljum að henti
Auðarkonum best enda höfum við
sannreynt þau flest áður sjálfar.
Með því að halda sérstök nám-
skeið fýrir Auðarkonur þá eflum
við líka tengslanetið enn frekar og
það var alltaf eitt að aðalmark-
miðunum."
Gefa slík námskeið góða raun
fyrir íslenskar kon ur?
„Það er löngu sannað að Auð-
amámskeiðin skiiuðu árangri og
mörg dæmi um góðan árangur
Auðarfyrirtækjanna. Það má
gjarnan setja verkefni eins og
Auður í krafti kvenna aftur í gang
og stíla þá slík námskeið á ung-
linga eða ungt fólk í stað kvenna.
Það fer alltaf ákveðinn bylgja í
gang eftir svona átök og fyrirtæki
og stofnanir taka þá við sér og fara
að bjóða svipuð námskeið."
Hlúum að okkar innri fegurð
Eva Arna
Ragnarsdóttir
Fe-qurö
Notum
skamm-
degið til að
hlúa að
hinni innri
fegurð
okkar, sál-
artetrinu
sjálfu. En
hvernig gerum við það? Hér er mín
uppskrift að því og eins og með ali-
ar uppskriftir þá henta þær sum-
um og öðrum ekki. Ég mæli hins-
vegar með því að allir prófi. Ekki
bara konur heldur karlmenn líka.
Andlitsbað
Ég mæli með því að fólk fari í
andlitsbað. Margir spyrja sig ef-
laust hvernig tengist það innri feg-
urð okkar og líðan? Þar sem húðin
er stærsta líffæri líkamans endur-
speglar hún innra heilbrigði. Þá
^ÉMHMMMHMMMHMMMMHHHHMMÍMMMMHi
gefur það auga leið að ef þú ert
undir álagi, veik, nærist Ula og
óreglulega þá sést það strax á húð-
inni þinni. Líkami okkar bregst við
daglegu áreiti og ef það áreiti verð-
ur of mikið getur starfsemin
raskast og ójafnvægi myndast í lík-
amanum. Með því að fara í gott
andlitsbað með góðu nuddi og
hreinsun á húðinni þá fer
orkuflæði líkamans af stað
og með þvf að örva vissar
stöðvar í andlitinu eykst
vinnsla á úrgangsefn-
um og blóðrásin
batnar. Húðin endur-
heimtir jafnvægi,
vellíðan, mýkt og orku-
geta húðarinnar eykst.
Slökun mikilvæg
Ekki má gleyma því sem
mestu máli skiptir. Það er að þú
„Ekki má gleyma því sem mestu máli skiptir
það er aðþú nærð slökun með því að fara í
gott andlitsbað. Þegar þú nærð góðri slökun
þá nær líkaminn að hlaða rafhlöðurnar og
orkuflæði líkamans fer afstaö,"
nærð slökun með
því að fara í gott
andlitsbað og
þegar þú nærð
góðri slökun
þá nær líkam-
inn að hlaða
rafhlöðumar
sínar og
orkuflæði líkam-
ans fer af stað.
Konur hugsa mjög
mikið um ytri fegurð en að

mínu mati ættum við að huga jafn-
vel að innri fegurð okkar. Því ef við
blómstmm að innan og okkur líð-
ur vel þá sést það utan á okkur.
Innri fegurð = Ytri fegurð.
Eva Arna Ragnarsdóttir er
menntaður snyrti- og förðunar-
fræðingur, svæðanuddari og heil-
ari. Eva Arna mun gefa lesendum
lífsstíls góð ráð á fimmtudögum.
Lífsstíll@dv.is.
Vatnsberinn (20.jan.-1s.febr.)
Beindu athygli þinni vel að
hjartastöðvum þínum ef ójafnvægi ein-
kennir þig. Þú ættir að fara með stað-
reyndir mála án þess að vera hrædd/ur
um að særa fólkið sem á í hlut en þar
kemur styrkur þinn að mjög góðum
notum.
©
Fiskarnirr;?. febr.-20. mars)
Þú ættir að hugsa þig vel um
áður en þú tekur ákvarðanir sem breytt
gætu lífi þínu en á sama tíma er þér
ráðlagt að vara þig á að láta ekki tæki-
færin fram hjá þér fara.
®Hrúturinn (2l.mars-19.apríl)
Dagarnir framundan færa þér
innri ró og andlegan styrk á
ólýsanlegan en mjög jákvæðan hátt
sem þú ættir að nýta vel og huga vel
að því sem spámaður.is kýs að kalla
smáatriði líðandi stundar.
©
Nautið (20. april-20. maí)
Þú hefur þörf fyrir athygli
þessa dagana og ættir samhliða því að
opna huga þinn gagnvart náunganum
og ekki síst þeim sem þú elskar.
o
Tvíburarnir (21 .mal-21.júni)
Þú munt komast yfir vanda-
mál þín með réttu hugarfari og jafnvel
eingöngu með því að sitja hljóð/ur hjá.
Þú getur búist við stöðuhækkun fljót-
lega eftir mikið erfiði í starfi eða námi.
Prufaðu að hlusta frekar en tala.
®\{\M'm(22.júni-22.júh)
Þú ert greinilega rík/ur af
gleði, ást, friði, þekkingu og
fögnuði. Það er gaman að sjá að lukkan
eltir þig uppi. Allt fer eins og þú óskar
þér í hjarta þínu. Leyfðu lukkuhjóli
þínu að snúast að vild.
Ljónið (23.júlí-22. ógúst)
Þú munt ná ásættanlegum
árangri þegar kemur að þér að sýna
hvað í þér býr innan tíðar. Febrúar
mánuður færir þér fréttir sem tengjast
tekjum þínum á jákvæðan máta og þú
munt stunda iðju sem veitir þér
ánægju og á sama tíma fá veglega
umbun fyrir þegar líða tekur á vor.
©
Meyjan (23. ágúst-22. sept1
Þú ert auðsærð/ur þessa dag-
ana og eflaust af því að þú ert ekki fær
um að deila tilfinningum þínum með
manneskju sem þér líður vel með og
treystir.
m
Vogin (23sept.-23.okt.)
Ástríða einkennir stjörnu Vogar
á sama tíma og orka hennar eflist með
degi hverjum fram að vordögum. Stjarna
þln stendur á tímamótum og því ættir þú
að faðma nútíðina með því að taka opn-
um örmum á móti framtíðinni sem birtist
spennandi og skemmtileg.
Sporðdrekinn (24.okt.-21.n0vj
Fullvissaðu þig um að þú sért
fað njóta hverrar stundar einungis með
fólki sem eflir þig á góðan hátt. Hugs-
aðu jákvætt til framtíðar og reyndu að
sama skapi að taka virkan þátt í raun-
veruleikanum.
©
I
■
Bogmaðurinn (22.n6v.-21.des.)
Þú ert ein(n) af þeim sem
tekst sífellt á við nýja og áhugaverða
reynslu. Djúpar ástríður þínar efla þig.
®Steingeitin(22.fe.-?i>.Mj
Ákvarðanataka er kjörorð
Steingeitar í dag. Þess vegna ættir þú
að læra að ákveða þig varðandi eitt-
hvað mál og standa fast á þínu. Hér
kemur einnig fram að þú ættir að venja
þig á að greina á milli stærri og minni
ákvarðana.
SPÁMAÐUR.IS