Fréttatíminn - 04.11.2011, Síða 31

www.spain.info
*L oksins tynd,
Litlar eyjur
Dugguvogi 2 / s: 557 9510 / www.patti.is
Opið : Mánud. - Föstud. frá 9 til 18 og Laugard. frá 11 til 16
Landsins mesta úrval af sófasettum
Patti Húsgögn
Basel
Íslensk
framleiðsla
og draumasófinn þinn er klár
GERÐ (yfir 90 mismunandi útfærslur)
STÆRÐ (engin takmörk)
ÁKLÆÐI (yfir 2000 tegundir)
Þú velur
Sófinn þinn útfærður eftir þínum óskum
B2 3ja sæta 97.900kr.
5 litir í boði
Tilboð
Verðdæmi:
Sófasett 3+1+1 tau áklæði - Verð frá 360.900 kr.
Sófasett 3+1+1 leður áklæði - Verð frá 566.600 kr.
Hvað er
þráhyggja
og árátta?
Þráhyggja og árátta er
hamlandi kvíðaröskun
sem einkennist af þrálátri
og tímafrekri þráhyggju
eða áráttu. Áætla má að
vandinn hrjái um það bil
5.000 Íslendinga einhvern
tímann á ævinni. Þráhyggja
vísar til óboðinna og
áleitinna hugsana, hvata
eða ímynda, sem algengast
er að snúist um smit (til
dæmis að smitast við
það að snerta peninga),
efasemdir (til dæmis
hvort slökkt hafi verið á
eldavélinni), hryllilegar
eða ofbeldisfullar hvatir
(eins og að skaða barnið
sitt) eða kynóra (sjá eitt-
hvað klámfengið fyrir sér).
Árátta lýsir sér í síendur-
teknu atferli eins og að
þvo sér um hendurnar,
tékka á, eða raða hlutum.
Hún getur einnig verið
framkvæmd í huganum til
dæmis með því að telja,
endurtaka orð eða biðjast
fyrir. Áráttan dregur úr
kvíða til skamms tíma og
er oftast ætlað að afstýra
því að þráhyggjuhugsanir
verði að veruleika. Fólk
gerir sér grein fyrir að
þráhyggjan eða áráttan
er meiri en eðlilegt er,
skammast sín oft fyrir
vandann og á því oft erfitt
með að leita sér aðstoðar.
að hafa komið svona fram við þau, því ég
hef áttað mig á því að þetta var það besta í
stöðunni. Með því að flytja til þeirra fékk ég
líka tækifæri til þess að vera viðstödd mikil-
vægustu tímana í lífi hálfsystkina minna,
sem eru fædd 2007 og 2009. Ég verð alltaf
þakklát fyrir það.“
Lykillinn að viðurkenna veikindin og
fá hjálp
Í dag er Guðrún á fyrsta ári í Menntaskól-
anum í Reykjavík og námið gengur mjög
vel. Hún hefur með hjálp fagaðila, lyfja,
stuðningi fjölskyldu og heilbrigðs lífsstíls
náð góðum tökum á veikindum sínum.
„Auðvitað koma vondir dagar inn á milli,
eins og hjá öllum, en ég þekki sjálfa mig
orðið vel og líka veikindi mín og veit hverju
ég þarf að passa mig á til að sökkva ekki
niður. Ég kom í þetta viðtal vegna þess að
mér finnst svo rosalega mikilvægt að opna
umræðuna um geðsjúkdóma. Stærsta skref-
ið til að ná bata er að viðurkenna veikindin
og þora að horfast í augu við þau. Fyrst vildi
ég alls ekki viðurkenna að ég væri að ganga
til sálfræðings. Mér fannst það niðurlægj-
andi og skammaðist mín fyrir það. Í dag ber
ég höfuðið hátt og er búin að segja mörgum
stelpum í bekknum mínum að ég sé greind
með áráttu og þráhyggju og þunglyndi. Ég
tel að gott sé fyrir þær að vita það ef eitt-
hvað kemur upp á. Mér finnst umræðan um
geðsjúkdóma vera allt of fordómafull. Þetta
er eins og í gamla daga þegar fólk þorði ekki
að koma út úr skápnum af því að það var
samkynhneigt. Sem flestir sjá í dag að er
tómt bull. Fólk verður að leita sér aðstoðar
lækna og sálfræðinga ef það þarf þess. Og
enginn á að skammast sín fyrir það. Þú
lagast ekki mikið ef þú burðast með þetta
einn úti í horni. Ef þér er illt í maganum eða
fætinum gerir þú eitthvað í því. Það sama á
að gilda um geðsjúkdóma.“
Guðrún segir veikindi sín hafa þroskað
sig gríðarlega og að hún taki lífið alvarlegar
eftir þau. Hún finni miklu meiri samkennd
Framhald á næstu opnu
Helgin 4.-6. nóvember 2011