Fréttatíminn


Fréttatíminn - 23.08.2013, Síða 41

Fréttatíminn - 23.08.2013, Síða 41
Námskeið Helgin 23.-25. ágúst 2013  bls. 46 Aldrei of seint að byrja Fullorðinsfimleikar KYNNING  Námskeið í World Class V ið rekum 10 heilsuræktarstöðvar á höfuðborgarsvæðinu og kort- hafar okkar hafa að auki aðgang að 3 sundlaugum auk allra op- inna hóptíma“, segir Hafdís Jóns- dóttir, eða Dísa í World Class. Við ræddum við hana um undirbúning haustsins í World Class. Hún segir undirbúninginn fara vel af stað og er spennt að kynna nýjungar. Námskeið í haust hefjast 9. september - eitthvað fyrir alla „Að venju er mikið úrval glæsilegra námskeiða hjá okkur í haust“, segir Dísa. „Við verðum með okkur hefbundnu vinsælu námskeið á borð við Krossfit, Ketilbjöllur, FitnessBox og Hámarksbrennslu“. Ný og spennandi námskeið - mikið af nýjungum Dísa segir um ný námskeið: „Kennarar okkar hafa sótt mikið af nám- skeiðum í sumar og eru spenntir að auka við flóru nýrra námskeiða hjá okkur. Af nýjum námskeiðum má nefna MFT en það byggir á metabolic functional training æfingum, MFT er nýtt námskeið sem hentar fólki í góðu formi og þeim sem vilja virkilega taka á því. Booty Ballet er frábært námskeið fyrir þá sem vilja styrkja rass og læri. Í Booty Ballet rifjum við upp ballet æfingarnar á skemmtilegan hátt með þægilegri tónlist, Booty Ballet er skemmti-leg blanda af ballet-pilates og yoga. Fit-X er nýtt og spennandi námskeið þar sem unnið er með þátttakendum í tækjasal. Sjálfs- vörn fyrir stelpur er nýtt námskeið þar sem farið verður í alla þætti sjálfsvarnar þar sem einfaldleikinn og virkni er í fyrirrúmi. Nýr lífs- tíll er nýtt námskeið sérsniðið að konum sem þurfa að missa amk 15kg af heilsufarsástæð- Undirbúningur fyrir starfið í haust er á fullu í World Class. „Þjálfararnir hafa sótt mikið af námskeiðum í sumar og eru spenntir að auka við flóru nýrra námskeiða hjá okkur,” segir Dísa í World Class. um. Á námskeiðinu er mikið aðhald, fræðsla um mataræði og heilbrigðari lífstíl. Fit4Life er 12 vikna námskeið þar sem, auk þjálfunar, heilsukokkur og mark- þjálfi munu fræða þátttakendur. Fit4Life er námskeið þar sem mataræði og þjálfun eru skoðuð sem ein heild ásamt markmið- asetningu og eftirfylgni. Fyrir unglingana bjóðum við upp á Unglingahreysti en það eru nám- skeið fyrir þá sem eru í 7. - 10. bekk, á námskeiðinu fræðast unglingarnir um hollt mataræði, æfingar og heilsu“. Hot Fit Pilates „Við kynntum Fit Pilates í heitum HAUST 2013 HEILSURÆKTARKORT VEITIR AÐGANG AÐ 10 STÖÐVUM OG 3 SUNDLAUGUM 2. SEPTEMBER HAUSTTAFLAN HEFST ÞÉTT OG FJÖLBREYTT TAFLA MEÐ FULLT AF NÝJUNGUM 9. SEPTEMBER NÁMSKEIÐIN OKKAR HEFJAST GOTT ÚRVAL AF FRÁBÆRUM NÁMSKEIÐUM - MIKIÐ AF NÝJUNGUM Haust undir- búningur á fullu sal fyrr á þessu ári og hefur það verið mjög vinsælt, nú í haust bjóðum við upp á Hot Fit Pilates námskeið í Laugum, Ögurhvarfi og á Seltjarnar- nesi,“ Segir Dísa. Opnir hóptímar, ný tímatafla tekur gildi 2. september Viðskiptavinir World Class hafa aðgang að öllum opnum hóp- tímum í boði. Um er að ræða mikið úrval tíma, „Spinning og Hot Yoga eru okkar vinsælustu tímar en við höfum margt í boði og fjölbreytnin er í fyrirrúmi. Við kynnum til leiks tímatöflu vetrarins, 2. september n.k.“. Segir Dísa.
Síða 1
Síða 2
Síða 3
Síða 4
Síða 5
Síða 6
Síða 7
Síða 8
Síða 9
Síða 10
Síða 11
Síða 12
Síða 13
Síða 14
Síða 15
Síða 16
Síða 17
Síða 18
Síða 19
Síða 20
Síða 21
Síða 22
Síða 23
Síða 24
Síða 25
Síða 26
Síða 27
Síða 28
Síða 29
Síða 30
Síða 31
Síða 32
Síða 33
Síða 34
Síða 35
Síða 36
Síða 37
Síða 38
Síða 39
Síða 40
Síða 41
Síða 42
Síða 43
Síða 44
Síða 45
Síða 46
Síða 47
Síða 48
Síða 49
Síða 50
Síða 51
Síða 52
Síða 53
Síða 54
Síða 55
Síða 56
Síða 57
Síða 58
Síða 59
Síða 60
Síða 61
Síða 62
Síða 63
Síða 64
Síða 65
Síða 66
Síða 67
Síða 68
Síða 69
Síða 70
Síða 71
Síða 72
Síða 73
Síða 74
Síða 75
Síða 76
Síða 77
Síða 78
Síða 79
Síða 80
Síða 81
Síða 82
Síða 83
Síða 84
Síða 85
Síða 86
Síða 87
Síða 88
Síða 89
Síða 90
Síða 91
Síða 92
Síða 93
Síða 94
Síða 95
Síða 96

x

Fréttatíminn

Beinleiðis leinki

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Fréttatíminn
https://timarit.is/publication/944

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.