Fréttatíminn


Fréttatíminn - 23.08.2013, Qupperneq 41

Fréttatíminn - 23.08.2013, Qupperneq 41
Námskeið Helgin 23.-25. ágúst 2013  bls. 46 Aldrei of seint að byrja Fullorðinsfimleikar KYNNING  Námskeið í World Class V ið rekum 10 heilsuræktarstöðvar á höfuðborgarsvæðinu og kort- hafar okkar hafa að auki aðgang að 3 sundlaugum auk allra op- inna hóptíma“, segir Hafdís Jóns- dóttir, eða Dísa í World Class. Við ræddum við hana um undirbúning haustsins í World Class. Hún segir undirbúninginn fara vel af stað og er spennt að kynna nýjungar. Námskeið í haust hefjast 9. september - eitthvað fyrir alla „Að venju er mikið úrval glæsilegra námskeiða hjá okkur í haust“, segir Dísa. „Við verðum með okkur hefbundnu vinsælu námskeið á borð við Krossfit, Ketilbjöllur, FitnessBox og Hámarksbrennslu“. Ný og spennandi námskeið - mikið af nýjungum Dísa segir um ný námskeið: „Kennarar okkar hafa sótt mikið af nám- skeiðum í sumar og eru spenntir að auka við flóru nýrra námskeiða hjá okkur. Af nýjum námskeiðum má nefna MFT en það byggir á metabolic functional training æfingum, MFT er nýtt námskeið sem hentar fólki í góðu formi og þeim sem vilja virkilega taka á því. Booty Ballet er frábært námskeið fyrir þá sem vilja styrkja rass og læri. Í Booty Ballet rifjum við upp ballet æfingarnar á skemmtilegan hátt með þægilegri tónlist, Booty Ballet er skemmti-leg blanda af ballet-pilates og yoga. Fit-X er nýtt og spennandi námskeið þar sem unnið er með þátttakendum í tækjasal. Sjálfs- vörn fyrir stelpur er nýtt námskeið þar sem farið verður í alla þætti sjálfsvarnar þar sem einfaldleikinn og virkni er í fyrirrúmi. Nýr lífs- tíll er nýtt námskeið sérsniðið að konum sem þurfa að missa amk 15kg af heilsufarsástæð- Undirbúningur fyrir starfið í haust er á fullu í World Class. „Þjálfararnir hafa sótt mikið af námskeiðum í sumar og eru spenntir að auka við flóru nýrra námskeiða hjá okkur,” segir Dísa í World Class. um. Á námskeiðinu er mikið aðhald, fræðsla um mataræði og heilbrigðari lífstíl. Fit4Life er 12 vikna námskeið þar sem, auk þjálfunar, heilsukokkur og mark- þjálfi munu fræða þátttakendur. Fit4Life er námskeið þar sem mataræði og þjálfun eru skoðuð sem ein heild ásamt markmið- asetningu og eftirfylgni. Fyrir unglingana bjóðum við upp á Unglingahreysti en það eru nám- skeið fyrir þá sem eru í 7. - 10. bekk, á námskeiðinu fræðast unglingarnir um hollt mataræði, æfingar og heilsu“. Hot Fit Pilates „Við kynntum Fit Pilates í heitum HAUST 2013 HEILSURÆKTARKORT VEITIR AÐGANG AÐ 10 STÖÐVUM OG 3 SUNDLAUGUM 2. SEPTEMBER HAUSTTAFLAN HEFST ÞÉTT OG FJÖLBREYTT TAFLA MEÐ FULLT AF NÝJUNGUM 9. SEPTEMBER NÁMSKEIÐIN OKKAR HEFJAST GOTT ÚRVAL AF FRÁBÆRUM NÁMSKEIÐUM - MIKIÐ AF NÝJUNGUM Haust undir- búningur á fullu sal fyrr á þessu ári og hefur það verið mjög vinsælt, nú í haust bjóðum við upp á Hot Fit Pilates námskeið í Laugum, Ögurhvarfi og á Seltjarnar- nesi,“ Segir Dísa. Opnir hóptímar, ný tímatafla tekur gildi 2. september Viðskiptavinir World Class hafa aðgang að öllum opnum hóp- tímum í boði. Um er að ræða mikið úrval tíma, „Spinning og Hot Yoga eru okkar vinsælustu tímar en við höfum margt í boði og fjölbreytnin er í fyrirrúmi. Við kynnum til leiks tímatöflu vetrarins, 2. september n.k.“. Segir Dísa.
Qupperneq 1
Qupperneq 2
Qupperneq 3
Qupperneq 4
Qupperneq 5
Qupperneq 6
Qupperneq 7
Qupperneq 8
Qupperneq 9
Qupperneq 10
Qupperneq 11
Qupperneq 12
Qupperneq 13
Qupperneq 14
Qupperneq 15
Qupperneq 16
Qupperneq 17
Qupperneq 18
Qupperneq 19
Qupperneq 20
Qupperneq 21
Qupperneq 22
Qupperneq 23
Qupperneq 24
Qupperneq 25
Qupperneq 26
Qupperneq 27
Qupperneq 28
Qupperneq 29
Qupperneq 30
Qupperneq 31
Qupperneq 32
Qupperneq 33
Qupperneq 34
Qupperneq 35
Qupperneq 36
Qupperneq 37
Qupperneq 38
Qupperneq 39
Qupperneq 40
Qupperneq 41
Qupperneq 42
Qupperneq 43
Qupperneq 44
Qupperneq 45
Qupperneq 46
Qupperneq 47
Qupperneq 48
Qupperneq 49
Qupperneq 50
Qupperneq 51
Qupperneq 52
Qupperneq 53
Qupperneq 54
Qupperneq 55
Qupperneq 56
Qupperneq 57
Qupperneq 58
Qupperneq 59
Qupperneq 60
Qupperneq 61
Qupperneq 62
Qupperneq 63
Qupperneq 64
Qupperneq 65
Qupperneq 66
Qupperneq 67
Qupperneq 68
Qupperneq 69
Qupperneq 70
Qupperneq 71
Qupperneq 72
Qupperneq 73
Qupperneq 74
Qupperneq 75
Qupperneq 76
Qupperneq 77
Qupperneq 78
Qupperneq 79
Qupperneq 80
Qupperneq 81
Qupperneq 82
Qupperneq 83
Qupperneq 84
Qupperneq 85
Qupperneq 86
Qupperneq 87
Qupperneq 88
Qupperneq 89
Qupperneq 90
Qupperneq 91
Qupperneq 92
Qupperneq 93
Qupperneq 94
Qupperneq 95
Qupperneq 96

x

Fréttatíminn

Direct Links

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Fréttatíminn
https://timarit.is/publication/944

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.