Fréttatíminn - 02.05.2014, Page 52

52 heilsa Helgin 2.-4. maí 2014
KYNNING
Otovent er náttúruleg meðferð við
hellum í eyrum og eyrnabólgu
Otovent meðferðin léttir undirþrýsting í miðeyra og getur fyrirbyggt og unnið á eyrnabólgu
og vanlíðan. Otovent virkar einnig vel við hellum í eyrum, til dæmis í flugferðum.
O tovent er einföld, áhrifarík og viður-kennd meðferð við undirþrýstingi og vökva í miðeyra. Að sögn Helgu Mar-
grétar Clarke, hjúkrunar- og lýðheilsufræðings,
er Otovent meðferðin fyrst og fremst notuð
sem fyrsta stigs og fyrirbyggjandi meðferð við
eyrnabólgu hjá bæði börnum og fullorðnum.
„Þetta er ódýr og einstaklega einföld meðferð og
samanstendur af litlu plastnefstykki og sérhann-
aðri þrýstingsprófaðri blöðru úr náttúru-latex
sem blásin er upp í gegnum aðra nösina í einu.
Blöðrurnar eru hannaðar á þann hátt að réttur
þrýstingur næst þegar blaðran er blásin upp og
kokhlust opnast. Þar með leiðréttist undirþrýst-
ingur í miðeyra og á sama tíma rennur vökvi í
miðeyra, ef svo ber undir, sína eðlilegu leið,“
segir Helga Margrét.
Vökvi í miðeyra er eitt af byrjunareinkennum
eyrnabólgu og segir Helga Margrét að sýkla-
lyfjakúrar geti ekki tryggt að kokhlust opnist
svo að vökvi geti runnið sína eðlilegu leið. Þess
vegna sé brugðið á það ráð að setja rör í eyru,
eða réttara sagt í hljóðhimnuna oft og tíðum.
„Nú fer ferðavertíðin á fullt hjá Íslendingum og
má því benda á að Otovent hefur reynst mjög ár-
angursrík meðferð við hellum í eyrum, til dæmis
í og eftir flug og einnig við sund eða köfun.“
Með Otovent pakkningunni kemur lítil, blá
askja sem passar fyrir nefstykkið og að minnsta
kosti eina blöðru. Otovent er því fyrirferðarlítið
og er til dæmis hægt að hafa með sér í ferðalagið
án þess að það taki of mikið pláss.
Otovent hentar bæði börnum og fullorðnum.
Flest börn frá þriggja ára aldri geta notað
Otovent sjálf en fyrir yngri börn sem ekki ná að
blása blöðruna upp sjálf er hægt að beita inn-
streymisaðferð. Þá blæs fullorðinn einstaklingur
blöðruna upp og setur nefstykkið við aðra nös
barnsins og loftið er látið streyma inn á meðan
barnið kyngir.
Ekki eru þekktar neinar aukaverkanir af
Otovent meðferðinni og er varan CE merkt.
Árangur Otovent hefur verið studdur í ótal
rannsóknum sem birtar hafa verið í ritrýndum
tímaritum.
Otovent fæst í apótekum. Celsus ehf. fer með
umboð Otovent á Íslandi.
Otovent meðferðin léttir undirþrýsting í
miðeyra og getur ennfremur fyrirbyggt
og unnið á eyrnabólgu og vanlíðan með
því að tryggja að loftflæði og vökvi eigi
greiða leið frá miðeyra.
jarðarberjakaka
rósaterta með
Frönsku hindberja-smjörkremi
kökur og kruðerí
að hætti jóa Fel
Gulrótarterta
broskallar
sími: 588 8998
Eyrnabólga flug Sund Og köfun
Helga Margrét Clarke, hjúkrunar- og lýðheilsufræðingur,
segir Otovent skjótvirka og einfalda lausn við undir-
þrýstingi í miðeyra hjá bæði börnum og fullorðnum. Engar
aukaverkanir af notkun Otovent eru þekktar og hefur
árangur þess verið staðfestur í fjölda rannsókna sem
birtar hafa verið í ritrýndum tímaritum.
Otovent meðferðin getur dregið úr:
• eyrnabólgum
• sýklalyfjanotkun
• ennis- og kinnholusýkingum
• ástungum
• röraísetningum
J óga eykur liðleika og bætir líkamsstöðu en fyrir þá sem glíma við heilsufarsleg vanda-
mál á borð við stoðkerfisvandamál
getur jafnvel reynst enn betur að
fara í jóga í vatni. Líkaminn verður
enn léttari í vatni sem þýðir að það
reynir minna á liðina en þegar jóga
er stundað í sal. Vatn veitir líka
stuðning sem gerir það auðveldara
að fara í stöðurnar. Þyngdarleysi í
vatninu gerir fólki með bakvandamál
líka auðveldara fyrir að hreyfa sig.
Ef þú hefur stundað jóga og þekkir
stöðurnar er um að gera að prófa
sig áfram í næstu sundlaug. Fyrir
byrjendur er hægt að finna á netinu
upplýsingar um stöður sem er sér-
lega gott að gera í vatni, en best er
að ráðfæra sig við sérfræðing ef um
heilsufarslega vandamál er að ræða.
Það er sannarlega ekki bara hægt
að fara í hefðbundna vatnsleikfimi
heldur er um að gera að nýta þetta
forna austurlenska æfingakerfi á ný-
stárlegan hátt.
Jóga er líka hægt að stunda í vatni
Jóga í vatni