Morgunblaðið - 31.07.2012, Side 11

Ljósmynd/Sigurður Sigurðarson
breytingar og eins ummerki eftir
þann mikla fjölda sem gengið hefur
hálsinn, hafi gert að verkum að hefð-
bundin gönguleið sé orðin erfiðari
yfirferðar þegar komið er framhjá
vaðinu ofan við Efstafoss og beinlín-
is hættuleg víða. Hann, og fleiri,
hafa því beint því til fólks að fara
aðra leið yfir Fimmvörðuháls upp
með Skógaá vestanmegin á háls-
inum. Leiðina alla kalla menn Fossa-
leið enda blasa við göngumanninum
allt að þrjátíu og sjö fossar af öllum
stærðum og gerðum á leiðinni.
Margir þekkja fossana tuttugu og
tvo á fyrri hluta leiðarinnar, frá
Skógafossi og upp að Vaði, en færri
hafa séð hina fimmtán fossana sem
eru í vestari upptakakvísl Skógaár
og eru með leiðinni upp að Fimm-
vörðuhrygg.
Vaxandi vandi með auknum
ferðamannafjölda
„Fossaleiðin er gimsteinninn á
suðurhluta Fimmvörðuháls upp
Skógaheiði og ég held þetta verði
helsta gönguleiðin,
vona það. Hún er létt-
ari yfirferðar, en
kannski seinfarnari
því það er svo margt
að sjá og skoða,“
segir Sigurður og
hlær við en bætir
svo við af meiri al-
vöru að það sé við-
varandi og vaxandi
vandamál hvaða
áhrif aukinn
ferðamannafjöldi
hefur á fjölfarnar
gönguleiðir eins og þá á Fimmvörðu-
hálsi. „Því fleiri sem fara gönguleið
því meira treðst hún niður. Síðan
þegar rignir krækja menn framhjá
pollunum og búa til nýja slóða sem
troðast niður og svo koll af kolli.
Ferðafélögin hafa víða staðið sig vel
í umgengni og viðhaldi á slóðum, en
það þarf að taka á þessu á skipuleg-
an hátt,“ segir Sigurður og nefnir
sem dæmi um það sem vel er gert
hvernig leiðin upp með Skógafossi
hafi verið lagfærð.
Tengingin er mikils virði
„Ef ferðafélög og sjálfboðaliða-
samtök fengju efnivið væru margar
hendur fúsar að vinna þessi verk.
Við sjáum það af þeim gönguleiðum
sem búið er að stika og lagfæra um
allt land að vinnuaflið og áhugi eru
fyrir hendi. Ég hef sjálfur staðið í
þannig vinnu og haft óskaplega gam-
an af, en efniskostaðurinn er drag-
bítur.“ Sigurður hefur verið viðloð-
andi göngu- og fjallaferðir í áratugi
og víða komið. Hann segir að leiðin
yfir Fimmvörðuháls sé ein af sínum
uppáhaldsleiðum, ekki síst fyrir það
að hann tók þátt í að endurbyggja
Fimmvörðuskála fyrir tuttugu ár-
um, en hann stendur á grunni skála
sem félagsskapurinn Fjallamenn
byggði 1940. Hann segir og að teng-
ingin við Fjallamenn hafi verið inn-
blástur honum og fleirum sem að
vinnunni komu. „Tengingin við þá
hugsjónamenn og ekki síst við Guð-
mund frá Miðdal var okkur mikils
virði, okkur fannst við vera að feta í
fótspor frumkvöðla sem við bárum
mikla virðingu fyrir.“
DAGLEGT LÍF 11
MORGUNBLAÐIÐ ÞRIÐJUDAGUR 31. JÚLÍ 2012
· Brúðkaup
· Fermingar
· Árshátíðir
· Afmæli
· Ættarmót
· Útskriftir
· Erfidrykkjur
Sími 551 4430 · laekjarbrekka.is
Erum staðsett
í hjarta
Reykjavíkur
Bjóðum upp á
veislusali
fyrir allt að
100 manns
Litlabrekka
Kornhlaðan
Er veisla í vændum?
Setning Íslendingar mæta til leiks.
Verslun Þessir ungu menn skoðuðu minjagripi af miklum áhuga.
Úrval Minjagripirnir heilla marga.
Árið 2009 var gerð rannsókn í
háskólanum í Exeter sem vakti
athygli íþróttamanna víða um
heim. Þar kom í ljós kom að
hjólreiðamenn sem drukku hálf-
an lítra af rauðrófusafa fyrir
keppni gátu hjólað 16% lengra
en þeir sem ekki drukku safann.
Ástæðan fyrir þessu kom mörg-
um á óvart, en í safanum er hátt
hlutfall af nítrati sem líkami
okkar breytir í níturoxíð. Það
hefur æðavíkkandi áhrif og veld-
ur því að líkaminn getur flutt
meira af súrefnisríku blóði til
vöðva. Þetta leiðir af sér að út-
hald og frammistaða eykst þótt
íþróttamenn séu undir gífurlegu
álagi.
Um þessar forvitnilegu nið-
urstöður má lesa á vefsíðunni
www.lifandimarkadur.is.
Rannsókn á rauðrófum
Hollusta Hjólreiðamenn sem drukku
rauðrófusafa komust 16% lengra en hinir.
Fleytir hjólreiðafólki áfram
Skráning er nú hafin í afmælishlaup
Atlantsolíu sem fer fram miðvikudag-
inn 8. ágúst kl. 19:00. Vegalengd í
boði er 7 km en hlaupið hefst fyrir ut-
an höfuðstöðvar Atlantsolíu á Lóns-
braut 2 í Hafnarfirði. Verður hlaupið
meðfram strandlengju Hafnarfjarðar
að Hrafnistu og til baka. Leiðin sem
er hlaupin er flöt og ákjósanleg til að
ná góðum tíma.
Skráningargjald er kr. 1.200 fyrir
15 ára og eldri og kr. 500 fyrir 14 ára
og yngri. Keppt er í þremur flokkum
karla og kvenna; 14 ára og yngri, 15-
39 ára og 40 ára og eldri.
Bikar verður afhentur fyrsta karli
og konu og fyrstu þrír í hverjum
flokki fá verðlaunapening. Einnig
verður boðið upp á ýmiskonar út-
dráttarverðlaun.
Skráning fer fram inni á
www.hlaup.com og er hún opin til
24:00 hinn 7. ágúst. Athugið að ekki
er í boði skráning á hlaupdegi.
Afmælishlaup Atlantsolíu
Afmælishlaup Leiðin liggur um Hafnarfjörð í afmælishlaupinu.
Hlaup meðfram strandlengjunni
Sigurður gekk tvisvar yfir
Fimmvörðuháls á síðasta ári,
fyrst í ágúst og síðan í októ-
ber, en hann tók einnig að sér
skálavörslu í Fimmvörðuskála í
þrjár vikur í september. Hann
vann svo að bókinni síðasta
haust. Hann notaði textann að
mestu óbreyttan, en lagaði
hann þó til, felldi út og bætti
við, sérstaklega um eldgosin.
Hann bætti líka við fjölda
mynda og setti inn á þær ör-
nefni. Í bókinni er laust kort af
leiðinni.
Samsýn ehf. gerði korta-
grunn og ofan á þau kort vann
Sigurður gönguleiðir og setti
inn örnefni. Umbrot vann Helgi
Sigurðsson auglýsinga-
4teiknari og Prentmet
ehf. prentaði. Kraftverk
markaðsstofa ehf. gefur
bókina út og dreifir
henni. Hún fæst á skrif-
stofu Útivistar, í Hag-
kaupum og Útilífi. Að
auki er hægt að panta
hana á netfanginu fimm-
vorduhals@kraftverk.is og
fá hana senda í póst-
kröfu.
Nýjar myndir
og ný kort
ENDURBÆTT ÚTGÁFA
Fimmvörðuháls Útsýnið af Bröttufannarfelli til norðurs.
Ef gengið er frá Skógum hallar hér norður af og hvert
sem litið er blasa við hrikaleg fjöll, jöklar og gljúfur. Ein
myndanna úr bókinni Gönguleiðin yfir Fimmvörðuháls.