Morgunblaðið - Sunnudagur - 23.09.2012, Side 20

Morgunblaðið - Sunnudagur - 23.09.2012, Side 20
20 MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 23. 09. 2012 Hreyfing og heilsa Þ að er alltaf gaman þegar nýir straumar í líkamsrækt berast til landsins og er Alda Brynja Birgisdóttir ábyrg fyrir því allra nýjasta, námskeiði í húlahoppi í Kramhúsinu. Áhuginn er svo sannarlega fyrir hendi en fullt er á fyrsta námskeiðið, sem stendur í sex vikur en kennt er einu sinni í viku. Alda kynntist húlahringjunum í gegnum eiginmann sinn, Lee Nel- son, sem er stofnandi og annar stjórnandi Sirkuss Íslands, en hún er jafnframt meðlimur í sirkusnum. „Hann bjó til nokkra húlahringi þeg- ar hann var að stofna sirkusinn og ýtti þessu að mér. Og ég ánetjaðist þessu!“ Hefur farið á tvær húlahátíðir í Englandi Hún segir að í upphafi hafi það verið Lee og YouTube sem kenndu henni að húla en hún hefur stundað húlahoppið í um fimm ár. „Síðan hef ég farið tvisvar sinnum út á húlahátíðir á Englandi,“ segir Alda sem fékk mikinn innblástur frá þessum ráðstefnum og segir þær hafa veitt sér kraftinn og þekkinguna til að halda námskeið sem þetta. Mikil vakning hefur átt sér stað í húlahoppi á Bretlandi og í Bandaríkjunum, segir Alda og leggur áherslu í tali sínu á hve húlahopp sé skemmtilegt. „Ég var eins og svo margir oft að rembast við að vera í einhverri líkamsrækt og fara í átak. Mér fannst aldrei nógu gaman og datt út úr því aftur,“ segir hún og útskýrir að húlahoppið sé frábær líkamsrækt en á sama tíma svo skemmtilegt að henni líði ekki eins og hún sé að æfa. „Mað- ur er að hreyfa sig og nota allan líkamann og húlar með líkamanum, höndunum, fótunum og hausnum. Eftir að ég byrjaði að húla hef ég átt mjög auðvelt með að vera í formi.“ Hún segir að eitt af því sem sé svo skemmtilegt við húlahoppið sé að læra eitthvað nýtt. „Þetta er ekki líkamsrækt þar sem maður horf- ir á vöðvana stækka heldur líka öðlast einhverja tækni og færni. Fyrir mér er það mjög hvetjandi að verða betri í að gera eitthvað.“ Fyrst á svið eftir þrítugt Alda hefur ef til vill óvenjulegan bakgrunn fyrir sirkusfélaga. „Ég er líffræðingur og menntuð sem kennari,“ segir Alda, sem reyndar var í fimleikum sem krakki og segist búa að því. „Ég er með þennan há- NÁMSKEIÐ Í HÚLAHOPPI Ánetjaðist hringjunum ALDA BRYNJA BIRGISDÓTTIR ER LÍFFRÆÐINGUR OG KENNARI SEM LEIDDIST ÚT Í SIRKUSSTÖRF. HÚN KENNIR ÍSLENDINGUM LISTINA AÐ HÚLA. Inga Rún Sigurðardóttir ingarun@mbl.is Alda Brynja Birgisdóttir getur húlað hring eftir hring með öllum líkamanum, líka fótunum. Morgunblaðið/Golli *Við eigumeitthvað háttí þrjátíu hringi og ég get alveg húlað með þeim öllum. Suðurlandsbraut 12 l 108 Reykjavík l S. 557-5880 l kruska@kruska.is l kruska.is SENDUM Í FYRIRTÆKI OPIÐ VIRKA DAGA FRÁ 11-20 Á Krúsku færðu yndislegan og heilsusamlegan mat. Opið frá 11-20 alla virka daga

x

Morgunblaðið - Sunnudagur

Direkte link

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Morgunblaðið - Sunnudagur
https://timarit.is/publication/1078

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.