Dagblaðið Vísir - DV - 29.10.2010, Blaðsíða 48

Dagblaðið Vísir - DV - 29.10.2010, Blaðsíða 48
48 LÍFSSTÍLL UMSJÓN: INDÍANA ÁSA HREINSDÓTTIR indiana@dv.is 29. október 2010 FÖSTUDAGUR Syfjan er í genunum Ný bandarísk rannsókn gefur til kynna að syfja sé genunum að kenna. Niðurstöðurnar gætu útskýrt af hverju sumir virðast geta haldið fullri starfsorku með litlum nætursvefni en aðrir ekki. Vísindamenn, undir stjórn Namni Goel við læknaháskólann í Pennsylvaniu, fundu út að einstaklingar með genið DQB1*0602 mældust þreyttari og syfjaðri eftir nokkrar svefnlitlar nætur en þeir sem höfðu ekki genið. Afbrigðið er tengt „narcolepsy“ eða skyndimóki, sem veldur því að fólk finnur fyrir syfju yfir daginn. Í ljós kom að þeir sem bera gen- ið þjást þó ekki endilega af kvillanum. Hægt er að lesa meira um rannsóknina í nettímaritinu Neurology. Ástin milli móður og barns tengist öðrum svæðum í heila en rómantísk ást: Ástin er vísindaleg Sefur barnið ekki? Forðastu stærstu mistökin Misræmi Passaðu að barnið fái ekki mismun- andi skilaboð. Barnið verður ringlað ef það fær að drekka eina nóttina, er ruggað í svefn aðra og fær að sofa uppi í þá þriðju. Slíkt misræmi getur leitt til meiri gráts. Svefnhækjur Ef börn venjast því að sofna út frá pela eða að gengið sé með þau um gólf munu þau ekki læra að sofna sjálf. Ef þau vakna um miðja nótt munu þau að öllum líkindum ekki linna látum fyrr en þau hafa fengið sömu þjónustu og þau fengu þegar þau sofnuðu. Rútínuleysi Börn þarfnast 10–11 klukkustunda svefns fyrstu níu ár lífs síns. Að fara seint að sofa og sleppa daglúrum veldur enn verri nætursvefni. Óþolinmæði Foreldrar verða að taka sér tíma til að skapa góðar svefnvenjur. Sumir foreldrar velja að leyfa barninu að sofa uppi í og það er í góðu lagi svo lengi sem bæði eru sammála og öryggið er í lagi. Ef þið eruð hins vegar svefnvana skaltu leita þér ráðgjafar. Ættgeng offita Vísindamenn hafa fundið yfir 30 genatil- brigði sem tengjast offitu. Uppgötvunin er talin geta útskýrt offitu og mögulega leitt til nýrra aðferða til að takast á við vandamálið, jafnvel koma í veg fyrir það. Vísindamenn eru þó sammála um að þótt að genin hafi áhrif sé lífsstílnum helst um að kenna. Flestir of feitir borði of mikið og hreyfi sig of lítið. Niðurstöður fyrri rannsókna hafa sýnt að hvar við geymum fituna hefur áhrif á heilsu okkar. Þeir sem séu feitir um mittið – eplalaga – séu líklegri til að þróa með sér sykursýki og hjartasjúkdóma en þeir sem eru með feit læri og rass – perulaga – eigi síður á hættu að fá áðurnefnda sjúkdóma. Rómantísk ást hefur áhrif á vitsmuna- svæði heilans, samkvæmt vísinda- manninum Stephanie Ortigue við Syra cuse-háskólann í New York. Ort- igue segir ástina hafa áhrif á tólf svæði í heilanum sem losi um sæluvaldandi efni, eins og dópamín, oxytocin, adr- enalín og vasopressin. Hann segir enn fremur að tilfinningin hafi áhrif á það hvernig við upplifum okkur sjálf, and- lega og líkamlega, og að það taki okk- ur aðeins brot úr sekúndu að verða ástfangin. Vísindamenn segja niður- stöður Ortigues vekja upp spurning- una: „Verður hjartað eða heilinn ást- fanginn?“ Samkvæmt Ortigue er erfitt að svara því. „Ég myndi segja heilinn en hjartað fylgir því ástin er flókið fyrir- bæri. Örvun ákveðinna svæða í heilan- um geta leitt til áreitis í hjartanu, jafn- vel fiðrilda í maga.“ Niðurstöður annarra rannsókna gefa til kynna að magn próteinsins NGT eykst í blóði ástfanginna ein- staklinga, en próteinið sér um vöxt og viðhald tauga og tengist því fyrirbær- inu „ást við fyrstu sýn“. Sam- kvæmt Ortigue gefur sú upp- götvun til kynna að ástin eigi sér vísindalegan grund- völl. Hann segir frekari rannsóknir geta hjálpað ein- staklingum að jafna sig fyrr eft- ir ástarsorg. „Ef okkur tekst að skilja af hverju við finnum svona til þegar við erum í ástarsorg getum við þróað nýjar meðferðir.“ Í rannsókninni kom einn- ig fram að mismunandi ástarsam- bönd hafa áhrif á mismunandi svæði í heilanum. Til dæm- is tengist skilyrðislaus ást, líkt og ást á milli móður og barns, svæði í miðjum heilanum en rómantísk ást öðrum svæð- um og þeim sem hafa með vitsmuni okkar að gera. Ástfangin Ortigue vill rannsaka betur hvað gerist í heilanum þegar við erum í ástarsorg svo hægt sé að þróa meðferðir við sárindunum. Hver faðir barnsins þíns er Samkvæmt Lissu Rankin, höfundi bókarinnar What’s Up Down There? Questions You’d Only Ask Your Gyne cologist If She Was Your Best Friend, er hreinlega hættulegt að fela faðerni barna fyrir lækninum. Lækn- ir verður að þekkja blóðflokk föður- ins auk þess sem þjóðerni skiptir máli. Sumum þjóðernishópum sé hættara við að fá ákveðna sjúkdóma en öðrum. Hvað þú drekkur mikið „Konur sem drekka mikið áfengi eru líklegri til að fá brjóstakrabbamein og aðrar tegundir krabbameina. Ef lækn- irinn þinn veit hversu mikið þú drekk- ur skoðar hann þig í samræmi við það,“ segir Roshini Raj, höfundur What the Yuck?! The Freaky and Fabulous Truth About Your Body, en Raj hvetur konur til að vera hreinskilnar. „Það er enginn að fara að dæma þig. Þessar spurning- ar eru bornar fram af því að drykkjan hefur áhrif á heilsuna. Auk þess fara sum lyf illa við neyslu áfengis.“ Fjölda bólfélaga „Ef þú heldur því staðfastlega fram að þú hafir aðeins sofið hjá einum karlmanni um ævina mun læknirinn þinn líklega ekki skoða þig né fræða þig um kynsjúkdóma. Komdu hreint fram,“ segir Rankin. Hvort þú hefur farið í fóstureyð- ingu Samkvæmt Rankin er mikilvægt fyrir lækninn þinn að vita af því ef þú hefur farið í fóstureyðingu, sér í lagi ef þú átt við ófrjósemi að stríða. „Það gefur til kynna að þú hafir eitt sinn verið frjó. Ófrjósemin gæti verið vegna sýkingar eða örvefs eftir aðgerðina,“ segir hún og bætir auk þess við að margar fóst- ureyðingar geti aukið líkur á fósturláti eða fyrirburafæðingu. Hverfandi kynhvöt „Minnkandi löngun í kynlíf gæti tengst hormónarugli eða þunglyndi, sem hvorugt ætti að hunsa,“ segir Raj sem mælir með að konur finni kven- sjúkdómalækni sem þeim líkar við. „Þú verður að geta sest niður og rætt málin af alvöru við kvensjúkdóma- lækninn þinn. Eins og um góðan vin eða vinkonu væri að ræða,“ segir Raj sem segir fæstar konur eiga auðvelt með að ræða kynlíf sitt berrassaðar með fæturnar uppi á statífi. „Spyrstu fyrir og finndu lækni sem ræðir mál- in við þig áður en hann skoðar þig meðan þú ert enn í fötunum.“ Samkvæmt læknunum og sjálfshjálparbókahöfundunum Lissu Rankin og Roshini Raj ættirðu alls ekki að fela ákveðin atriði fyrir lækninum þínum. Leyndarmál sem þú skalt ekki þegja yfir Þú verður að geta sest niður og rætt málin af alvöru við kven- sjúkdómalækninn þinn. Eins og um góðan vin eða vinkonu væri að ræða. Hreinskilni borgar sig Þær Lissa Rankin og Roshini Raj segja að þótt það sé freistandi borgi það sig ekki að ljúga að lækninum.
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64

x

Dagblaðið Vísir - DV

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Dagblaðið Vísir - DV
https://timarit.is/publication/255

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.