Dagblaðið Vísir - DV - 30.08.2013, Blaðsíða 40
R
annsóknir hafa sýnt að
sjálfsmynd stelpna byrjar
oft að hraka um 11 ára ald
ur og sú þróun helst í mörg
um tilfellum stöðug upp að
tvítugu. Þá fer hún yfirleitt að styrkj
ast á ný,“ segir metsöluhöfundur
inn Kristín Tómasdóttir sem býður
nú upp á sjálfstyrkingarnámskeið
fyrir stelpur á aldrinum 10 til 15
ára. „Við hljótum að geta fyrirbyggt
þetta aðeins með fræðslu um það
hvað þetta hugtak merkir og hvern
ig þær geta haft jákvæð áhrif á eigin
sjálfsmynd,“ bætir hún við.
Þá bendir Kristín á að margir
noti hugtakið sjálfsmynd án þess að
vita hvað það þýðir í raun og veru.
Þess vegna sé gott að kynna það fyr
ir stúlkum á unglingsaldri.
Jákvæð áhrif á sjálfsmyndina
Kristín, sem hefur skrifað bækurn
ar Stelpur, Stelpur A – Ö og Stelp
ur geta allt, hefur ásamt bókaskrif
unum haldið fyrirlestra í skólum
um sjálfsmynd unglingsstúlkna.
Með námskeiðinu vill Kristín fara
ítarlegar í boðskapinn til að hann
skili sér markvissara til stelpnanna.
„Þegar ég hef verið að halda þessa
fyrirlestra þá kvikna hugmyndir hjá
stelpunum en á námskeiðinu get
um við unnið meira með þær,“ út
skýrir hún.
Námskeiðin hafa þrjú markmið;
stelpurnar læra að þekkja hugtak
ið sjálfsmynd, læra að þekkja sína
eigin sjálfsmynd og læra leiðir til að
hafa jákvæð áhrif á sína sjálfsmynd.
Þá koma skemmtilegir gestafyrir
lesarar fram á námskeiðinu og
hópurinn eldar góðan mat saman.
„Svo hef ég unnið mikið með
samstöðu stelpna og þriðja bókin
mín fjallaði um það, hvernig stelp
ur geta frætt hver aðra. Ég vonast
til að slíkur kraftur myndist líka á
námskeiðinu.
Ég kalla þetta sjálfstyrkingar
námskeið en í grunninn er þetta
bara skemmtilegt námskeið fyrir
stelpur sem getur haft jákvæð áhrif
á þeirra sjálfsmynd.“
Foreldrar líti í eigin barm
Kristín segist hafa upplifað það
mjög sterkt þegar hún hefur haldið
fyrirlestra í skólum að foreldrar og
fagfólk sem vinnur með unglings
stúlkum hefur áhyggjur af sjálfs
mynd þeirra. „Foreldrum finnst
börnin sín auðvitað æðisleg og frá
bær og vita hvað þau hafa að geyma.
En þeir sjá líka að unglingarnir fatta
það ekki sjálfir. Ég trúi því að við
getum breytt því.“
Þá telur Kristín einnig nauðsyn
legt að foreldrar líti í eigin barm og
skoði sína eigin sjálfsmynd. „For
eldrar og þeir sem umgangast ung
linga þurfa að vera mjög meðvit
aðir um sína sjálfsmynd þar sem
þeir eru fyrirmyndir unglinganna.
Sjálfsmynd þeirra sem vinna með
unglingum er mjög mismunandi
og það getur endurspeglast í ung
lingunum sjálfum.“
Skráning á námskeiðið fer fram
á netfanginu stelpur2012@gmail.
com eða í gegnum Facebooksíð
una Stelpur. Þar er einnig hægt að
finna frekari upplýsingar um nám
skeiðið. n
40 Lífsstíll 30. ágúst–1. september 2013 Helgarblað
Borgartún 1 Fákafen 1 Hæðasmári
www.lifandimarkadur.is
OKKAR
LOFORÐ:
Lífrænt og
náttúrulegt
Engin
óæskileg
aukefni
Persónuleg
þjónusta
Taktu haustið með trompi
Bættu heilsuna fyrir þig og þína.
HEILSUSPRENGJA
Valin bætiefni
frá NOW með
25% afslætti
Valdar
lágkolvetna
vörur
með 20% afslætti
G
il
d
ir
f
rá
2
9.
á
gú
st
t
il
5
. s
ep
te
m
b
er
20%
afsláttur
!
25%
afsláttur
!
Skemmtilegt nám-
skeið Kristín vonast til
að geta haft jákvæð áhrif
á sjálfsmynd stúlkna á
skemmtilegu námskeiði.
Mynd Sigtryggur Ari
Heldur sjálfstyrkingar-
námskeið fyrir stelpur
Sólrún Lilja Ragnarsdóttir
blaðamaður skrifar solrun@dv.is
n Sjálfsmynd stúlkna byrjar að hraka um 11 ára aldur n Hægt að fyrirbyggja það